نظرة عامة على مدمني الكحول المجهولين

مدمنو الكحول المجهولون هي زمالة دولية للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشرب. إنها غير مهنية ، وذاتية الدعم ، ومتعددة الأعراق ، وغير سياسية ، ومتاحة في كل مكان تقريبًا. لا توجد متطلبات عمرية أو تعليمية. العضوية مفتوحة لأي شخص يريد أن يفعل شيئًا حيال مشكلة الشرب.

ملخص

مدمنو الكحول المجهولون ، أو AA كما هو معروف على نطاق واسع ، موجودة منذ أن تأسست في عام 1935 من قبل بيل دبليو والدكتور بوب في أكرون ، أوهايو. حصل توسيع البرنامج من لقاء بين اثنين من مدمني الكحول في 10 يونيو 1935 ، على دفعة مع نشر الكتاب ، المدمنون المجهولون ، المعروف باسم The Big Book ، ومقال عام 1941 في Saturday Evening Post عن المجموعة.

تم تأريخ التاريخ الغني للأيام الأولى لتشكيل حركة مدمني الكحول المجهولين من قبل خبير المحفوظات ميتشل ك. في سلسلة من المقالات المتاحة على الإنترنت .2

من يمكنه الانضمام

غالبًا ما يشار إلى إدمان الكحول والمخدرات باسم "تعاطي المخدرات" أو "الاعتماد على المواد الكيميائية". لذلك ، يتم في بعض الأحيان تقديم مدمني الكحول وغير المدمنين على AA ويتم تشجيعهم على حضور اجتماعات AA.

يمكن لأي شخص حضور اجتماعات AA المفتوحة. الاجتماع المفتوح مفتوح للجمهور ، بينما الاجتماع المغلق للأعضاء فقط.

فقط أولئك الذين يعانون من مشكلة الشرب يمكنهم حضور الاجتماعات المغلقة أو أن يصبحوا أعضاء AA. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أخرى غير إدمان الكحول مؤهلون للحصول على عضوية AA فقط إذا كان لديهم مشكلة في الشرب أيضًا .3 وفقًا لتقاليد AA ، فإن المؤهل الوحيد للعضوية هو الرغبة في التوقف عن الشرب.

ماذا تفعل AA

يشارك أعضاء AA تجربتهم مع أي شخص يسعى للمساعدة في مشكلة الشرب ؛ يقدمون خدمة أو "رعاية" من شخص لآخر لمدمني الكحول القادم إلى AA من أي مصدر. يقدم برنامج AA ، المنصوص عليه في الخطوات الاثنتي عشرة ، للمدمن الكحولي طريقة لتنمية حياة مرضية بدون كحول. تمت مناقشة هذا البرنامج في اجتماعات مجموعة AA

يمكن أن يكون لدى الأشخاص الذين لم يحضروا اجتماع AA فعليًا مطلقًا مفاهيم خاطئة حول كيفية عملهم بسبب الصور التي ربما رأوها في الأفلام أو على التلفزيون.

عادةً ما تكون اجتماعات AA المفتوحة ، والتي يمكن لأي شخص حضورها ، "اجتماعات المتحدثين" ، حيث يروي أحد أعضاء AA قصته ، ما الذي كان عليه ، وماذا حدث ، وكيف أصبح الآن. ومع ذلك ، فإن معظم اجتماعات AA هي اجتماعات مغلقة للأعضاء فقط.

اجتماع AA النموذجي هو اجتماع مناقشة موضوع. يختار الشخص الذي يقود الاجتماع موضوعًا ويتناوب الأعضاء على تبادل خبراتهم حول هذا الموضوع. تم تخصيص بعض اجتماعات AA لغرض محدد ، مثل مجموعات الدراسة المكونة من 12 خطوة أو اجتماعات المبتدئين المصممة لتعليم الوافدين الجدد حول أساسيات البرنامج.

فعالية

هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن الأشخاص الذين شاركوا في مجموعات الدعم المتبادل كانوا أكثر عرضة للبقاء ممتنعين عن أولئك الذين حاولوا الإقلاع بأنفسهم.

كانت هناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الأشخاص الذين يسعون للحصول على علاج أو مشورة مهنية لمشاكل الشرب لديهم نتائج أفضل إذا قاموا بدمج المشاركة في AA مع برنامج علاج المرضى الخارجيين أو الداخليين.

وجدت دراسة جديدة نُشرت في مكتبة كوكرين أن المجموعات المكونة من 12 خطوة و AA يمكن أن تؤدي إلى معدلات أعلى من الامتناع المستمر عن ممارسة الجنس على مدى شهور وسنوات ، عند مقارنتها بأساليب العلاج مثل العلاج السلوكي المعرفي.

هل AA من أجلك

من الواضح أن البرامج الدينية مثل Alcoholics Anonymous ليست مناسبة للجميع. على الرغم من أن ملايين الأشخاص يدعون أنهم وجدوا تعافيًا دائمًا في برنامج AA ، إلا أن الجانب الروحي للبرنامج يمكن أن يكون حجر عثرة لبعض الذين يرغبون في التوقف عن الشرب.

هل يمكن أن تساعدك AA؟ الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي أن تجربها وأن ترى بنفسك إذا كنت تعتقد أن المساعدة والدعم من الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة سيساعدك على البقاء متيقظًا. لا توجد رسوم أو رسوم على AA ، لذلك لن تكلفك زيارة أي اجتماع. يمكن رؤية تأثير AA بشكل أفضل عند إعطاء "الجرعة" الصحيحة ، عادةً 90 جلسة في 90 يومًا. محاولة عقد لقاءين ليست تجربة كافية.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من تعاطي المخدرات أو الإدمان ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

كيفية البحث عن اجتماع

عادة ما يتم سرد مدمنو الكحول المجهولون في الصفحات البيضاء لمعظم دفاتر الهاتف المحلية. اتصل برقمك المحلي للحصول على معلومات عن الاجتماعات في منطقتك. تتوفر أرقام المكتب المركزي أو intergroup أو خدمة الرد في جميع أنحاء العالم على موقع AA World Services. هناك أيضًا العديد من الاجتماعات عبر الإنترنت المتاحة.

كلمة من Verywell

من المهم أيضًا ملاحظة أن فعالية الاجتماع تعتمد على العثور على اجتماع مناسب لك. هناك العديد من أنواع الاجتماعات المختلفة لمجموعات مختلفة من الديموغرافيات. على سبيل المثال ، من غير المرجح أن تساعد مجموعة بين المدن من أعضاء AA والذين هم في الغالب بلا مأوى أم شابة تكافح مع مشكلة الكحول.

ليس لديك حقًا ما تخسره من خلال المحاولة.