لقد تغير الزمن. في السبعينيات والثمانينيات وحتى التسعينيات ، لم يكن من غير المألوف أن يدخن آباء الأطفال الصغار ويشربوا الكحول من حولهم. بينما لا يزال البعض يفعل ذلك ، يختار العديد من الآباء الأصغر سنًا عدم الشرب أو التدخين على الإطلاق ، وهو محق في ذلك. الاعتراف بالأضرار الصحية للتدخين السلبي على الأطفال والرضع والوعي بتأثير نموذج الأدوار على السلوك المستقبلي يثني الآباء الأصغر سنًا عن الشرب والتدخين حول أطفالهم.
ولكن بالنسبة للأجداد الذين دخنوا طوال حياتهم ، والذين هم الآن في الستينيات أو السبعينيات من العمر أو أكبر ، يشعر الكثيرون أنهم ليسوا بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين
كثير من الناس الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول يقللون من مقدار استهلاكهم ، ولا يعتقدون أن سلوكهم أو استهلاكهم للكحول يمثل مشكلة.
يعتقد البعض أن مخاطر التدخين والشرب مبالغ فيها ، حيث يعتقدون أنه لم يتم تشخيصهم بمرض خطير ، وأنهم بصحة جيدة.
على الرغم من صعوبة فهمه ، حتى بعض أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض خطيرة ، بما في ذلك الحالات المتعلقة مباشرة بالتدخين والشرب ، يرفضون تغيير سلوكهم فيما يتعلق بهذه المواد. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب على الآباء الأصغر سنًا مواجهة والديهم ، أو حتى مطالبتهم بعدم الشرب أو التدخين حول أحفادهم ، خوفًا من الإساءة إلى والديهم أو إغضابهم.
الحاجة إلى الحدود
يصعب وضع حدود مع الوالدين على الأطفال البالغين من الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الإدمان.
يتم عكس الأدوار عندما تضع حدودًا حول سلوك والديك. يعد وضع حدود حول تدخين الوالدين أمرًا صعبًا بشكل خاص ، لأن المدخنين يتمسكون بـ "حقهم" في التدخين بينما يعرضون طفلك لمخاطر متزايدة للتدخين بأنفسهم ، وللمخاطر الصحية للتدخين السلبي والثالث.
يمكن أن يكون الكحول أكثر إشكالية إذا كان والدك يشرب ويسكر حول طفلك أو أطفالك. في حين أن الأجيال السابقة قد "تضحك" ، أصبح الآباء الآن أكثر دراية بتأثير الشرب على الصغار. قد لا يشجعهم ذلك فقط على التفكير في أن الشرب أمر طبيعي وغير ضار إذا فعلته الجدة أو الجد ، ولكن يمكن أن يؤدي السكر إلى لغة أو سلوك غير لائق ، مما قد يؤدي إلى مجموعة من النتائج ، من الإحراج إلى سوء المعاملة.
نادرًا ما ينجح تقديم الأعذار لوالديك. يمكن للأطفال أن يشعروا بعدم ارتياح والديهم ، وقد يكون من الصعب تفسير سلوك والديك بعيدًا عن أطفالك ، أو حتى الإجابة على أسئلتهم حول سلوك أجدادهم بطريقة تبدو صادقة وغنية بالمعلومات. يمكن أن يؤدي السماح باستمرار هذه السلوكيات إلى حدوث انشقاقات في الأسرة والتي ، في نهاية المطاف ، يمكن أن تؤثر على مشاعرك تجاه أطفالك الذين يقضون الوقت مع أجدادهم على الإطلاق.
بصفتك طفلًا بالغًا ، لم تعد ملزمًا باتباع تعليمات والديك أو التسامح مع سلوكهما غير المقبول. بصفتك أحد الوالدين ، تقع على عاتقك مسؤولية حماية أطفالك من الآثار الضارة للدخان ورؤية شخص بالغ مؤثر أو أجدادهم أو يدخنون أو يشربون الكحول. لذلك ، يجب أن تضع حدودًا مع والديك الذين يدخنون من أجل حماية طفلك.
متى يتم تعيين الحدود
قبل أن تؤكد على نفسك مع والديك ، من المفيد أن توضح بالضبط ما تجده غير مقبول ، وأسباب ذلك ، وما الذي تود أن يفعله والداك بدلاً من ذلك.
هناك فرق كبير بين أن يضيء والدك شارد الذهن أمام أحفاده ، أو يشرب الكحول في وقت مبكر من اليوم ، ويصبح مخمورا وعنيفا. إذا أصبح أي من والديك عدوانيًا أو عنيفًا أو مسيئًا لفظيًا لك أو لأطفالك ، يجب أن تمنع أطفالك من قضاء أي وقت معهم حتى يتغير سلوكهم ، أو يصبح طفلك بالغًا.
أنت تتجاهل حماية طفلك إذا سمحت له بالتواجد مع شخص مسيء ، حتى لو كنت تحب هذا الشخص وتعتقد أنه يجب عليه قضاء الوقت معًا.
وبالمثل ، يجب ألا تسمح لأطفالك بقضاء بعض الوقت مع أجدادهم الذين يتعاطون المخدرات غير المشروعة. يؤدي القيام بذلك إلى تعريض طفلك لنمذجة سلوك تعاطي المخدرات ، مما يزيد من احتمالية تعاطي طفلك للمخدرات بنفسه. يمكن أيضًا أن يتأذى الأطفال من خلال تعاطي المخدرات بأنفسهم عن طريق الخطأ أو بشكل تجريبي ، وهو ما يمكنهم فعله إذا كانوا في بيئة يتم فيها تناول الأدوية. يمكن أيضًا أن تتأذى أو تصاب بأدوات مثل الولاعات والإبر.
اختيار مكان آمن للقاء
قد تجد أن والدك يحترم حدودك في منزلك أكثر من منزله أو في بعض الأماكن العامة أكثر من غيرها. اختر مواقع لقاءاتك وفقًا لذلك ، ولا تستسلم لضغوط والدك للمجيء إليهم ، فقط لجعلهم يدخنون حولك أنت وطفلك لأنه "منزلي ، قواعدي".
قد تكون قادرًا أيضًا على تجنب المواجهة مع والدك عن طريق اختيار أماكن لأطفالك لقضاء الوقت مع والديك ، حيث لن يكون من السهل أو حتى من الممكن لوالديك التدخين أو الشرب أو تعاطي المخدرات. هناك العديد من الأماكن العامة التي تقدم أنشطة ترفيهية وأنشطة مناسبة للعائلات ، ولا تسمح بالتدخين أو الخمور العام ، مثل مراكز التسوق والمكتبات والملاعب والمطاعم ودور السينما. الميزة العظيمة لاختيار هذه المواقع ، ومقابلة والديك داخل المبنى ، وليس خارجه ، هي أن جانب التنفيذ سيهتم به شخص آخر غيرك.
يمكنك أيضًا إشراك طفلك في تحديد المكان الذي سيقابل فيه أجداده ، من خلال منحهم خيارين أو أكثر من المواقع الآمنة ، والتي يمكنهم الاختيار من بينها.
بهذه الطريقة ، عندما تقوم بإيصال الموقع الذي تختاره ، يمكنك أن تشرح لوالديك أن النشاط كان شيئًا طلب طفلك فعله على وجه التحديد مع جده. يمكن أن تكون هذه طريقة فعالة لإبعاد طفلك عن التأثير السيئ لوالديك ، وفي نفس الوقت تشجيعهم على تطوير علاقة وثيقة.
كيفية تعيين الحدود
عند وضع حدود مع والديك ، ابدأ بإعداد الحدود الأكثر رقة ، واعمل على حدود أكثر حزمًا وصرامة فقط إذا فشلت جهودك الأولية.
المحاولة الأولى: اطلب من والديك عدم التدخين أو الشرب أمام طفلك (أو أمامك إذا كان ذلك يزعجك). إذا نجحت محاولتك الأولى ، ولم يكن والدك يدخّن أو يشرب أمامك أو أمام طفلك ، فلن تحتاج إلى وضع أي حدود أخرى.
المحاولة الثانية: إذا كان والدك يدخن أو يشرب أمام طفلك ، فذكره بطلبك السابق ، وقل أنه إذا أصر على التدخين أو الشرب ، فسوف تأخذ طفلك بعيدًا عن وجوده. إذا كنت تعتقد أن والدك سيتفاعل بطريقة متفجرة ، فقد تختار القيام بذلك بعيدًا عن طفلك ، بحيث لا تزعج طفلك ، أو تنفتح على التلاعب من والدك (مثل ، "انظر ، أنت تزعج الأطفال! ").
تابع بمناقشة صريحة مع والديك ، ربما عبر الهاتف ، حول مدى أهمية تجنب تعريض طفلك للتدخين السلبي ، أو الكحول ، واقترح محاولة التوصل إلى اتفاق يمكن بموجبه الامتناع عن التدخين أو الشرب أثناء فترة زمنية محددة ، أو في موقف يسمح لوالدك بأخذ "استراحة دخان" بعيدًا عن طفلك. لكن تذكر أن التدخين من جهة أخرى ، والذي يشير إلى الجزيئات والغازات المتبقية بعد إطفاء السيجارة وتبقى على أي سطح تقريبًا في منطقة يدخن فيها شخص ما ، كما أنها تنطوي على مخاطر على طفلك.
المحاولة الأخيرة: إذا استمر والدك في التدخين أو الشرب أمام طفلك ، أو شارك في عمليات تلاعب للضغط عليك لتحمله عن التدخين أو الشرب ، أقترح عليك الحد من الاتصال الجسدي بين والديك وطفلك. قد يبدو هذا قاسيًا وقد يكون محزنًا لكليهما ، لكنه يرسل رسالة واضحة حول أهمية هذه القضية.
ما يتلخص في ذلك هو مقدار تقدير والديك للوقت مع حفيدهما ، إذا كان يهتم بقضاء الوقت مع طفلك ، فسيتوقف عن التدخين أو على الأقل يكبح جماحه. على الرغم مما قد يقوله والداك ، فإنهما قادران تمامًا على العمل دون تدخين أو شرب ، حتى لو كان ذلك لفترة وجيزة من الوقت ، مثل ساعة أو ساعتين ، والتي عادة ما تكون طويلة كما يرغب معظم الأطفال الصغار في ذلك. تنخرط في نشاط.
إذا كان والدك مدمنًا بشدة على النيكوتين ، فيمكنه استخدام بدائل النيكوتين أثناء وجوده مع أطفالك ، مثل علكة النيكوتين أو لصقة النيكوتين. وإذا كانوا غير قادرين على العمل لفترة قصيرة خلال النهار بدون كحول ، فمن المحتمل أن يكون لديهم مشكلة خطيرة للغاية مع الكحول.
كلمة من Verywell
قد يكون من الصعب مواجهة والديك. أنت لا تريد إحراجهم ، ولا تريد إثارة جدال ، لا سيما الجدال الذي لا يمكنك الفوز به. ومع ذلك ، يجدر بك المثابرة لإيجاد طريقة لجمع والديك وأطفالك معًا من أجل علاقتهم ، دون تعريض أطفالك لتأثيرهم الضار.