يحتوي برنامج مدمنو الكحول المجهولون (AA) المكون من 12 خطوة كما هو موضح في "الكتاب الكبير" ، دليل AA للأشخاص الذين يتعافون من إدمان الكحول ، على العديد من الإشارات إلى الله والمواضيع الدينية ، ولا تختلف الخطوة 11. باختصار ، الخطوة 11 تقول أن تكتشف خطة الله ، كما تفهمه ، لحياتك وتجد القوة لتنفيذها.
تنص AA على أنها غير دينية ولكنها روحية في التصميم ، وكحجر الزاوية ، يجب أن يجد الأعضاء هدفًا أعلى أو قوة أعلى. يمكن وصف الله بأنه كائن ديني ، أو بالنسبة للملحدين واللاأدريين ، يمكن أن يعني ببساطة ديناميكية المجموعة التي يتم اختبارها كعضو في اجتماع AA أو حتى فرد آخر.
مراجعة الخطوة 11
الخطوة 11 سعى من خلال الصلاة والتأمل لتحسين تواصلنا الواعي مع الله كما فهمناه ، نصلي فقط من أجل معرفة مشيئته من أجلنا والقدرة على تنفيذ ذلك.
روحية لا دينية
بالنسبة للكثيرين في فترة التعافي ، سواء أكان مدمنو الكحول المجهولون أو مجموعات عائلة Anon ، يمكن أن يكون مفهوم الروحانية غير مألوف أو مفقودًا أو مرفوضًا. إذا كنت تبحث عن العزاء في زجاجة أو في قضبان ، فقد تواجه مشاكل أخرى مثل علاقة محطمة أو زواج متداعي ، أو تاريخ إجرامي أو حياة مضطربة بشكل عام. حتى بالنسبة لأولئك الذين نشأوا في الكنيسة ، قد تجد أن تجربتك كانت أكثر "دينية" وتعليمية وليست روحية.
بالنسبة لمعظم الأشخاص الجادين في العمل على الخطوات الـ 12 ، بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الخطوة 11 ، قد تكتشف قدرًا من الروحانية في العمل في حياتك. بالنسبة للعديد من أعضاء AA ، يقولون إنهم اكتشفوا قوتهم الأعلى ويشكلون فهماً أفضل لتلك القوة.
الصلاة أو التأمل للإرشاد
تختلف مناهج وأساليب الصلاة والتأمل المقترحة في الخطوة 11 ، لكن الغرض من الخطوة هو التواصل مع تلك القوة الأعلى. يفضل البعض تسمية القوة الأعلى "الله" ، بينما يتجنب البعض الآخر كلمة G تمامًا. النقطة المهمة هي أن أعضاء AA يكتشفون من خلال المشاركة في البرنامج أن هناك قوة أكبر من أنفسهم ، وقد رأوا هذه القوة في العمل.
عندما يقبل الأعضاء مبدأ "الصفاء" القائل "لا شيء ، لا شيء على الإطلاق يحدث في عالم الله عن طريق الخطأ" هناك اعتراف بقوة أعلى ، وهناك خطة لحياتهم. من خلال الصلاة والتأمل ، يمكن للأعضاء محاولة رفع وعيهم بهذه القوة والاستفادة منها لمواصلة رحلتهم الشخصية للتعافي.
كيف يصلي الملحد أو اللاأدري؟
كما اقترحت مؤسسة Hazelden Betty Ford Foundation ، يمكنك الصلاة أو التأمل من خلال البقاء ساكنًا وهادئًا والتوقف والتفكير والاستماع إلى أفكارك. يمكنك التخطيط ليومك بطريقة منظمة. اسأل نفسك ، أو الله ، أو قوة أعلى عن الإجابات الصحيحة التي تساعدك على قضاء يومك. في لحظات الارتباك أو عدم الاتزان ، توقف ، اسأل نفسك أو السلطة العليا عن الطريقة الصحيحة للمضي قدمًا. افهمها ، تصورها ، استمر. بالنسبة للكثيرين ، يعتبر هذا تأملًا ذاتيًا ، وبالنسبة للآخرين ، هذا يطلب من الله الإرشاد. النتيجة النهائية عادة ما تكون هي نفسها.