فكرة الحب غير المشروط في العلاقات فكرة نبيلة. يريد كل منا أن يُحَب كما نحن ، دون شروط ، وأن نرى أنفسنا قادرين على منح الحب غير المشروط لشركائنا. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الحب ، في أضيق تعريف له ، صعب ، إن لم يكن مستحيلاً.
ما هو الحب غير المشروط؟
جزء من مشكلة الحب غير المشروط في العلاقات هو عدم فهم ما يعنيه.
سيفكر معظمنا في حب أحد الوالدين لطفله ، أو حب الطفل لوالده ، على أنه حب غير مشروط. لا يعتمد هذا النوع من الحب على أي شيء سوى الرابطة الأسرية ولا ينهار بناءً على ما يفعله الطفل أو الوالد على الأقل في سيناريو مثالي.
في أنقى معانيها ، الحب غير المشروط يدور حول الاهتمام بسعادة شخص آخر دون أي قلق بشأن فائدة ذلك لك. يخبرنا البحث أن أجزاء الدماغ التي تضيء أثناء الحب غير المشروط تشبه تلك التي تشارك في الحب الرومانسي وحب الأم ، وترتبط بنظام المكافأة في الدماغ. هذا يشير إلى أن الحب غير المشروط قد يكون مجزيًا دون الحصول على أي شيء في المقابل
حب رومانسي
يصبح السؤال هو ما إذا كان يمكن للبالغين في العلاقات أن يظهروا لبعضهم البعض هذا النوع من الحب غير المشروط. لكي تشعر بالأمان في علاقة ما ، من المنطقي أنك بحاجة إلى الشعور كما لو أن الشخص الآخر لن يتخلى عنك بناءً على نزوة. عليك أن تعرف أن الشخص ملتزم بحبك دون قيد أو شرط بغض النظر عما يجلبه لك المستقبل.
المشكلة هي أن هذا التعريف في العلاقات الرومانسية يمكن أن ينهار في ظل ظروف عديدة ولسبب وجيه. بقدر ما قد تحب شخصًا كاذبًا أو غشاشًا أو شخصًا مصابًا باضطراب تعاطي الكحول دون قيد أو شرط ، فهذا ليس صحيًا لك كشخص. هذا يعني أن تعريف الحب غير المشروط في العلاقات الرومانسية يحتاج إلى التوسع أ
لكي يستمر الحب ، يجب أن يكون هناك احترام متبادل ، وليس موقف شريكك "ستتحمله معي ، بغض النظر عما أفعله".
التحية الإيجابية غير المشروطة
يقودنا هذا إلى موضوع الاحترام الإيجابي غير المشروط ، وربما تقريب أقرب لما نعنيه بالحب غير المشروط في العلاقات. بهذا المعنى ، لا يعني الحب غير المشروط أن تمنح الناس دائمًا ما يريدون أو تقبل دائمًا ما يفعلونه ، على حساب احتياجاتك الخاصة.
بدلاً من ذلك ، إنه نوع ناضج من الحب يعني معاملة الشخص الآخر بالحب والاحترام ، حتى مع الحفاظ على حدودك وحماية نفسك. في حين أن الإصدار غير الناضج من الحب غير المشروط قد يجعلك تشعر كما لو أنك يجب أن تكون كل شيء للشخص الآخر ، فإن النسخة الناضجة تجعلك تدرك أن التزامك الوحيد ، في مواجهة سلوك الآخر ، هو توصيل رسالتك بحب واحترام .
يقصد بالاحترام الإيجابي غير المشروط ما يلي:
- أن تكون منتبهًا ومتناغمًا ، حتى أثناء وضع الحدود والحدود.
- تكريم طلبات الآخرين عندما تكون قادرًا على ذلك دون الإضرار بنفسك.
- ألا تكون قاسيًا أو رافضًا ، لأن هذا لا يؤدي إلى تسوية أو حلول.
- كونك حازمًا يجعل الشخص الآخر يعرف مكانك حتى تتمكن معًا من التوصل إلى أفضل نتيجة لكما معًا.
نصائح لتقديم الحب غير المشروط
عندما نفكر في كيفية الشروع في حب شخص ما في علاقة ما دون قيد أو شرط ، تظهر النقاط التالية:
- تدرب على التواصل المفتوح ، بحيث يمكن تلبية كل من احتياجاتك.
- تواصل بطريقة غير دفاعية. عبر عن مشاعرك أثناء الاستماع وأخذ مشاعر الشخص الآخر بعين الاعتبار.
- لا تدع مضايقات الحياة الصغيرة تطغى على حبك. الحب غير المشروط يعني تجاوز المشاحنات حول الأشياء الصغيرة في الحياة. إذا كان لديك التزام بالحب أكبر من تلك الأشياء ، فستظل لديك القوة.
- شارك القوة في علاقتك. لا يجب أن يحصل أي شخص على كل ما يريده ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى استياء الشخص الآخر.
السقوط من الحب
نحن مبرمجون في الحياة ليكون لدينا حب مشروط. تحبين زوجك بسبب صفاته الفريدة وصفاته التي جذبتك إليه. هذا هو السبب في أنك تحبه وليس رجلاً آخر. يصبح السؤال ، إذا تغير ، في أي نقطة يتم سحب الحب؟
يجب أن يأتي الحب الناضج الحقيقي بدون قيود. إنه سلوك وليس شعور ونقطة ارتباك يمكن أن تؤدي إلى انهيار العلاقات الرومانسية. يجب أن يأتي إرضاء الحب غير المشروط من فعل إعطائه للشخص الآخر ، وليس مما تحصل عليه في المقابل.
إذا فكرنا في الحب غير المشروط على أنه "تعبير عن ألطف أنفسنا" ، فيمكن الحفاظ عليه حتى لو لم تستمر العلاقة. قد تعرف الأزواج الذين ما زالوا يحبون بعضهم البعض ولكنهم لم يعودوا معًا. إذا كانت العلاقة تؤذيك أكثر مما هي جيدة لك ، فلا بأس أن تشعر بالحب غير المشروط ولكن دع العلاقة تذهب.
الحب غير المشروط هو الخير الأساسي والقبول التام لشخص ما ، لكنه لا يعني التسامح مع الإساءة أو الإهمال أو غير ذلك من مخالفات الصفقات.
ماذا عن المنطقة الأقل وضوحًا المتمثلة في الوقوع في الحب مع شخص ما؟ إذا كنت لا تزال تُظهر لهم الحب غير المشروط ، فستجد طريقة لإنهاء العلاقة بلطف ولطف.
في الجوهر ، عندما نقع في الحب لأول مرة ، يكون في حالة غير مشروطة ، ولا يمكننا أبدًا أن نتخيل عدم الشعور بهذه الطريقة تجاه الشخص الآخر. لكننا نعيش في عالم مشروط ، وتنتهي العلاقات. لدينا جميعًا أذواق واحتياجات مختلفة ، ويمكن أن تتغير بمرور الوقت.
شيء واحد مؤكد؛ من غير المرجح أن تنجح العلاقات التي تفتقر تمامًا إلى الحب غير المشروط. من المحتمل أن تتغير المعتقدات وأسلوب الحياة بمرور الوقت ، وإذا لم تكن على استعداد لرؤية شريكك يمر بالتغييرات ، فقد يكون هذا بمثابة نهاية لكما.
كلمة من Verywell
يمكنك أن تكون أكثر لشريكك عندما تقدم الحب غير المشروط بالمعنى الناضج. طريقة واحدة للاستفادة من هذا هو أن تكون على دراية باللحظة الحالية. إذا كنت تعاني من هذا ، ففكر في ممارسة التأمل اليقظ. سيساعدك هذا على الإبطاء والإدراك باحتياجات علاقتك.
قد يكون من المفيد أيضًا أن تتعلم كيف تُظهر لنفسك نفس الحب غير المشروط الذي تحاول إظهاره لشريكك. إذا لم تظهره لنفسك ، فقد تبحث عن الكثير من شريكك في البحث عنه أو عنها لدعمك.