ما هو التوتر الجنسي؟

ما هو التوتر الجنسي؟

يحدث التوتر الجنسي عندما يتفاعل شخصان ويشعران برغبة جنسية ، ولكن لا يحدث أي نشاط جنسي. التوتر الجنسي يتعلق بكل شيء يؤدي إلى ممارسة الجنس أكثر من الفعل الفعلي لممارسة الجنس.

هذه الظاهرة هي تجربة شائعة جدا. غالبًا ما يحدث ذلك في أماكن العمل ، حيث يكون لبعض زملاء العمل علاقات سرية ولا يريدون أن يعرفها الجميع في المكتب ، والبعض الآخر يغازل تمامًا ، بينما يشعر الآخرون بالحرج لأنهم لم يتصرفوا وفقًا لتوترهم الجنسي.

استمر في القراءة لتتعلم كيفية اكتشاف التوتر الجنسي ، وتحديد ما إذا كان التوتر الجنسي صحيًا ، وتجنب التوتر الجنسي غير المرغوب فيه ، وإدراك أن التوتر الجنسي أمر طبيعي.

العلامات التي تدل على أنك تعاني من التوتر الجنسي

لقد عانى الجميع من توتر جنسي من سحقهم في المدرسة أو العمل مرة واحدة على الأقل. إليك بعض العلامات التي يمكن أن تخبرك أن التوتر الجنسي حقيقي.

تحصل على الفراشات

بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك لإخفائه ، فإن هذا الشخص ينجح دائمًا عندما يتعلق الأمر بجعل قلبك يرفرف. يمكن أن تكون رائحة العطر / الكولونيا أو الطريقة التي يمشون بها أو ابتسامتهم. مهما كان الأمر ، فإنك تنغمس في نشوة الاختطاف في كل مرة.

لا يمكنك التوقف عن التفكير فيهم

لا تفشل ابدا. دائمًا ما يكون عقلك عالقًا في ذلك الشخص بعينه. الإلهاءات لا طائل من ورائها ، والاستمرار في الانشغال يمثل تحديًا. دعونا نواجه الأمر ، أنت مجنون بهم.

أي لمسة جسدية تجعلك ساخنًا

يمكن أن تكون مصافحة أو عناق. أينما كانوا قريبين ، فمن المؤكد أنك ستشعر بالدفء في كل مكان. ليس هناك شك في أنك تحت تأثير تعويذتهم ، دون عناء.

العيون تقول كل شيء

عيناك تقول كل ما لا يمكنك. يقولون أن العيون هي نافذة الروح ، ولكن في هذه الحالة ، العيون هي الكلمات التي تشير إلى رغبتك الجنسية!

هل التوتر الجنسي صحي؟

في البداية ، يعتبر التوتر الجنسي غير ضار. المغازلة والمضايقة والرغبة في أن تكون بالقرب من هذا الشخص المميز كلها جزء من العملية ؛ ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق معالجة هذا الشعور من جميع الزوايا. هل التوتر الجنسي صحي؟ وفقًا لخبير العلاقات المحترف وخبير العلاقات ستيفن وارد ، هناك بعض السلبيات:

التوتر الجنسي يمكن أن يخلق ضغطا وعدائيا إذا استخدمه أحد الشريكين لدفع الآخر. إذا كان أحدهم يتوق إلى الجنس والآخر يستخدمه لممارسة السلطة والسيطرة على الآخر ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل أكبر مثل الغضب والاستياء والعداء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون التوتر الجنسي خطيرًا عندما يتعلق الأمر بالاعتداء الجنسي. يمكن لأي شخص أن يسيء تفسير الطريقة التي يرتدي بها الشخص أو يغازل. قد يبالغون في التخيل ليعتقدوا أنه شيء ليس كذلك.

يقول وارد: "عندما يتم خلق التوتر الجنسي عن عمد ، فإنه يجعل الشخص الذي يُجبر على الامتناع عن التصويت يشعر بالضيق والانتقام". "في كثير من الأحيان قد يتصرف هذا الشخص بعدوانية أو عدوانية سلبية تجاه الآخر للتعبير عن عدم ارتياحهم وازدراءهم للتوتر الجنسي."

كان هناك عدد لا يحصى من ضحايا الاغتصاب و / أو حالات الاتجار بالجنس والاعتداء في ظروف معينة مثل هذه. تتزايد أعداد حالات الخطف والقتل يوميًا ، والتي بدأ الكثير منها من الانجذاب الجنسي.

إذا كنت أحد الناجين من الاعتداء الجنسي ، فيمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي RAINN على الرقم 1-800-656-4673 لتلقي دعم سري من أحد الموظفين المدربين في إحدى الشركات التابعة المحلية لـ RAINN.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

طرق آمنة لتجنب التوتر الجنسي غير المرغوب فيه (التحرش)

يجب أن تساعد هذه النصائح في تخفيف التوتر الجنسي غير المرغوب فيه من جانب واحد. مارس هذه الإيماءات الآمنة لتجنب المواقف غير المريحة.

• حافظ على مسافة آمنة من الغرباء (في جميع المواقع)

• احمل رذاذ الفلفل أو صاعق كهربائي للسلامة

• تحدث عن نفسك وكن واضحًا بشأن نواياك

• لا تخف من طلب المساعدة

• دائما تكون على بينة من محيطك

• حاول ألا تذهب إلى الأماكن بمفردك

اعلم أن التوتر الجنسي أمر طبيعي

هل تتذكر كل ذلك الأدرينالين المتراكم عندما لاحظك فتاتك؟ أم في ليلة الحفلة الراقصة؟ ناهيك عن تلك الهرمونات الهائجة التي لا يبدو أن أحدًا يحذرك منها بشكل فعال في مرحلة حرجة من الزمن. نشعر بالتوتر الجنسي عندما كنا مراهقين عندما لا تكون لدينا أي فكرة عما يجب أن نفعله بهذه الطاقات.

التوتر الجنسي أمر طبيعي حتمًا. سينجذب الناس دائمًا إلى شخص ما ، لذلك لا يمكنك الهروب منه أو الهروب منه. بينما لا يمكنك التحكم في من يحبك ، يمكنك حماية نفسك من التطورات غير المرغوب فيها.

يمكن أن يكون التوتر الجنسي جيدًا أو سيئًا. كبشر ، لدينا الحق في التعبير عن أنفسنا ، ولكن ليس عندما يتسبب ذلك في شعور شخص آخر بعدم الارتياح. كما هو الحال مع كل الأشياء ، يجب أن يكون الاحترام هو المكون الرئيسي عند مخاطبة شخص ما.

التوتر الجنسي هو مجرد جزء من الحياة يركز بشكل مباشر على الرغبة. لدينا رغبات كثيرة في الحياة ، لكننا نتصرف وفقًا لعدد قليل فقط وهذا ليس من قبيل المصادفة.

نصائح للمضي قدما بمسؤولية

سيعاملك الناس فقط بالطريقة التي تسمح بها لهم. وفي معظم الحالات ، عليك أن تعلمهم كيفية معاملتك. هذا يعني:

• وضع المعيار

• السماح لهم بمعرفة ما هو مناسب وما هو غير مناسب

• يقف على أرض الواقع

عندما تضع الأساس ، لا يوجد مجال للخطأ. وبقدر ما يتعلق الأمر بالتوتر الجنسي ، إذا كان الأمر كذلك ، فاجعله لا!

ويضيف وارد: "التواصل مهم لضمان ألا يؤدي التوتر الجنسي إلى تآكل الرابطة العاطفية بينكما". "في كثير من الأحيان ، يكون التوتر الجنسي نتيجة لمشاعر مضطهدة لشخص ما. إذا تمت مناقشة هذه المشاعر ومشاركتها ، فقد يؤدي ذلك إلى تخفيف التوتر الجنسي."

كلمة من Verywell

الحياة هي لعبة سحب وضبط النفس. لا ينبغي أن تفوق رغباتنا أخلاقنا. كل قرار نتخذه يمكن أن يغير حياتنا بأكملها في لحظة. يمكن أن يكون التوتر الجنسي لطيفًا وممتعًا ولكنه قد يكون خطيرًا أيضًا إذا أسيء فهمه. أفضل ما يمكنك فعله هو احترام مساحة الآخرين والتواصل بشكل فعال ، حتى لا يكون هناك ارتباك. وإذا كان الشعور متبادلاً ، استمتع به!

انشروا هذه المعرفة للشباب لأنهم في أمس الحاجة إليها. يحتاج الفتيان والفتيات بشكل خاص إلى معرفة المعلمات والمساحة الشخصية. يبدأ في وقت مبكر ، ويمكن للبالغين / الآباء تعليمهم أهمية وجود صوت واستخدامه بالقدوة. يمكن أن يكون التوتر الجنسي ثلاثة أشياء: غير ضار أو ضار أو خطير. اختر بحكمة.