الخصائص الخمس الرئيسية للأحلام

أذهلت الأحلام الفنانين والفلاسفة والباحثين لآلاف السنين. ومع ذلك ، لم تصبح الأحلام حتى وقت قريب جدًا في التاريخ موضوع دراسة علمية جادة. في حين أن الأحلام يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا ، حدد الباحث في النوم جي ألان هوبسون خمس خصائص أساسية للأحلام في كتابه عام 1988 ، The Dreaming Brain.

اقترح هو وروبرت مكارلي أيضًا في نموذجهم التنشيط والتركيب أن الحلم ينتج عن محاولة الدماغ لفهم النشاط العصبي الذي يحدث أثناء النوم.

غالبًا ما تتميز الأحلام بالعواطف الشديدة

مايكل بلان / جيتي إيماجيس

من السمات الرئيسية للأحلام أن المشاعر التي تمر بها الأحلام يمكن أن تكون شديدة ومؤلمة وحادة. يقول الناس عادة أنهم يحلمون بمواقف محرجة للغاية مثل التعري أو استخدام الحمام في الأماكن العامة ، أو أحداث مرعبة للغاية مثل مطاردة أحد المهاجمين.

في بعض الحالات ، يمكن أن تصبح هذه المشاعر شديدة لدرجة أنها تقاطع الحلم أو تجعل الحالم يستيقظ فجأة.

المشاعر الثلاثة الأكثر شيوعًا التي تتفاقم بفعل الأحلام هي القلق والخوف والمفاجأة.

كثيرا ما تكون الأحلام غير منظمة وغير منطقية

أنتوني هارفي / جيتي إيماجيس

الأحلام مليئة بالانقطاعات والغموض وعدم الاتساق ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي هذه الأشياء إلى محتوى أحلام غريب تمامًا. وفقًا لهوبسون ، فإن إحدى السمات المميزة للأحلام هي أنها غالبًا ما تكون غير منطقية ولا تلتزم بأي قوانين طبيعية تتعلق بالزمان أو المكان أو الأشخاص.

تتضمن بعض الأمثلة على محتوى الأحلام غير المنطقي الطيران ، والسفر عبر الزمن ، والحيوانات الناطقة ، والأحباء الذين ماتوا وهم أحياء مرة أخرى ، ومجموعات من الأشخاص من أجزاء مختلفة من حياتك ، والتحولات المفاجئة لكل من الأشخاص والأشياء ، والتحولات المفاجئة في وضع حلمك.

محتوى الحلم الغريب مقبول بدون سؤال

هدوء الضوضاء الإبداعية / جيتي إيماجيس

عادة ما يتم قبول الأحداث والمحتويات الغريبة التي تحدث في الأحلام دون سؤال من قبل العقل الحالم. وفقًا لهوبسون ، فإن القبول المطلق لمحتوى الأحلام يرجع إلى قوة مشاعرنا وتصوراتنا المتولدة داخليًا.

داخل الحلم ، لا يُنظر إلى هذه الأحداث والتصورات والأشياء الغريبة وغير المنطقية على أنها في غير محلها. إذا تم تذكر الحلم عند الاستيقاظ ، يُنظر إلى محتوى الحلم على أنه غريب أو حتى يصعب تفسيره.

غالبًا ما يعاني الناس من أحاسيس غريبة

بير بريهاجين / جيتي إيماجيس

التجارب الحسية الغريبة هي سمة أساسية أخرى للأحلام. إن الإحساس بالسقوط وعدم القدرة على التحرك بسرعة وعدم القدرة على التحكم في حركات الجسم ليست سوى عدد قليل من التجارب الحسية الشائعة التي تحدث أثناء الأحلام.

الأحلام يصعب تذكرها

كورنيليا شورمان / / جيتي إيماجيس

بينما يبدو أن الذاكرة تتكثف في سياق الحلم ، فإن الوصول إلى المعلومات الواردة في الحلم يتضاءل بسرعة بمجرد أن يستيقظ الحالم. يقدر باحثو الحلم أن ما يقرب من 95 في المائة من جميع الأحلام تُنسى تمامًا عند الاستيقاظ.

فهم خصائص الأحلام

في حين أن الكثير من الناس قد يكونون على دراية بهذه الخصائص الخمس المشتركة للأحلام ، قد لا يكون البعض على دراية بمدى شيوع تجارب الأحلام هذه.

"قد تكون خصائص الأحلام وأشياء الأحلام ذات طبيعة يومية أو كليًا مجمعات خيالية ومستحيلة للواقع الحالي ؛ وقد يتصرفون بشكل طبيعي أو ينغمسون في أكثر الأعمال عبثية أو غير محتملة أو مستحيلة في الأماكن المألوفة أو التي لا تحمل سوى أضعف أوجه الشبه بتلك الموجودة في الحياة الحقيقية ، "يشرح هوبسون.