Verursacht das Berühren Ihres Gesichts Akne?

Du hast dein Gesicht immer mit den Händen berührt und nie darüber nachgedacht. Das ist, bis Ihr Freund Ihnen sagte, dass das Berühren Ihres Gesichts mit Ihren Händen Pickel verursacht, und wenn Sie damit aufhören würden, würde Ihre Akne verschwinden.

Könnte es wirklich so einfach sein, Ihre Haut zu reinigen?

Das bloße Berühren deines Gesichts verursacht nicht deine Akne

Die ganze Vorstellung, dass das Berühren des Gesichts mit den Händen Akne verursacht, wurde überbewertet. Dein Gesicht mit den Händen zu berühren, ist zwar nicht wirklich hilfreich, aber wahrscheinlich nicht viel, um Akne zu verursachen. Und, was noch wichtiger ist, wird die Akne nicht verschwinden lassen, wenn Sie Ihr Gesicht einfach nicht mehr berühren.

Akne wird durch mehrere Faktoren verursacht; Finger gehören nicht dazu

Der Grund, warum Sie Akne haben, liegt nicht daran, dass Sie letzte Woche mit den Fingern über Ihre Wange gebürstet haben, und es liegt nicht einmal daran, dass Sie Ihr Kinn gerne in der Hand ruhen lassen.

Die wahren Schuldigen, die Akne verursachen, sind: überaktive Talgdrüsen (auch bekannt als Talgdrüsen), abnormale Absonderung von Hautzellen, bestimmte Bakterien (insbesondere Propionibacterium acnes) und hormonelle Einflüsse.1 Berühren oder Nichtberühren der Haut ist nicht Diese Ursachen werden, wenn überhaupt, nicht so stark beeinflusst.

An Pickeln zu drücken oder zu pflücken ist nie eine gute Idee

Das hängt natürlich alles davon ab, über welche Art von Berührung wir sprechen. Es gibt Dinge, die Ihre Hände tun können, die Akne verschlimmern.

An der Haut zu picken, Hautunreinheiten auszudrücken und Schorf abzukratzen wird Akne definitiv schlimmer aussehen lassen.2 Wenn du einen Pickel platzen lässt oder an einem unreinen Schorf herumzupfst, entzündest du mehr und schädigst deine Haut.

In diesem Fall ist also ein Hands-Off-Ansatz absolut die beste Wahl. Aber das Zupfen an der Haut ist etwas ganz anderes, als nur das Gesicht zu berühren.

Das Berühren deines Gesichts ist jedoch nicht unbedingt hilfreich

Das soll nicht heißen, dass es Ihnen jetzt freisteht, die Haut mit Hingabe zu berühren und zu reiben. Ihre Hände sind nicht immer die saubersten Dinge auf der ganzen Welt, also möchten Sie vielleicht sowieso nicht viel ins Gesicht fassen.

Es ist auch eine gute Idee, deine Hände zu waschen, bevor du dein Gesicht berührst, auch wenn dies nicht dazu dient, Akne zu reduzieren. Hände können Keime beherbergen. Das Berühren von Mund, Nase oder Augen mit schmutzigen Händen kann Erkältungs- und Grippeviren verbreiten.

Und wenn Sie ein echter Picker sind, ist es wahrscheinlich am besten, sich überhaupt nicht ins Gesicht zu fassen. Sobald Sie einen Pickel verspüren, ist es schwer, den Drang zu bekämpfen, daran herumzuhacken, nicht wahr? In diesem Fall ist es so viel einfacher, Versuchungen ganz zu vermeiden, indem man das Gesicht erst gar nicht berührt.

Andere Dinge, die dein Gesicht berühren, können einen Ausbruch auslösen

Obwohl das Berühren Ihres Gesichts mit den Händen kein großer Auslöser für Akne ist, können einige Dinge, die Ihr Gesicht berühren, die Akne tatsächlich verschlimmern. Dies sind Gegenstände wie Schweißbänder, Hüte, Football-Helme und dergleichen.

Es geht jedoch mehr um die Reibung als um die Verbreitung von Bakterien. Akne, die durch Reibung verursacht wird, wird als Akne-Mechanik bezeichnet.3

Aus diesem Grund möchten Sie vielleicht nicht viel Zeit damit verbringen, Ihr Gesicht in Ihren Händen zu ruhen. Wenn Sie dies häufig tun (wie jeden Tag während einer langweiligen Unterrichtszeit), werden Sie möglicherweise eine Zunahme von Ausbrüchen in diesem Bereich bemerken.

Auch dies ist mehr durch ständigen Druck auf die Haut, nicht durch bloße Berührung. Und für viele Menschen haben selbst viele ruhende Wangen auf den Händen keinen Einfluss auf die Akne.

Ihr Gesicht nicht zu berühren wird Akne nicht beseitigen, aber ein gutes Behandlungsprodukt wird es tun

Aber selbst wenn Sie von diesem Zeitpunkt an niemals Ihr Gesicht berühren würden, würden Sie immer noch Akne haben. Da Akne nicht durch einfaches Berühren Ihres Gesichts verursacht wird, kann Akne nicht "geheilt" werden, indem Sie Ihr Gesicht nicht berühren. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht berühren, wird die Akne nicht aufhören.

Wenn Sie eine echte Verbesserung Ihrer Haut sehen möchten, müssen Sie eine Aknebehandlung durchführen. Dies können rezeptfreie Produkte sein, aber es können auch verschreibungspflichtige Medikamente sein.1 Eine gute tägliche Hautpflege, ein bewährtes Aknemedikament, eine konsequente Behandlung und etwas Zeit werden am meisten dazu beitragen, diese Ausbrüche zu verbannen, unabhängig davon, ob Sie Ihr Gesicht berühren oder nicht.