Wie sich der Menstruationszyklus auf Akne auswirkt

Es scheint jeden Monat zu passieren, wie am Schnürchen. Ihre Haut scheint sich gut aufzuklären, wenn sie plötzlich wieder in Ausbrüchen ausbricht, genau um die Zeit Ihrer Periode. Können Sie es sich einbilden oder ist prämenstruelle Akne ein echtes Phänomen?

Prämenstruelle Akne-Symptome

Prämenstruelle Akne ist ein echtes Phänomen. Prämenstruelle Akne, oft als "PMS-Akne" bezeichnet, ist ein beständiges Aufflammen oder eine Verschlechterung der Akne jeden Monat, die mit dem Menstruationszyklus zusammenfällt.1

Manche Menschen stellen fest, dass sich ihre bestehende Akne kurz vor ihrer Periode verschlimmert. Andere haben während des Rests des Monats relativ klare Haut und brechen erst eine Woche oder so vor ihrer Periode aus.2

Diese PMS-Ausbrüche unterscheiden sich von Ihren "typischen" Ausbrüchen. Sie neigen zu roten und entzündeten Papeln, die selten einen weißen Kopf entwickeln. Diese Ausbrüche treten hauptsächlich im unteren Teil der Gesichtswangen, der Kieferpartie, des Kinns und des Halses auf.

Laut verschiedenen Studien betrifft prämenstruelle Akne 50 bis 80 % der Menschen, die menstruieren.

Ursachen von Akne vor Ihrer Periode

Ihr Menstruationszyklus kann sich direkt auf Ihre Haut auswirken und die Hormone sind schuld. So wie Hormone die Entwicklung von Akne während der Pubertät auslösen, spielen auch Hormone eine große Rolle bei den Ausbrüchen, die Sie kurz vor Ihrem monatlichen Zyklus bekommen.

Hormone sind auch für die Akne verantwortlich, die sich während der Schwangerschaft und den Wechseljahren verschlimmert.3 Konkret geht es um Testosteron.

Obwohl wir Testosteron als "männliches" Hormon betrachten, schaffen es auch Frauen, nur in geringeren Mengen als Männer. Testosteron wurde als Faktor bei der Entwicklung von Akne in Verbindung gebracht, da es Ihre Talgdrüsen anregt, mehr Talg (oder Öl) zu produzieren.

Bei den meisten treten Ausbrüche etwa eine Woche bis 10 Tage vor Beginn der Periode auf. Dies ist die Zeit, in der Östrogen am niedrigsten ist. Der Testosteronspiegel bleibt den ganzen Monat lang ziemlich konstant, so dass der Testosteronspiegel relativ höher ist, wenn der Östrogenspiegel sinkt

Auch bei der prämenstruellen Akne spielt das Hormon Progesteron eine Rolle. In der zweiten Zyklushälfte steigt der Progesteronspiegel an. Es kann deine Haut fettiger machen und Poren anschwellen lassen, wodurch Schmutz und Öl eingeschlossen werden.

Dies erzeugt einen perfekten Sturm für Ausbrüche: Ihre Haut ist fettiger und dieses Öl kann sich leichter in geschwollenen Poren festsetzen. Es können auch andere Faktoren am Werk sein, und es werden noch weitere Studien darüber durchgeführt, wie sich der Menstruationszyklus genau auf Akne und die Haut im Allgemeinen auswirkt.

Behandlung

Sie müssen diese monatlichen Ausbrüche nicht einfach ertragen. Es gibt Behandlungen, die helfen können, sie in den Griff zu bekommen.

• Antibabypille: Orale Kontrazeptiva werden seit langem verwendet, um Akneausbrüche zu reduzieren, vermutlich weil sie helfen, hormonelle Schwankungen zu regulieren.

• Benzoylperoxid: Dieses gängige Aknemedikament wirkt auch gut bei hormonellen Ausbrüchen. Wenn Ihre Akne mild ist, kann ein OTC-Benzoylperoxid alles sein, was Sie brauchen. Verschreibungspflichtiges Benzoylperoxid ist eine Option, wenn Sie etwas Stärkeres benötigen.

• Topische Retinoide: Dies ist ein weiteres verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Erwachsenen hervorragend funktioniert. Sie helfen, diese Poren sauber zu halten und können auch feine Linien und Fältchen reduzieren.

• Spironolacton: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Akne in den Griff zu bekommen, kann dieser Hormonregulator eine Option für Sie sein. Spironolacton ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Sie oral einnehmen.

Verfluche diesen Monat nicht deine Haut. Suchen Sie stattdessen Ihren Dermatologen auf und freuen Sie sich den ganzen Monat über eine klare, gesunde Haut.