Ist es möglich, große Poren zu verkleinern?

Große Poren sind ein sehr häufiges Hautpflegeproblem, das mit Akne und alternder Haut ganz oben steht. Obwohl sie ein völlig kosmetisches Problem sind, sind große Poren immer noch lästig.

Was kann realistischerweise getan werden, um große Poren zu verkleinern? Hier ist, warum sie sich entwickeln und einige der besten Möglichkeiten, um kleinere Poren zu bekommen.

Brianna Gilmartin / Verywell

Porengröße und Rolle für die Hautgesundheit

Technisch kann man große Poren nicht schließen. Leider sind Poren nicht wie Türen. Sie öffnen und schließen nicht.

Die Porengröße wird weitgehend durch die Genetik bestimmt.1 So wie manche Menschen blaue Augen haben und andere braune, haben manche Menschen kleine Poren, während andere große Poren haben.

Obwohl sie nur dazu da zu sein scheinen, Sie in den Wahnsinn zu treiben, spielen Poren tatsächlich eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Haut. Sie ermöglichen, dass Talg, das Öl, das Ihre Haut schmiert, von der Talgdrüse zur Hautoberfläche wandert.

Sie möchten also wirklich nicht, dass sich Ihre Poren vollständig schließen. Sonst würde Ihre Haut komplett austrocknen. (Aber sie nur etwas kleiner aussehen zu lassen, wäre schön.)

Wenn Sie fettige Haut haben, werden Sie Ihre Poren viel eher bemerken. Das bedeutet, dass Menschen mit fettiger Haut sie eher schrumpfen lassen wollen.

Wirkung von Hitze oder Kälte auf die Poren

Aber was ist mit heißem Wasser, um die Poren zu öffnen, mit kaltem Wasser, um sie zu schließen? Sorry, das ist eigentlich ein Mythos. Nicht alles Wasser der Welt wird kleine Poren groß oder große Poren klein machen.

Wärme dehnt sich aus und erweitert die Porenöffnung leicht, sodass die Poren größer aussehen. Kälte hat den gegenteiligen Effekt; es führt dazu, dass sich die Porenöffnung verengt. Dadurch wirken die Poren enger und kleiner.

Beide Effekte sind jedoch nur vorübergehend. Nach einigen Minuten erreicht die Haut wieder ihre normale Temperatur und damit auch Ihre Porengröße.

Während heiße Handtücher, warmes Wasser oder Dampf deine Poren nicht "öffnen", kann es die darin eingeschlossenen Ölpfropfen aufweichen. Aus diesem Grund wird Ihre Kosmetikerin Ihr Gesicht bedampfen, bevor Sie Mitesser entfernen. Das Dämpfen erweicht den Pfropfen, der als komedonaler Kern bezeichnet wird. Dies, zusammen mit der Wärme, die die Porenöffnung erweitert, macht es einfacher, die Verstopfung aus der Pore zu drücken.

Heißes Wasser wird jedoch nicht benötigt, um die Poren sauber zu halten, genauso wenig wie kaltes Wasser, um deine Poren zu "schließen". Ihre Poren bleiben die Größe, die sie haben sollen, trotz der Wassertemperatur, mit der Sie Ihr Gesicht reinigen.

Tatsächlich kann das Waschen des Gesichts mit zu heißem Wasser mehr schaden als nützen. Zu heißes Wasser kann deine Haut reizen, wodurch erweiterte Kapillaren und entzündete Hautunreinheiten roter und offensichtlicher aussehen.

Die beste Waschtemperatur ist angenehm lauwarm, nicht heiß.

Poren kleiner erscheinen lassen

Es gibt keine Möglichkeit, Ihre Porengröße dauerhaft zu ändern. Aber während Sie große Poren nicht verkleinern können, können Sie sie kleiner erscheinen lassen.

Trotz all ihrer Behauptungen und wunderbaren Versprechen können Toner, Reinigungsmittel oder andere Hautpflegeprodukte Ihre Poren nicht schließen. Viele Beauty-Bücher, Zeitschriftenartikel und dergleichen verewigen diesen Mythos.

Tatsache ist jedoch, dass diese Produkte Ihre Poren überhaupt nicht "schließen" oder verkleinern. Es gibt keine Hautpflegeprodukte im Universum, die die tatsächliche Porenstruktur Ihrer Haut verändern können.

Das soll nicht heißen, dass porenminimierende Produkte nutzlos sind. Während diese Produkte die Größe Ihrer Poren nicht physisch verändern, können sie die Poren kleiner erscheinen lassen. Wie machen sie das? Durch Peeling der Haut, Reinigung abgestorbener Hautzellen und Öl aus der Pore.2

Wenn stumpfe, abgestorbene Hautzellen entfernt werden, lässt es die Hautoberfläche heller, glatter und ebenmäßiger aussehen. Auch Ihre Haut wird sich weicher anfühlen.

Der größte Vorteil von porenminimierenden Produkten und derjenige, der das Aussehen der Poren am besten angeht, besteht darin, die Poren frei von Verstopfungen zu halten. Wenn Ihre Poren mit Öl und Zelltrümmern gefüllt sind, kann dies die Porenöffnung "dehnen". Dadurch wirkt die Pore viel größer.

Poren, die von Mitessern und Verstopfungen befreit wurden, sehen weniger auffällig aus, da die Poren zu ihrer normalen Größe zurückkehren. Obwohl es sich um eine vorübergehende Lösung handelt (denken Sie daran, Produkte können die Struktur Ihrer Poren nicht verändern), können sie Ihnen dennoch das gewünschte Ergebnis liefern.

Beste Porenminimierer

Einige Zutaten, auf die Sie achten sollten, sind Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure oder Retinol. Verschreibungspflichtige topische Retinoide werden auch zur Behandlung großer Poren verwendet.

Porenstreifen können auch den Zweck erfüllen. Sie helfen, den obersten Teil des Mitessers zu entfernen und die Porenöffnung frei zu lassen. Porenstreifen lösen jedoch nicht die gesamte Blockade aus der Pore, und sie verhindern nicht, dass sich Mitesser bilden, wie dies bei den oben genannten Zutaten der Fall ist. Aber sie können als schnelle Lösung funktionieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie können Sie Ihre Beinporen kleiner erscheinen lassen?

Um die Beinporen kleiner aussehen zu lassen, versuchen Sie einige der gleichen Methoden wie im Gesicht, einschließlich der Verwendung von Alpha-Hydroxysäuren, um die Hautstruktur durch Entfernen abgestorbener Hautzellen zu verbessern. Wenn sich Ihre Beine auch gereizt, jucken oder schmerzen, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine andere Erkrankung handelt.

Wie können Sie das Erscheinungsbild von Poren schnell reduzieren?

Porenminimierende Hautprodukte können dazu beitragen, dass die Poren kleiner aussehen. Aber wenn Behandlungen zu Hause keinen signifikanten Unterschied machen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Behandlungen im Büro, die helfen können. Eine Studie ergab, dass gütegeschaltete und mikrogepulste Laser das Auftreten von Poren sichtbar reduzieren können.3

Ein Wort von Verywell

In dieser fotogefilterten Welt kann es verlockend sein, die wahrgenommenen Fehler auseinander zu nehmen. Denken Sie daran, dass Ihre Haut Poren haben soll! Sie sind aus einem unglaublich wichtigen Grund da. Und es ist einfach nicht realistisch zu erwarten, dass Ihre Haut perfekt glatt und porenfrei ist.

Wenn sie Ihnen jedoch lästig sind, gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Erscheinungsbild Ihrer Poren zu verkleinern. Seien Sie einfach realistisch, was porenminimierende Produkte für Ihre Haut tun können.