Darmzotten sind winzige, fingerartige Fortsätze aus Zellen, die die gesamte Länge Ihres Dünndarms auskleiden. Ihre Zotten (Zotten ist der Singular, Zotten ist der Plural) nehmen Nährstoffe aus der Nahrung auf, die Sie essen, und transportieren diese Nährstoffe dann in Ihren Blutkreislauf, damit sie dorthin gelangen können, wo sie gebraucht werden.1
Wenn Sie keine funktionierenden Darmzotten haben, können Sie unterernährt werden oder sogar verhungern, unabhängig davon, wie viel Sie essen, weil Ihr Körper diese Nahrung einfach nicht aufnehmen und verwerten kann.
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Wie groß sind Ihre Darmzotten?
Ihre Zotten sind wirklich winzig, jede ist nicht länger als etwa 1,6 Millimeter und kann bis zu 0,5 Millimeter lang sein. Zum Vergleich: 1,6 Millimeter ist die Breite des Tintenstrichs, der von der Spitze eines feinen Kugelschreibers erzeugt wird, oder die Breite von zartem Draht, der zur Herstellung von teurem Schmuck verwendet wird, während 0,5 Millimeter offensichtlich noch kleiner sind.
Ihre Zotten wechseln sich mit Vertiefungen ab, die Krypten genannt werden, in denen Ihr Dünndarm tatsächlich die Zellen produziert, die die Zotten und andere Teile der Darmschleimhaut bilden.2 Diese Krypten sind, wenn sie gesund sind, etwa ein Drittel bis ein Fünftel so lang wie Ihre Zotten.
Während die Zotten und Krypten einzeln offensichtlich ziemlich klein sind, bieten sie zusammen eine riesige Menge an Oberfläche für die Nährstoffaufnahme, die in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden kann, fast die Oberfläche eines ganzen Fußballfeldes, da Ihr Dünndarm selbst etwa 23 Fuß lang ist .
Bedingungen, die Villi . beschädigen können
Es gibt verschiedene Erkrankungen, die Ihre Darmzotten schädigen können.
Bei Zöliakie veranlasst der Verzehr des Proteins Gluten (das in den Körnern Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist) Ihr Immunsystem dazu, Ihre Darmzotten anzugreifen und zu zermürben (ein Prozess, der Zottenatrophie genannt wird).3 Viele Menschen mit Zöliakie haben Vitamin und Mineralstoffmangel bei der ersten Diagnose, weil ihre Darmzotten
Eine entzündliche Darmerkrankung, zu der auch Morbus Crohn gehört, kann zu einer Erosion Ihrer Zotten führen, ebenso wie Lymphome und bestimmte Infektionen, wie z. B. eine Infektion mit dem Parasiten Giardia.4
Einige Medikamente können auch Ihre Darmzotten schädigen. Dazu gehören Benicar (generischer Name: Olmesartan), ein Blutdruckmedikament und einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen.3 Glücklicherweise sollte das Absetzen des Medikaments in diesen Fällen dazu führen, dass Ihre Zotten nachwachsen.