Obwohl viele nicht gerne darüber sprechen, ist Verstopfung ein sehr häufiges Problem. Bei den meisten Menschen treten irgendwann Symptome einer Verstopfung auf, und manche Menschen beschäftigen sich im Laufe ihres Lebens immer wieder damit. Verstopfung kann besonders für Kinder und ältere Menschen problematisch sein. In den meisten Fällen, die nicht durch Medikamente oder Verdauungsprobleme verursacht werden, können eine Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung helfen
Obwohl Verstopfungssymptome allein nicht immer ein klarer Hinweis auf einen Arztbesuch sind, sollten schwere oder neu auftretende Verstopfung, rektale Blutungen, starke Bauchschmerzen und/oder andere akute Symptome einen Arztbesuch veranlassen. Auch chronischere Verstopfung kann eine formelle Diagnose und Behandlung durch einen Arzt erfordern.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Verstopfung verursachen kann und wie sie diagnostiziert und behandelt wird.
Ursachen von Verstopfung
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Viele Menschen erkennen möglicherweise nicht, dass eine ballaststoff- und flüssigkeitsarme Ernährung ein wesentlicher Faktor für Verstopfung ist. Menschen, die eine eingeschränkte Ernährung haben, wie beispielsweise Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), können es manchmal schwierig finden, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
Auch eine zu geringe Bewegungsfreiheit kann den Darm binden, was für Menschen mit Behinderungen oder Bettlägerigkeit ein Problem darstellt, die nicht in der Lage sind, herumzulaufen oder sich zu bewegen.
Viele verschiedene Krankheiten und Zustände können auch zur Entwicklung von Verstopfung beitragen. Krankheiten, die das Nervensystem, das endokrine System und den Verdauungstrakt betreffen, können zu Verstopfung führen.
Verstopfung scheint ein nicht verwandtes Problem zu sein, aber in einigen Fällen kann es auf einen Zustand zurückgeführt werden, der scheinbar nichts mit dem Dickdarm zu tun hat.
Verstopfung durch Medikamente ist ein weiteres häufiges Problem. Eine Vielzahl von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann zu Verstopfung beitragen. Narkotika, die die Wasseraufnahme im Darm erhöhen, werden oft mit der Entstehung von Verstopfung in Verbindung gebracht, da sie für viele Erkrankungen so häufig verschrieben werden.
Diagnose von Verstopfung
Bei gelegentlicher Verstopfung ist eine formelle Abklärung oft nicht erforderlich. Darüber hinaus kann es schwierig sein, Verstopfung für eine bestimmte Person zu definieren, da der Stuhlgang von Person zu Person sehr unterschiedlich ist.
Im Allgemeinen ist Verstopfung ein seltener Stuhlgang (mehr als drei Tage dazwischen), der eine harte und trockene Konsistenz hat und schwer zu passieren ist. Aber auch sechs Stuhlgänge pro Woche könnten für viele zur Definition von Verstopfung passen. Menschen, die keine Stuhlgangsschwierigkeiten haben (aufgrund von hartem, trockenem Stuhl), können sich auch als Verstopfung bezeichnen, auch wenn sie regelmäßig ihren Stuhlgang haben.
Wenn Verstopfung chronisch wird, könnte das Problem mehr sein als nur eine ballaststoffarme Ernährung; Ein Arzt könnte nach der Ursache suchen.
Die Tests können von Bluttests bis hin zu einer Koloskopie reichen. Wenn es eine zugrunde liegende Ursache gibt, kann die Behandlung dieses Problems zu einer Linderung beitragen.
Behandlung von Verstopfung
Die Behandlung von Verstopfung beginnt normalerweise mit einer Änderung der Ernährung und des Aktivitätsniveaus einer Person. Es kann dann bei Bedarf zu Abführmitteln und Einläufen übergehen.
In vielen Fällen, da Verstopfung durch einen Mangel an Ballaststoffen in der Nahrung verursacht wird, kann der Verzehr von mehr Ballaststoffen das Problem oft umkehren. Auch ein täglicher Spaziergang oder andere Sportarten können hilfreich sein.
Wenn Ihre Verstopfung nicht auf diese einfachen Methoden anspricht, die zu Hause ohne Arzt durchgeführt werden können, können massebildende Abführmittel der nächste Schritt sein, um den Stuhlgang wieder in Gang zu bringen.
In einigen Fällen können stimulierende Abführmittel oder Einläufe kurzfristig verwendet werden, sie werden jedoch nicht für eine langfristige Anwendung empfohlen, da sie zur Gewohnheit werden können.
Alternative Heilmittel sind Biofeedback und Darmumschulung. Diese Methoden haben weniger Forschung hinter sich, können aber jederzeit begonnen und zusammen mit anderen Behandlungen verwendet werden.
Letztendlich hängt die Behandlung von Verstopfung stark davon ab, was das Problem überhaupt verursacht. Verstopfung aufgrund einer Krankheit oder eines Darmproblems reagiert möglicherweise nicht, bis die zugrunde liegende Ursache behandelt wird.