Besuch einer Familie mit chronischer Krankheit während der Erkältungs- und Grippesaison

Die Erkältungs- und Grippesaison kommt jedes Jahr in den Herbst- und Wintermonaten. Obwohl der genaue Zeitpunkt der Grippesaison von Jahr zu Jahr variiert, ist sie zwischen November und März auf der nördlichen Hemisphäre im Allgemeinen ziemlich aktiv, kann sich aber noch länger erstrecken.

Aufgrund der zahlreichen Feiertage, die zu dieser Jahreszeit stattfinden, neigen die Menschen dazu, viel zu reisen. Egal aus welchem Grund Sie reisen, wenn Sie während der Erkältungs- und Grippesaison Freunde oder Familie mit chronischen Gesundheitsproblemen besuchen, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie beachten müssen. Sie müssen Vorkehrungen treffen, um gesund zu bleiben und eine Übertragung von Krankheiten auf Ihre Familienmitglieder und Freunde zu vermeiden.

Berücksichtigen Sie die Gesundheit Ihrer Lieben

Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit einer chronischen Erkrankung besuchen, besprechen Sie dessen Risikofaktoren und alle Symptome, die Sie haben, bevor Sie gehen. Es gibt viele medizinische Probleme, die das Risiko für Komplikationen durch Erkältung oder Grippe erhöhen. Einige der häufigsten sind:

• Herzkrankheit

• Diabetes

• Asthma

• Andere chronische Lungenerkrankungen (wie COPD, Emphysem oder Mukoviszidose)

• Neurologische oder entwicklungsneurologische Erkrankungen (Anfallsleiden, Zerebralparese, Rückenmarksverletzung, geistige Behinderung)

• Geschwächtes Immunsystem aufgrund von Krankheit (wie HIV/AIDS) oder medizinischer Behandlung (wie Chemotherapie)

Menschen, die an einer dieser Erkrankungen leiden, könnten anfälliger für schwerwiegende Auswirkungen einer Krankheit wie Erkältung oder Grippe sein, die für eine ansonsten gesunde Person nicht so besorgniserregend wäre.

Was kann passieren

Wenn jemand mit einer chronischen Erkrankung eine Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe bekommt, neigt er dazu, schwerere Symptome zu haben als andere. Der Körper von jemandem mit einer chronischen Erkrankung ist nicht in einem optimalen Zustand, um das Virus, das diese neue Krankheit verursacht, abzuwehren, da ständig darum gekämpft wird, die chronische Krankheit zu bewältigen, mit der es die ganze Zeit zu tun hat.

Aus diesem Grund können Symptome wie Husten, Verstopfung und Fieber schnell zu Erkrankungen wie Bronchitis und Lungenentzündung führen. Bei den meisten Menschen dauert eine Erkältung etwa eine Woche, und die Grippe kann zwischen zwei und sieben Tagen dauern. Eine Person mit einem geschwächten Immunsystem kann Symptome haben, die viel länger als die typische Zeitdauer für eines dieser Viren andauern.

Während eine ansonsten gesunde Person möglicherweise noch in einem nahezu normalen Zustand funktionieren kann, kann eine Person, die zusätzlich zu ihrer chronischen Erkrankung an einer Erkältung oder Grippe erkrankt, möglicherweise mehrere Tage oder Wochen lang nicht das Haus verlassen.

Die Krankenhauseinweisungsraten sind auch bei Menschen mit Erkrankungen wie Asthma, COPD und geschwächtem Immunsystem viel höher, wenn sie Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Grippe bekommen. Obwohl die Mehrheit der Menschen, die an der Grippe sterben, ältere Erwachsene sind, haben viele von ihnen auch chronische Erkrankungen, die zu ihrem Tod beitragen können.

Viele Menschen wissen nicht, wie ernst die Grippe sein kann, wenn sie in Kombination mit einer Lungenentzündung (einer häufigen Komplikation der Grippe) eine der 10 häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten und den Industrieländern ist. Eine jährliche Grippeimpfung könnte den Tod verhindern oder jemanden, den Sie kennen, vom Krankenhaus fernhalten.

Was du tun kannst

Sie können Schwierigkeiten haben, genau zu wissen, wie Sie mit einer Situation umgehen sollen, wenn Sie planen, Familie oder Freunde zu besuchen und plötzlich krank werden. Es gibt viele Schritte, die Sie im Voraus unternehmen können, damit Sie vorbereitet sind, wenn dies passiert:

• Rufen Sie vor Reiseantritt an: Sprechen Sie mit Ihrem Familienmitglied über seinen Gesundheitszustand, bevor Sie Reisepläne schmieden. Fragen Sie, welche Symptome ihnen die meisten Schwierigkeiten bereiten und ob sie leichter krank zu werden scheinen als andere Menschen. Fragen Sie sie, was sie tun möchten, wenn einer von Ihnen zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie kommen möchten, krank ist. Seien Sie offen und flexibel.

• Holen Sie sich Ihren Grippeimpfstoff: Wenn Sie Zeit mit jemandem verbringen, der ein hohes Risiko für Komplikationen durch die Grippe hat, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Grippeimpfstoff erhalten. Sie müssen sich mindestens zwei Wochen vor Reiseantritt oder Zeit mit Ihren Liebsten impfen lassen. Es dauert zwei Wochen, bis der Grippeimpfstoff einen Schutz vor der Grippe bietet, daher müssen Sie im Voraus planen.

• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind: Das ist schwer, wenn Sie Geld ausgegeben haben und sich auf die Reise freuen, aber es ist sehr wichtig. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Ihr Angehöriger nach Ihrem Besuch an den mitgebrachten Keimen ernsthaft erkrankt wäre.

• Bleiben Sie an einem anderen Ort, wenn Sie sich nicht sicher sind: Manchmal ist nicht klar, ob Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, um Ihre Pläne zu stornieren. Wenn Sie leichte Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Freund oder Familienmitglied darüber, wie Sie sich fühlen, und versuchen Sie zumindest, Pläne für einen separaten Aufenthalt zu schmieden, damit Sie den engen Kontakt minimieren. Wenn Sie in einem Hotel übernachten und andere grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen können, um die Ausbreitung Ihrer Keime zu verhindern, können Sie Ihre Reisepläne möglicherweise fortsetzen.

• Hände waschen: Dies ist der grundlegendste und wichtigste Schritt, um die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern. Es ist immer wichtig, aber besonders dann, wenn Sie Keime an eine gefährdete Person übertragen könnten. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hände waschen, bevor und nachdem Sie Essen zubereiten, auf die Toilette gehen oder Ihr Gesicht berühren.

• Verwenden Sie Händedesinfektionsmittel: Wenn Sie keinen Zugang zu Wasser und Seife haben, tragen Sie unbedingt ein Händedesinfektionsmittel bei sich und verwenden Sie es häufig. Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol tötet die meisten Keime an deinen Händen ab, solange sie nicht sichtbar verschmutzt sind. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie sich mit mehreren Personen auf engstem Raum befinden, z. B. in einem Flugzeug.

• Bedecken Sie Ihren Husten: Wenn Sie Symptome wie Husten und Verstopfung haben und sich trotzdem entscheiden, Ihre Familie oder Freunde zu besuchen, treffen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen, um eine Übertragung Ihrer Keime auf sie zu vermeiden. Den Husten richtig zu bedecken, wird oft übersehen. Wenn Sie in Ihre Hände husten, riskieren Sie sofort, diese Keime auf alles zu übertragen, was Sie berühren. Husten Sie stattdessen in Ihren Ellbogen oder ein Einwegtaschentuch. Dies blockiert zumindest einige der Tröpfchen, die das Virus enthalten, das Sie krank macht, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sie auf andere in Ihrer Umgebung übertragen werden. Das ist wirklich das Beste, was Sie tun können, egal wo Sie sind.

• Ziehen Sie eine Reiseversicherung in Betracht: Wenn Sie fliegen oder viel Geld für Ihre Reise ausgeben, sollten Sie eine Reiseversicherung abschließen, damit Sie nicht so viel verlieren, wenn Sie oder die Person, die Sie besuchen, krank werden und Ihre Pläne ändern müssen.

Ein Wort von Verywell

Der Besuch von Familie oder Freunden während der Erkältungs- und Grippesaison kann besondere Herausforderungen darstellen, wenn die Person, die Sie besuchen, an einer chronischen Erkrankung leidet. Es ist wichtig, vor Reiseantritt an ihre Gesundheit und an mögliche Symptome zu denken.

Eine Grippeimpfung ist besonders wichtig, da die Grippe tatsächlich ansteckend ist, bevor Sie wissen, dass Sie sie haben. Sie können das Influenzavirus bis zu 24 Stunden auf andere übertragen, bevor Sie selbst Symptome entwickeln. Andere Atemwegserkrankungen, die während der Erkältungs- und Grippesaison häufig vorkommen, sind ansteckend, solange Sie Symptome haben oder sogar einige Tage, nachdem sich Ihre Symptome gebessert haben.

Treffen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen, um sich selbst und Ihre Mitmenschen während der Erkältungs- und Grippesaison zu schützen, egal ob Sie in der Stadt, im ganzen Land oder auf der ganzen Welt reisen. Wenn Sie krank sind, riskieren Sie nicht die Gesundheit oder das Leben der Menschen, die Ihnen wichtig sind.