Phase 3 Herzrehabilitation

Wenn Sie ein kardiales Ereignis wie einen Herzinfarkt hatten, können Sie von einem 4-stufigen kardialen Rehabilitationsprogramm profitieren. Die kardiale Reha umfasst die Betreuung durch eine Vielzahl von Angehörigen der Gesundheitsberufe, darunter Ihr Arzt, Pflegepersonal und Rehabilitationsspezialisten. Ein Physiotherapeut ist eine medizinische Fachkraft, mit der Sie während der Herzrehabilitation wahrscheinlich zusammenarbeiten werden.1

Phase 1 der kardialen Reha beginnt im Krankenhaus. Dort werden Sie wahrscheinlich mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um die grundlegende funktionelle Mobilität wiederherzustellen. Sie lernen auch Techniken zur Überwachung Ihres Aktivitätsniveaus kennen, und wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben, kann Ihnen Ihr PT helfen, Ihre Brustbeinvorkehrungen zu treffen.

Sobald Sie das Krankenhaus verlassen, können Sie in einer Ambulanz eine kardiale Rehabilitation der Phase 2 durchführen. Möglicherweise haben Sie immer noch Schwierigkeiten mit der funktionellen Mobilität und Ihr Physiotherapeut wird eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen reibungslosen Übergang in die ambulante Reha zu gewährleisten.

Die kardiale Rehabilitation der Phase 3 ist der nächste Schritt im Kontinuum der Physiotherapie nach einem kardialen Ereignis. Die kardiale Reha der Phase 3 umfasst intensivere Übungen und Aktivitäten, während Sie weiterhin die Reaktion Ihres Körpers auf erhöhte Arbeitsbelastungen überwachen.

Wann Sie mit Phase 3 fortfahren sollten

Phase 2 der kardialen Rehabilitation2 umfasst strukturierte und eng überwachte Übungen und Aktivitäten. Während Sie durch Phase 2 und in Phase 3 fortschreiten, wird Ihr Physiotherapeut mehr unabhängige Übungen und Aktivitäten verschreiben. Sie sind in der Regel bereit, mit der kardialen Reha in Phase 3 zu beginnen, wenn Ihre Vitalparameter wie Herzfrequenz und Blutdruck stabil bleiben, während Sie Ihre Aktivität und die vorgeschriebenen Arbeitsbelastungen in der subakuten Phase der kardialen Reha erhöhen.

Ihr Arzt und Ihr Physiotherapeut werden eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen sicheren Übergang in die kardiale Rehabilitation der Phase 3 zu gewährleisten.

Bewertung der Physiotherapie

Während Ihrer ersten Bewertung der kardialen Reha der Phase 3 wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich verschiedene Tests und Maßnahmen durchführen, um Ihr aktuelles Fitness- und Wohlbefinden zu beurteilen. Zu den spezifischen Maßnahmen, die er oder sie ergreifen kann, gehören unter anderem:3

• Bewegungsbereich (ROM)

• Stärke

• Ruhepuls

• Blutdruck

• Atemfrequenz

• Vorsichtsmaßnahmen am Sternum (wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben)

• Narbenbeweglichkeit (wenn Sie operiert wurden)

• Ausdauerlevel

Während Ihrer ersten Untersuchung in der kardialen Reha der Phase 3 kann Ihr Physiotherapeut auch eine bestimmte Ergebnismessung durchführen. Diese Maßnahmen liefern Ihrem PT ein objektives Maß für Ihre funktionelle Mobilität. Zu den typischen Ergebnismessungen, die während der kardialen Reha der Phase 3 verwendet werden, gehören der 6-Minuten-Gehtest und der zeitgesteuerte Up-and-Go-Test.

Physiotherapeutische Behandlung

Die Hauptbehandlung während der kardialen Rehabilitation der Phase 3 ist körperliche Betätigung. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen spezifische Übungen verschreiben, um Ihre allgemeine Ausdauer und Ihre Aktivitätstoleranz zu verbessern. Typische Übungen, die während der kardialen Reha der Phase 3 durchgeführt werden

• Laufbandlaufen

• Rudern

• Radfahren

• Oberkörperergometer (UBE)

• Kraftübungen für Ober- und Unterkörper

• Beweglichkeitsübungen

Ihr Physiotherapeut wird auch sicherstellen, dass Sie Ihre eigene Trainings- und Aktivitätsintensität vollständig überwachen können. Diese Techniken können die Verwendung der Borg-Skala, das Erlernen der Messung Ihrer Herzfrequenz oder die Verwendung eines Herzfrequenzmessers zur Beurteilung der Trainingsintensität während des Trainings umfassen. Ihr PT kann Ihnen auch den einfachen Sprechtest beibringen, um Ihr Aktivitätsniveau zu überwachen.

Die kardiale Rehabilitation der Phase 3 findet häufig in einem Gruppentraining statt. Dies kann spezifische Vorteile haben, da Sie in der Lage sind, Kontakte zu anderen zu knüpfen und zu sehen, wie andere mit ihrer eigenen kardialen Reha vorankommen. Die Gruppentherapie kann Ihnen auch während der kardialen Rehabilitation der Phase 3 helfen, motiviert zu bleiben.

Während Sie durch die kardiale Reha der Phase 3 fortschreiten, wird Ihr Physiotherapeut Ihnen wahrscheinlich immer mehr unabhängige Übungen und Aktivitäten anbieten. Dies geschieht, um Sie auf die kardiale Rehabilitation der Phase 4 vorzubereiten: unabhängige Bewegung und Änderungen des Lebensstils.1

Wie lange dauert die kardiale Reha in Phase 3?

In der Regel nehmen Sie drei bis vier Wochen an der kardialen Rehabilitation der Phase 3 teil. Ihr Physiotherapeut wird sicherstellen, dass Sie sicher durch das Programm kommen, mit dem ultimativen Ziel, dass Sie in der Phase 4 der kardialen Rehabilitation zu eigenständigem Training übergehen.

Ein Wort von Verywell

Die kardiale Rehabilitation der Phase 3 ist ein Schritt im Kontinuum der Versorgung, die Sie nach einem kardialen Ereignis wie einem Herzinfarkt oder einer Operation am offenen Herzen erleben können. Durch die Teilnahme an der Herzrehabilitation und die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt und Ihren Ärzten können Sie sicher sein, zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren.