Herzrehabilitation bezieht sich auf ein strukturiertes Trainings- und Schulungsprogramm, das Ihnen hilft, nach einem Ereignis wie einem Herzinfarkt zu optimaler Fitness und Funktion zurückzukehren.1 Sie wird normalerweise von einem Team von Spezialisten in verschiedenen Umgebungen durchgeführt; Diese medizinischen Fachkräfte arbeiten zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre funktionelle Mobilität zu verbessern, Risikofaktoren im Zusammenhang mit Ihrer Herzverletzung zu verringern und Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, die psychosozialen Auswirkungen zu bewältigen, die Ihre Genesung nach einem Herzinfarkt beeinflussen können.
Physiotherapeuten arbeiten als Mitglieder des kardiologischen Rehabilitationsteams und helfen bei der Beurteilung der Herzfunktion, bei der Beurteilung von Beeinträchtigungen, die Ihre Mobilität einschränken können, und verschreiben progressive körperliche Betätigung und körperliche Aktivität, um Ihnen zu helfen, nach einem kardialen Ereignis zu Ihrem normalen Lebensstil zurückzukehren.
Es gibt vier Phasen der kardialen Rehabilitation. Die erste Phase findet im Krankenhaus nach Ihrem kardialen Ereignis statt, die anderen drei Phasen finden in einem kardialen Reha-Zentrum oder zu Hause statt, nachdem Sie das Krankenhaus verlassen haben. Denken Sie daran, dass die Erholung nach einem kardialen Ereignis variabel ist; einige Leute segeln durch jede Phase, während andere Schwierigkeiten haben, zur Normalität zurückzukehren. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihren Fortschritt und Ihre Prognose nach einem kardialen Ereignis zu verstehen.
Die akute Phase
Die Anfangsphase der kardialen Rehabilitation findet kurz nach Ihrem kardialen Ereignis statt.1 Ein Akut-Physiotherapeut arbeitet eng mit Ihren Ärzten, Pflegepersonal und anderen Rehabilitationsfachkräften zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre Mobilität wiederzuerlangen.
Wenn Sie eine schwere Herzverletzung oder Operation hatten, wie z. B. eine Operation am offenen Herzen, kann Ihr Physiotherapeut mit Ihnen auf der Intensivstation (ICU) arbeiten. Wenn Sie die intensive Überwachung und Pflege der Intensivstation nicht mehr benötigen, können Sie auf eine kardiale Stepdown-Station verlegt werden.
Zu den anfänglichen Zielen der kardialen Rehabilitation der ersten Phase gehören:
- Beurteilen Sie Ihre Mobilität und die Auswirkungen, die grundlegende funktionelle Mobilität auf Ihr Herz-Kreislauf-System hat
- Arbeiten Sie mit Ärzten, Krankenschwestern und anderen Therapeuten zusammen, um eine angemessene Entlassungsplanung zu gewährleisten
- Verschreiben Sie sichere Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Mobilität zu verbessern und die Herzfitness zu verbessern.
- Helfen Sie bei der Einhaltung Ihrer Brustbeinvorkehrungen, wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben.
- Behandeln Sie alle Risikofaktoren, die zu kardialen Ereignissen führen können
- Verschreiben Sie ein geeignetes Hilfsmittel wie einen Gehstock oder eine Gehhilfe, um sicherzustellen, dass Sie sich sicher bewegen können
- Arbeiten Sie mit Ihnen und Ihrer Familie zusammen, um Informationen über Ihren Zustand und die erwarteten Vorteile und Risiken eines kardiologischen Rehabilitationsprogramms zu erhalten
Sobald eine signifikante Heilung stattgefunden hat, können Sie nach Hause entlassen werden, um mit der zweiten Herzrehabilitation zu beginnen.
Die subakute Phase
Sobald Sie das Krankenhaus verlassen, wird Ihr kardiologisches Rehabilitationsprogramm in einer ambulanten Einrichtung fortgesetzt. Phase zwei der kardialen Rehabilitation dauert in der Regel drei bis sechs Wochen und beinhaltet die kontinuierliche Überwachung Ihrer kardialen Reaktionen auf Bewegung und Aktivität.2
Ein weiterer wichtiger Aspekt der kardialen Rehabilitation der Phase zwei ist die Schulung über die richtigen Trainingsabläufe und die Selbstüberwachung der Herzfrequenz und des Belastungsniveaus während des Trainings. Diese Phase dreht sich um Ihre sichere Rückkehr zu funktioneller Mobilität, während Sie Ihre Herzfrequenz überwachen.
Gegen Ende der zweiten Phase sollten Sie bereit sein, mehr eigenständiges Training und Aktivität zu beginnen.
Intensive ambulante Therapie
Phase drei der kardialen Rehabilitation beinhaltet mehr unabhängiges und Gruppentraining.1 Sie sollten in der Lage sein, Ihre eigene Herzfrequenz, Ihre symptomatische Reaktion auf Bewegung und Ihre Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) zu überwachen. Ihr Physiotherapeut wird während dieser Phase anwesend sein, um Ihnen zu helfen, Ihre Belastungstoleranz zu erhöhen und alle negativen Veränderungen zu überwachen, die während dieser Phase der kardialen Reha auftreten können.
Wenn Sie während der dritten Phase der kardialen Rehabilitation immer unabhängiger werden, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen dabei helfen, ein Trainingsprogramm zusammenzustellen, das Flexibilität, Kräftigung und Aerobic-Übungen umfasst.
Unabhängige kontinuierliche Konditionierung
Die letzte Phase der kardialen Rehabilitation ist Ihre eigene unabhängige und fortlaufende Konditionierung.2 Wenn Sie an den vorherigen drei Phasen vollständig teilgenommen haben, sollten Sie über ausgezeichnete Kenntnisse über Ihren spezifischen Zustand, Risikofaktoren und Strategien zur Erhaltung einer optimalen Gesundheit verfügen.
Unabhängige Bewegung und Kondition sind unerlässlich, um eine optimale Gesundheit zu erhalten und möglichen zukünftigen Herzproblemen vorzubeugen. Während Phase vier eine unabhängige Erhaltungsphase ist, steht Ihnen Ihr Physiotherapeut zur Verfügung, um Änderungen an Ihrer aktuellen Trainingsroutine vorzunehmen, damit Sie körperliche Fitness und Wohlbefinden erreichen.
Ein Wort von Verywell
Ein unerwartetes Herzereignis wie ein Herzinfarkt oder eine Operation am offenen Herzen kann eine beängstigende und lebensverändernde Erfahrung sein. Durch die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und Reha-Team und durch die vollständige Teilnahme an den vier Phasen der kardialen Rehabilitation erhöhen Sie Ihre Chancen, schnell und sicher zu einer optimalen Gesundheit zurückzukehren.