Wenn es sicher ist, sexuelle Aktivitäten nach einem Herzinfarkt wieder aufzunehmen

Nach einem Herzinfarkt, sobald sich die Dinge ein wenig stabilisiert haben, ist es natürlich, sich zu fragen, wann es sicher ist, die sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen.

Diese Frage sollte Ihr Arzt Ihnen selbstverständlich beantworten, ohne auf Ihre Frage zu warten. Aber Ärzte haben nach einem Herzinfarkt so viel zu besprechen und so wenig Zeit dafür, dass diese wichtige Frage manchmal übersehen wird. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Fragen zu sexuellen Aktivitäten (und alle anderen Bedenken, die Sie möglicherweise haben) mit Ihrem Arzt zu besprechen, denn es ist wichtig für ihn oder sie, Ihnen individuelle Antworten zu geben. In der Zwischenzeit sollten diese Richtlinien helfen.

Wenn Sex nach einem Herzinfarkt sicher ist

Der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs nach einem Herzinfarkt hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Die Herz-Kreislauf-Gesundheit variiert erheblich bei Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, daher müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um spezifische Empfehlungen zu erhalten. Aber hier sind einige allgemeine Beobachtungen, die Sie beachten sollten.

Die Wirkung von Geschlechtsverkehr auf das Herz-Kreislauf-System ist der Wirkung mäßiger körperlicher Betätigung sehr ähnlich. Insbesondere entspricht dies ungefähr dem Gehen von 2 bis 4 Meilen pro Stunde auf einer ebenen Fläche. Es sollte daher nicht überraschen, dass sexuelle Aktivität wie körperliche Aktivität bei manchen Menschen mit koronarer Herzkrankheit (KHK) das Herzrisiko vorübergehend erhöhen kann.

Aber genau wie beim Sport ist die sexuelle Aktivität nach einem Herzinfarkt bei entsprechender Vorkehrung normalerweise etwas ungefährliches und (weil es zum Wohlbefinden beiträgt, die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner festigt und Depressionen vorbeugt). gefördert werden.

Generelle Richtlinien

Im Allgemeinen bitten Ärzte die Patienten, Geschlechtsverkehr für 4 bis 6 Wochen nach einem Herzinfarkt zu vermeiden, während der Zeitraum, in dem der größte Teil der Heilung im geschädigten Herzmuskel stattfindet.

Während dieser Heilungszeit sollten Sie Medikamente erhalten, die die Heilung Ihres Herzens unterstützen, das Fortschreiten der Arteriosklerose verhindern und einen weiteren Herzinfarkt oder eine andere Form des akuten Koronarsyndroms verhindern.

Darüber hinaus sollten Sie an einem kardiologischen Rehabilitationsprogramm teilnehmen, das Ihrem Herz-Kreislauf-System hilft, die moderaten körperlichen Belastungen im Alltag und beim Sex zu tolerieren.

Wenn Sie all diese Dinge tun, wird Ihr Herz-Kreislauf-System bis zur Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität darauf vorbereitet sein und Sie werden herzsicheren Sex praktizieren."

Besondere Überlegungen

Bestimmte Personen, die nach einem Herzinfarkt eine Herzinsuffizienz entwickelt haben, die unter Blutdruckproblemen leiden, die eine anhaltende Angina pectoris haben oder die andere Komplikationen haben, müssen möglicherweise sexuelle Aktivitäten für längere Zeit vermeiden, während ihre medizinischen Probleme vollständig stabilisiert sind . Wenn Sie zu diesen Personen gehören, müssen Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um festzustellen, wann Sie stabil genug sind, um sexuelle Aktivitäten wieder aufzunehmen.

Sexuelle Dysfunktion nach einem Herzinfarkt

Es ist üblich, dass Männer nach einem Herzinfarkt ein gewisses Maß an erektiler Dysfunktion leiden und sowohl Männer als auch Frauen eine Abnahme des Verlangens nach Sex erfahren. Tatsächlich deuten Studien darauf hin, dass Frauen nach einem Herzinfarkt einen größeren Verlust des sexuellen Verlangens erfahren als Männer. Einige dieser Probleme können auf Medikamente, die Sie einnehmen, auf Rauchen oder auf schlecht eingestellten Bluthochdruck zurückzuführen sein, aber häufiger sind sie auf Angstzustände, Depressionen oder die Angst vor einem weiteren Herzinfarkt beim Sex zurückzuführen.

Diese Arten von psychologischen Problemen lösen sich am häufigsten nach ein oder zwei Monaten von selbst, wenn Sie wieder Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen, in allen anderen Aspekten Ihres Lebens normal zu funktionieren. (Wieder einmal kann ein kardiales Reha-Programm sehr wichtig sein, um Ihr Selbstvertrauen wiederherzustellen.) Wenn diese Probleme jedoch bestehen bleiben, ist es sinnvoll, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, da sie fast immer effektiv behandelt werden können.

Bei Männern sind Medikamente gegen erektile Dysfunktion wie Viagra (Sildenafil), Cialis (Tadalafil) und Levitra (Vardenafil) meist sehr wirksam. Diese Medikamente können bei den meisten Männern mit KHK sicher angewendet werden, mit einer wichtigen Ausnahme: Wenn Sie Nitrate gegen Angina einnehmen, kann die Einnahme eines dieser Medikamente gegen erektile Dysfunktion zu einem gefährlichen Blutdruckabfall führen, und sie können einfach nicht verwendet werden. Wenn Ihre KHK jedoch als stabil gilt und Sie keine Nitrate einnehmen, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich gerne erlauben, eines dieser Medikamente gegen erektile Dysfunktion einzunehmen.

Hier ist eine zusätzliche Warnung: Wenn Sie Viagra, Cialis oder Levitra einnehmen, sollten Sie keine Nitrate einnehmen, selbst wenn Sie eine Angina pectoris haben. Stattdessen sollten Sie alle Aktivitäten unterbrechen, sich ausruhen und 10 Minuten warten. Wenn die Brustschmerzen nach 10 Minuten nicht verschwunden sind, rufen Sie 911 an.

Ein Wort von Verywell

Normalerweise kann die sexuelle Aktivität innerhalb weniger Wochen nach einem Herzinfarkt wieder aufgenommen werden, wenn Sie eine gute medizinische Behandlung erhalten und an einer kardialen Rehabilitation teilgenommen haben. Da jedoch wichtige individuelle Überlegungen anzustellen sind, sollten Sie Ihren konkreten Fall mit Ihrem eigenen Arzt besprechen.