Müdigkeit ist ein unspezifisches Symptom vieler Krankheiten und Zustände. Müdigkeit kann das Ergebnis von zu wenig Schlaf oder zu wenig Schlaf sein. In den USA mangelt es uns ständig an Schlaf, und die meisten Kinder und Erwachsenen bekommen nicht genug. Müdigkeit ist jedoch mehr als Müdigkeit und kann nicht unbedingt durch Schlaf überwunden werden. Fatigue ist ein Symptom, das häufig mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (IBD) in Verbindung gebracht wird, und wird häufig als das problematischste Symptom bei der Beeinträchtigung der Lebensqualität genannt.
Chronische Müdigkeit kann zu einer Vielzahl anderer Probleme führen, darunter schlechte Leistungen bei der Arbeit und in der Schule, schläfriges Fahren und Depressionen. Herauszufinden, dass Müdigkeit ein Problem ist, ist nicht schwer, aber herauszufinden, was sie verursacht und was man dagegen tun kann, ist keine leichte Aufgabe. Zu den Gründen, warum sich Menschen mit CED müde fühlen können, gehören Nebenwirkungen von Medikamenten, Schlafstörungen, damit verbundene Erkrankungen wie Anämie und ein Aufflammen.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Einige Medikamente, die zur Behandlung von CED verwendet werden, können entweder direkt oder indirekt zu Müdigkeit führen, indem sie Ihren Schlaf negativ beeinflussen. Kortikosteroide, wie Prednison, neigen dazu, Menschen das Gefühl zu geben, „verdrahtet“ zu sein, was es schwierig macht, sich auszuruhen.1 Andere Medikamente können Schläfrigkeit oder Müdigkeit verursachen. Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, sollten sie immer mit dem verschreibenden Arzt besprochen werden.
CED & schlechter Schlaf
Wenn man müde ist, scheint es, als ob es leichter wäre, schnell einzuschlafen und länger zu schlafen. Wenn jedoch eine CED aufflammt, kann der Schlaf durch andere Anzeichen und Symptome unterbrochen werden, wie z. B. Toilettengänge oder Nachtschweiß.2 Der beste Weg, um die Mitternachtsbesuche auf der Toilette und das Aufwachen in einer Schweißlache zu stoppen, ist Behandeln Sie das Aufflammen, aber das kann einige Zeit dauern.
Versuchen Sie in der Zwischenzeit, eine gute Schlafhygiene zu praktizieren, um die beste Chance auf einen erholsamen Schlaf zu geben. Wenn Sie aufwachen, weil Sie die Toilette benutzen müssen, ist es eine Idee, die letzte Mahlzeit des Tages mehrere Stunden vor dem Schlafengehen einzuplanen. Nachtschweiß ist schwieriger zu verhindern, aber um damit fertig zu werden, können Sie auf ein oder zwei Handtüchern schlafen und Kleidung zum Wechseln und ein weiteres Kissen oder einen Kissenbezug in der Nähe des Bettes aufbewahren. Auf diese Weise kann das Aufräumen schnell gehen und es ist möglicherweise möglich, wieder einzuschlafen, ohne aufzustehen oder ein Licht anzuschalten.
IBD-Aufflammen
CED verursacht Entzündungen im Verdauungstrakt, am häufigsten im Dünndarm und/oder Dickdarm. Der Körper bekämpft diese Entzündung auf verschiedene Weise, wobei eines der Endergebnisse Müdigkeit ist.2 Das langfristige Ziel ist die Behandlung des Aufflammens, da dies letztendlich gegen die Müdigkeit hilft. Das Festhalten an einem Behandlungsplan und der richtige Schlaf können kurzfristig hilfreich sein.
Schmerzen sind ein weiteres häufiges Symptom eines IBD-Aufflammens, das zu Müdigkeit oder Schlafstörungen führen kann.2 Die Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit IBD kann kompliziert sein, aber Schmerzen, die die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, müssen behandelt werden. Besprechen Sie die Schmerzen eingehend mit einem Gastroenterologen und suchen Sie bei Bedarf eine Überweisung an einen Schmerzspezialisten auf.
CED & verwandte Bedingungen
Ein häufiger Grund für Müdigkeit ist Anämie. Menschen mit CED können anämisch sein, entweder aufgrund eines offenen Blutverlustes aus dem Darm (häufiger bei Colitis ulcerosa als bei Morbus Crohn) oder aufgrund eines Eisenmangels Säure und Vitamin B12 kann der Körper nicht mehr rote Blutkörperchen bilden. Die Behandlung der Ursache der Anämie, sei es durch das Stoppen der Blutung oder die Ergänzung mit Eisen oder B-Vitaminen, wäre die beste Vorgehensweise zur Behandlung von Anämie im Zusammenhang mit CED.
Arthritis ist die häufigste extraintestinale Komplikation von CED.4 Eine andere Art von Autoimmunerkrankung, Arthritis, hat ihre eigenen Ursachen für Müdigkeit, wie Schmerzen und Entzündungen. Einige Formen der Arthritis verbessern sich, wenn die CED unter Kontrolle ist, und andere Formen sind unabhängig vom Status der CED. Wenn Arthritis eine vermutete Ursache für Müdigkeit ist, besteht die beste Vorgehensweise darin, sowohl die CED als auch die Arthritis zu behandeln.