Die Rolle, die Dysbiose für Ihre Gesundheit spielen kann

Dysbiose ist ein Zustand, in dem ein Ungleichgewicht von Mikroorganismen auf oder in unserem Körper besteht. Im Gleichgewicht neigen diese Kolonien von Mikroorganismen dazu, unseren Körper günstig zu beeinflussen. Bei einem Ungleichgewicht können unerwünschte Symptome auftreten.

Überblick

Darm-Mikrobiota-Dysbiose, auch als Darm- oder Magen-Darm-Dysbiose bekannt, bezieht sich auf einen Zustand, bei dem ein Ungleichgewicht der Mikroorganismen in unserem Darm besteht. Diese Mikroorganismen, die zusammenfassend als Darmflora bekannt sind, bestehen überwiegend aus verschiedenen Bakterienstämmen und in geringerem Maße umfassen Pilze und Protozoen. Die Darmflora ist für die Verdauung und das Immunsystem unerlässlich.1 Ein Zustand der Dysbiose führt daher zu Verdauungs- und anderen systemischen Symptomen.

Gesundheitsprobleme aufgrund von Darmdysbiose

Dysbiose spielt bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eine mögliche Rolle. Welche Rolle diese Rolle spielen könnte, ist nicht immer klar. Es wird angenommen, dass das Gleichgewicht der Darmbakterien das Immunsystem und die Gesundheit der Darmschleimhaut (erhöhte Darmdurchlässigkeit) beeinflussen kann. Wie Sie sehen können, sind Gesundheitszustände, bei denen Dysbiose eine Rolle spielen könnte, nicht nur verdauungsfördernder Natur:2

• Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

• Reizdarmsyndrom (IBS)

• Fettleibigkeit

• Metabolisches Syndrom

• Typ 2 Diabetes

• Spondylitis ankylosans3

• Neurodermitis4

• Rheumatoide Arthritis5

Ursachen

Dysbiose spiegelt eine Veränderung in der Population der verschiedenen Mikroben wider, indem nicht hilfreiche Mikroben die nützlicheren überwiegen. Leider neigt dies dazu, einen Schneeballeffekt zu haben, da die geringeren Mengen an hilfreichen Mikroben immer weniger in der Lage sind, die "unfreundlichen" Mikroben an der Vermehrung zu hindern. Dysbiose kann auch das Ergebnis einer Veränderung des Standorts der verschiedenen Arten von Mikroorganismen im gesamten Darm oder einer Veränderung ihrer Funktionsweise sein.

Einige Faktoren, die anscheinend zu einem Zustand der Dysbiose beitragen, sind:6

• Antibiotika-Einsatz (durch Medikamente oder durch den Verzehr antibiotikabehandelter Tierprodukte)

• Ungesunde Ernährung (ohne Nährstoffe und Ballaststoffe oder mit Schadstoffen)

• Alkoholmissbrauch7

• Folge einer medizinischen Erkrankung, wie z. B. einer Chemotherapie bei Krebs

• Hohes Stresslevel im Leben8

Verbesserung der Darmgesundheit

Die Dysbiose kann theoretisch durch verbesserte Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verbessert werden, z. B. durch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und den Einsatz von Körper-/Geist-Techniken zur Stressbewältigung.9 Einige Heilpraktiker empfehlen die Verwendung von Knochenbrühe, aber es gibt keine klinischen Studien, die dies bekräftigen diese Empfehlung.

Die Erforschung des Zusammenhangs zwischen Darmdysbiose und unserer Gesundheit befindet sich noch im Anfangsstadium, obwohl sie sich rasant ausbreitet. Derzeit gibt es mehrere Behandlungsoptionen, die von der Forschung unterstützt werden, um einen Zustand der Dysbiose zu verbessern:9

• Probiotika

• Präbiotika

• Fäkale Mikrobiota-Transplantation

Für Menschen mit Reizdarmsyndrom gibt es ein spezielles Antibiotikum namens Xifaxan (Rifaximin), das auf Dysbiose im Darm abzielt.10

Derzeit befindet sich dieser Bereich der Medizin noch im Anfangsstadium. Klare Informationen zur Verbesserung der Dysbiose und deren Auswirkungen auf gesundheitliche Störungen liegen noch nicht vor. Dieses Untersuchungsgebiet scheint jedoch vielversprechend zu sein.