Wenn jemand, den du liebst, IBS hat

Wenn jemand RDS-Symptome hat, kann dies tiefgreifende Auswirkungen auf seine Freunde und Familienmitglieder haben. RDS-Symptome sind sowohl für Patienten als auch für ihre Umgebung schwierig und belastend.

Wenn jemand, den Sie lieben, RDS hat, unterschätzen Sie nicht die Macht Ihrer Unterstützung. Die Forschung legt nahe, dass RDS-Patienten, die sich in einer unterstützenden Beziehung befinden, weniger schwere Symptome haben als diejenigen, die keine unterstützenden Menschen um sich herum haben.1

Bilde dich

Um jemanden mit IBS zu unterstützen, hilft es zu verstehen, was IBS ist. IBS ist eine chronische Erkrankung, die anhaltende Bauchschmerzen und Probleme im Badezimmer verursacht. Für manche können die Schmerzen ziemlich lähmend sein.

IBS kann dringende Durchfälle und chronische Verstopfung verursachen. IBS kann nicht mit standardmäßigen diagnostischen Tests festgestellt werden, aber das macht den Zustand nicht weniger real. IBS wird somit als funktionelle Magen-Darm-Erkrankung klassifiziert.

Die Behandlungen für IBS sind begrenzt, aber es gibt einige Medikamente, die helfen könnten. Forscher haben auch bestimmte Lebensmittel identifiziert, die eher Symptome auslösen.2

Mitfühlen

Obwohl RDS-Symptome durch Stress verschlimmert werden können, werden sie nicht durch Stress verursacht.3 Daher ist es nicht hilfreich, einer Person mit RDS zu raten, sich einfach zu „entspannen“ und sie wird sich besser fühlen. Ebenso ist IBS nicht "alles im Kopf von jemandem". Die Dysfunktion des Reizdarmsyndroms ist vielleicht noch nicht klar verstanden, aber die Forschung zeigt, dass sie sehr real ist.

Da IBS größtenteils eine unsichtbare Krankheit ist, kann es für jemanden, der nicht an dieser Störung leidet, schwer zu verstehen sein. Mangelndes Verständnis führt oft dazu, die Not des anderen zu minimieren. Indem Sie sich über die Biologie hinter dem Leiden aufklären, können Sie Einblicke gewinnen und mit mehr Empathie reagieren.

Versuchen Sie, sich an die schlimmste Magen-Darm-Grippe zu erinnern, die Sie je erlebt haben. Wenn Sie sich daran erinnern, wie schrecklich diese Erfahrung war, erhalten Sie einen Eindruck davon, wie es für jemanden ist, der mit chronischem Magen-Darm-Problem zu kämpfen hat.

Folge ihrer Führung

Die Person, die am besten in der Lage ist, Entscheidungen über den Umgang mit RDS zu treffen, ist die Person, die RDS hat. Sie kennen ihren Körper am besten und haben aus Erfahrung gelernt, was funktioniert und was es noch schlimmer macht.

Denken Sie auch daran, dass IBS unberechenbar ist. Was heute funktioniert, funktioniert morgen vielleicht nicht mehr und was letzte Woche gut war, ist diese Woche vielleicht nicht so gut. Das Letzte, was jemand braucht, wenn er mit schweren Verdauungssymptomen zu tun hat, ist das Gefühl, dass jemand ihn für etwas verantwortlich macht oder verurteilt, das er selbst gewählt oder gegessen hat.

Lassen Sie sie daher Entscheidungen darüber treffen, was sie essen, welche Lebensmittel sie vermeiden und wie viel sie essen sollen.

Sagen Sie jemandem mit RDS nicht, was er essen oder nicht essen sollte.

Seien Sie ein guter Partner

Erwarte nicht, ein Held zu sein. Während Ihre Absichten bewundernswert sind, ist IBS eine komplexe Krankheit. Selbst Ärzte finden es schwierig, Patienten mit IBS zu behandeln. Wenn Sie sich als Retter eine unrealistische Erwartung stellen, wird dies für Sie und Ihren Angehörigen nur unnötig frustrierend.

Die Forschung legt nahe, dass ein hohes Maß an Beziehungskonflikten RDS-Symptome verschlimmern kann.4 Daher ist das Erlernen einiger gesunder Konfliktlösungsfähigkeiten gut investierte Zeit. Dies bedeutet nicht, dass Sie jemanden mit RDS mit Samthandschuhen behandeln müssen, sondern lernen, wie Sie unterschiedliche Gedanken und Gefühle stressarm und dramatisch kommunizieren können.

Sei flexibel

Unvorhersehbarkeit ist ein gemeinsames Merkmal von IBS. Für einige RDS-Patienten scheint es keinen Sinn oder Grund für ihre guten und schlechten Tage zu geben. Dies kann die Veranstaltungsplanung ziemlich dämpfen. Seien Sie sich bewusst, dass es für eine Person mit RDS schwierig ist, sich auf Termine, Ausflüge und Zusammenkünfte einzulassen. Es ist normalerweise eine gute Idee, einen "Plan B" zu haben, um starke Enttäuschungen zu lindern, wenn Pläne abgesagt werden müssen.

Eine andere Möglichkeit, Sie zu unterstützen, besteht darin, Ihrem Angehörigen zu helfen, sich beim Zugang zu Badezimmern sicher zu fühlen. Am besten tun Sie dies, ohne viel Aufmerksamkeit auf die Angelegenheit zu lenken. Sie können die verfügbaren Einrichtungen im Voraus ausloten und die andere Person ruhig und nüchtern darauf hinweisen. Wenn Sie Auto fahren, vergewissern Sie sich, dass Sie bereit sind, anzuhalten, wenn sie das Bedürfnis haben, auf die Toilette zu gehen.

Lebe ein ausgeglichenes Leben

Die einfache Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, zeigt, dass Sie daran interessiert sind, ein Maß an Unterstützung anzubieten, das nur gut für die Beziehung und für die Gesundheit Ihrer Lieben ist. Es ist jedoch wichtig, die negativen Auswirkungen auf Ihr eigenes Leben nicht zu übersehen, wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, mit RDS zu tun hat.

Auch die Partner tragen eine Belastung, insbesondere wenn die IBS-Symptome ihrer Angehörigen schwerwiegend sind.5 Achten Sie darauf, Aktivitäten zu unternehmen, die Ihnen gut tun, seien es Hobbys, Sport oder einfach nur ein gutes Buch. Es wird "gesunder Egoismus" genannt, wenn gute Selbstfürsorge bedeutet, dass Sie anderen mehr zu bieten haben.