Chiropraktische Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Chiropraktik, die eine Kombination aus Wirbelsäulenmanipulation, aktiven und passiven Übungen und Massage umfasst, wird häufig zur Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen eingesetzt. Obwohl die chiropraktische Behandlung beliebt ist, gibt es nur begrenzte Beweise für ihre Wirksamkeit bei den meisten Kopfschmerzarten, und es gibt potenzielle nachteilige Folgen einer Manipulation der Wirbelsäule.1

Es wurden Leitlinien für den Einsatz von Chiropraktik bei Kopfschmerzen herausgegeben, wobei eine Reihe von Forschungsstudien im Gange sind. Die Kopfschmerzarten, bei denen häufig eine chiropraktische Therapie angestrebt wird, sind die chiropraktischen Behandlungen: Outzervikogene Kopfschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen.

Bei zervikogenen Kopfschmerzen

Zervikogene Kopfschmerzen beginnen typischerweise mit einseitigen Schmerzen, die am Hinterkopf beginnen und sich dann nach vorne bewegen, oft mit begleitenden gleichseitigen Schulter- oder Armschmerzen. Es wird angenommen, dass zervikogene Kopfschmerzen von einem zugrunde liegenden Nackenproblem herrühren und durch eine Verletzung ausgelöst werden können.

Zervikogene Kopfschmerzen, die zu den seltensten Kopfschmerzarten gehören, bessern sich oft nicht durch Medikamente. Dies ist der einzige Kopfschmerztyp, für den eine Manipulation der Wirbelsäule empfohlen wird.

Zu den chiropraktischen Therapieoptionen für zervikogene Kopfschmerzen gehören:

Wirbelsäulenmanipulation: Hierbei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem ein in der Wirbelsäulenmanipulation geschulter Arzt mit seinen Händen oder einem Gerät eine kontrollierte Kraft auf ein bestimmtes Gelenk Ihrer Wirbelsäule ausübt.

Die Halswirbelsäule (oberer Teil der Wirbelsäule im Nacken) ist der Fokusbereich, wenn die Wirbelsäulenmanipulation zur Behandlung von zervikogenen Kopfschmerzen verwendet wird.

Die meisten Nebenwirkungen sind mild und von kurzer Dauer, aber es gibt auch einige ernsthafte Risiken im Zusammenhang mit der Manipulation der oberen Wirbelsäule, die in Betracht gezogen werden sollten, einschließlich:

• Schlaganfall

• Blutung

• Bandscheibenvorfall

• Nervenkompression

• Dissektion (Reißen der Arterie im hinteren oder vorderen Nackenbereich)

Gelenkmobilisation: Eine Therapieform, bei der Ihre Gelenke passiv bewegt werden, um die Beweglichkeit zu verbessern oder Schmerzen zu lindern. Diese Behandlung zielt bei Kopfschmerzen auf die Halswirbelsäule ab.

Übungen zur tiefen Nackenbeugung: Bei diesen Übungen werden Ihre Muskeln und Gelenke unter Anleitung eines Arztes aktiv bewegt.

Ein Beispiel für eine tiefe Nackenflexionsübung ist eine, bei der Sie sich flach auf den Boden legen, bevor Sie eine Reihe von Kinnbewegungen ausführen, gefolgt von einem Kopfnicken. Diese Muskelkontraktionen dauern normalerweise 10 Sekunden, gefolgt von 10 Sekunden Pause für 15 Wiederholungen.

Letztendlich besteht das Ziel darin, die tiefen Nackenbeugemuskeln zu dehnen, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Nackens spielen.

Bei Migräne

Migräne ist durch Kopfschmerzen sowie andere Symptome wie Schwindel und Übelkeit gekennzeichnet. Es gibt wirksame Medikamente, die zur Migräneprävention oder bei akuten Migräneepisoden eingesetzt werden können.3 Auch einige Verfahren, wie zum Beispiel Schmerzinjektionen, waren erfolgreich.

Migräne wird häufig mit Nackenschmerzen in Verbindung gebracht, was die Unterscheidung zwischen Migräne und zervikogenen Kopfschmerzen erschweren kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu untersuchen und den besten Behandlungsplan festzulegen.

Die chiropraktische Behandlung gehört nicht zu den wirksamsten oder am häufigsten empfohlenen Optionen für Migräne, aber es gibt einige Arten von chiropraktischen Therapien, die wirksam sein können.

Zu den chiropraktischen Therapieoptionen bei Migräne gehören:

Neuromuskuläre Massage: Diese Art der Massage, auch als Triggerpunkttherapie bekannt, konzentriert sich auf Triggerpunkte im Rücken, in der Schulter, im Nacken und im Kopf, um die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und sogar Stress abzubauen. Dies kann die Symptome lindern, indem der Druck von komprimierten Nerven gelöst wird, die Schmerzsignale an das Gehirn senden.

Multidisziplinäre Pflegeintervention: Dieser Ansatz, der physikalische Therapieübungen, Entspannungstechniken, Stressmanagement und Ernährungsberatung kombiniert, hat sich bei der Reduzierung von Migräneschmerzen, -häufigkeit, -dauer und -behinderung als wirksam erwiesen.

Bei Spannungskopfschmerzen

Episodische Spannungskopfschmerzen sind sehr häufig. Sie können aus Muskelverspannungen aufgrund längerer Verspannungen im Nacken, in den Schultern oder im Kopf resultieren und verbessern sich im Allgemeinen mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie nichtsteroidalen Entzündungshemmern (NSAIDs) oder Tylenol (Paracetamol).

Die chiropraktische Behandlung, einschließlich der Manipulation der Wirbelsäule, hat sich bei der Behandlung dieser Art von Kopfschmerzen nicht als hilfreich erwiesen. Chronische Spannungskopfschmerzen können jedoch durch einen multidisziplinäreren Ansatz verbessert werden, der eine Weichteiltherapie (z. B. Triggerpunkttherapie, Dehnung) und Stressmanagement umfasst.4

Andere Formen der chiropraktischen Therapie, die nützlich sein können, sind:

Kraniozervikale Mobilisation mit geringer Belastung: Dies erfordert eine sanftere Kraft als bei der Wirbelsäulenmanipulation. Zur Behandlung von Kopfschmerzen wird diese Kraft auf die Nackengelenke ausgeübt, wodurch eine rhythmische Bewegung der Halssegmente ermöglicht wird. Stretching ist normalerweise auch Teil dieser Intervention.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie an ergänzenden und alternativen (CAM) Therapien für Ihre Kopfschmerzen interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination von Therapien Ihre Kopfschmerzen lindern wird, und das Finden der richtigen Kombination erfordert etwas Geduld, Beharrlichkeit und ein wenig Versuch und Irrtum.