Laut der American Academy of Neurology (AAN) wenden sich bis zu 80 Prozent der Menschen mit Multipler Sklerose (MS) alternativen Behandlungen zu, um Schmerzen, Spastik, Müdigkeit und andere Symptome zu lindern Alternativmedizin (CAM), dies sind unkonventionelle, nicht-pharmazeutische Ansätze im Umgang mit MS, die von Massage bis Magnet reichen
Eines haben die meisten gemeinsam: Es gibt kaum oder gar keine Studien, die die Wirksamkeit belegen. Einige Arten von CAM, von denen behauptet wird, dass sie bei Multipler Sklerose vorteilhaft sind, wurden noch nicht einmal untersucht. Andere haben sich als nutzlos und in einigen Fällen als potenziell schädlich erwiesen.
Es stimmt zwar, dass sich keine CAM-Option bei der Behandlung von MS-Symptomen als überwältigend wirksam erwiesen hat, aber die AAN hebt einige hervor, die besonders in Betracht gezogen werden könnten.
Die Organisation führte eine gründliche Bewertung von mehr als 30 komplementären und alternativen Therapieformen durch, die als Behandlungen für MS zumindest rudimentär erforscht wurden.1 Von diesen wurden nur 10 ausreichend untersucht, damit die AAN feststellen konnte, ob sie empfohlen werden sollten oder nicht. zur Behandlung von MS. Davon konnte die AAN nur sechs zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen:
Dies sind keineswegs alle komplementären und alternativen Behandlungen, die zur Behandlung von MS untersucht wurden, noch enthält diese Liste einige, die wahrscheinlich von Vorteil sind. Auch wenn es noch keine harten Zahlen gibt, die belegen, dass allgemein sichere und gesunde Praktiken wie Yoga und eine fettarme Ernährung spezifische MS-Symptome lindern, steht außer Frage, dass sie die Lebensqualität steigern können.
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Welche ergänzenden und alternativen Optionen Sie auch in Betracht ziehen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen. Hier ist, was Sie über die sechs Auswahlmöglichkeiten des AAN wissen müssen, sowie über andere, die häufig für MS-Patienten in Betracht gezogen werden.
Cannabinoide
Zwei in der Marihuanapflanze natürlich vorkommende Verbindungen, Cannabis sativa, werden heute in der Medizin verwendet. Eine davon ist Tetrahydrocannabinol (THC), das Veränderungen der Gehirnfunktion, Wahrnehmung und Stimmung (das mit dem Medikament verbundene "High") verursacht. Das andere ist Cannabidiol (CBD), das keine psychoaktiven Wirkungen hat.
Forscher haben Cannabis als Behandlung für eine Reihe von Krankheiten und Zuständen sowie in einer Vielzahl von Formen untersucht. THC und CBD wurden auch einzeln und zusammen getestet, und es wurden auch synthetische Formen von THC entwickelt und getestet.
Im Juni 2018 genehmigte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) ein Medikament namens Epidiolox (Cannabidiol), das als flüssige Lösung zum Einnehmen erhältlich ist, um zwei schwere Anfallsleiden zu behandeln; es wurde jedoch nicht für MS untersucht.
Vorteile für MS
Die AAN stellte fest, dass oraler Cannabisextrakt (OCE) wirksam ist, um Spastiksymptome zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.1 Britische Forscher untersuchen Sativex (Nabiximol), ein Medikament, das THC und CBD in Form eines Mundsprays kombiniert, das nur in Großbritannien, fanden heraus, dass Patienten, die Nabiximol erhielten, eine signifikant stärkere Verbesserung der Spastik, der Spasmushäufigkeit und der Schlafstörungen aufwiesen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
In Studien waren die meisten Nebenwirkungen mild und von kurzer Dauer, einschließlich:
- Schwindel
- Ermüden
- Trockener Mund oder trockene Augen
- Muskelschwäche
- Muskelkrämpfe
- Infektion der Harnwege
- Geistige Verwirrung
- Kognitive Beeinträchtigung
- Angst und/oder Paranoia
- Übelkeit, Erbrechen
- Trockener Mund
- Trockene Augen
- Gesteigerter Appetit
- Kopfschmerzen
- Gleichgewichts- und Koordinationsstörungen
- Erhöhte Herzfrequenz
- Sedierung
Auch das Rauchen von Cannabis birgt potenzielle Risiken für die Lunge.
Ginkgo Biloba
Die Blätter des Ginkgo-biloba-Baums enthalten zwei Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie für MS vorteilhaft sind: Flavonoide, starke Antioxidantien und Terpenoide, die die Durchblutung verbessern, indem sie die Blutgefäße erweitern und die Blutplättchen weniger klebrig machen.2 Gingko ist als Tablette oder Kapsel erhältlich, die Sie können schlucken, einen Extrakt oder einen Tee.
Vorteile für MS
Mehrere Studien haben die möglichen Vorteile der Pflanze bei Multipler Sklerose untersucht, vor allem, weil angenommen wird, dass sie den Gehalt einer Gehirnchemikalie namens Glutamat verändert und dadurch die Wahrnehmung, das Gedächtnis und die Konzentration verbessert.
Laut vier von der AAN zitierten Studien scheint Ginkgo zwar die kognitive Funktion bei Menschen mit MS nicht zu verbessern, kann jedoch dazu beitragen, die Müdigkeit bei MS zu reduzieren.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Ginkgo biloba wurde in MS-Studien gut vertragen. Es verursachte zum Beispiel keine Blutungen, die wegen seiner gefäßerweiternden Wirkung besorgniserregend waren. Trotzdem gilt Ginkgo als unsicher für Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder an Blutgerinnungsstörungen leiden. Es ist auch bekannt, dass es mit einer Reihe von Medikamenten interagiert, einschließlich bestimmter krankheitsmodifizierender Therapien für MS.
Denken Sie daran, dass natürlich nicht unbedingt sicher bedeutet. Zum Beispiel können einige Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen haben oder mit Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren.
Reflexzonenmassage
Bei dieser Therapie der traditionellen chinesischen Medizin wird Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausgeübt, von denen angenommen wird, dass sie bestimmten Organen, Drüsen und Systemen entsprechen. Es basiert auf der Überzeugung, dass die Stimulierung dieser Punkte die Durchblutung und die Energiezirkulation erhöhen kann, um die Funktion des Körpers zu verbessern.
Vorteile für MS
Reflexzonenmassage kann helfen, MS-assoziierte Parästhesien (Taubheitsgefühl oder ein "Kribbeln"-Gefühl) zu reduzieren. Weitere potenzielle Vorteile sind die Linderung von Schmerzen, die Verringerung von Muskelkrämpfen, die Verbesserung des Gehens und die Behandlung von MS-bedingten Blasen- und Darmproblemen.3
Nebenwirkungen und Sicherheit
Bestimmte Manipulationen an den Füßen können bei schwangeren Frauen zu Kontraktionen führen. Reflexzonenmassage ist nicht ratsam für Menschen mit Fußproblemen, Gicht, Arthritis oder Krampfadern.
Magnetfeldtherapie
Bei der Magnetfeldtherapie wird der Körper niederfrequenten Impulsen magnetischer Energie ausgesetzt. Es wird auf unterschiedliche Weise verabreicht, indem eine Person beispielsweise auf eine Metallmatte gelegt wird oder durch ein magnetisches Pulsgerät, das am Handgelenk getragen wird.
Vorteile für MS
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Magnetfeldtherapie bei Spastik bescheidene Vorteile haben und die Müdigkeit bei Menschen mit schubförmig remittierender MS verringern kann.2
Nebenwirkungen und
Die Magnetfeldtherapie gilt für die meisten Menschen als sicher, mit Ausnahme von Personen mit Herzschrittmachern, Insulinpumpen und anderen medizinischen Geräten, da die Magnete ihre Funktion beeinträchtigen können.
Massage
Im Allgemeinen ist Massage eine praktische Körperarbeit, bei der ein ausgebildeter Therapeut die Muskeln streichelt, knetet und Druck ausübt. Zu den in den Vereinigten Staaten gebräuchlichen Massagevarianten gehören die schwedische Massage, Shiatsu und Akupressur. Keine zielen jedoch speziell auf MS ab.
Vorteile für MS
Laut der National MS Society (NMSS) kann Massage dazu beitragen, Spastik zu reduzieren und die Bewegungsfreiheit zu erhöhen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Druckstellen zu verhindern.4
Nebenwirkungen und Sicherheit
Massagen sind möglicherweise nicht sicher für Personen mit:
- Ödem (Schwellung)
- Osteoporose
- Geschwüre
- Vergrößerte Leber oder Milz
Diejenigen, die kürzlich verletzt wurden oder Krebs, Arthritis oder Herzerkrankungen diagnostiziert haben, sollten vor einer Massage einen Arzt aufsuchen. Gleiches gilt für schwangere Frauen, für die bestimmte Massagearten schädlich sein können.
Omega-3-Ergänzungen
Fischölkapseln, Lebertran und andere Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren, die in Verbindung mit einer ansonsten fettarmen Ernährung verwendet werden, wurden als potenziell vorteilhaft für MS vorgeschlagen.
Vorteile für MS
Obwohl die bisherige Forschung bezüglich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nicht schlüssig ist, steht es außer Frage, dass die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie bestimmte fette Fische, Walnüsse und Leinsamen, als Teil einer normalen Ernährung insgesamt gesundheitliche Vorteile hat.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel verursachen keine Nebenwirkungen, obwohl bei manchen Menschen leichte Magen-Darm-Symptome auftreten können. Laut NMSS gelten normalerweise drei Gramm pro Tag als sicher.5
Menschen, die auf Fisch oder Schalentiere allergisch sind, sollten bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus Fischöl vorsichtig sein. Darüber hinaus sollten Menschen, die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Antikoagulanzien einnehmen, laut dem National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) „bei der Einnahme von Omega-3-Präparaten Vorsicht walten lassen, da sie die Blutungszeit verlängern können“. ."6
Akupunktur
Dies ist eine Form der chinesischen Medizin, bei der sehr dünne Nadeln in bestimmte Körperregionen gestochen werden, um den freien Energiefluss zu ermöglichen. Es wird angenommen, dass Energieblockaden oder "Chi" eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen verursachen oder dazu beitragen.
Vorteile für MS
Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei Angstzuständen, Depressionen, Schwindel und Harnwegsproblemen möglicherweise hilfreich ist, jedoch nicht speziell bei Menschen mit MS.
Das NMSS gibt an, dass Akupunktur „bei einigen MS-bezogenen Symptomen Linderung verschaffen kann, darunter Schmerzen, Spastik, Taubheitsgefühl und Kribbeln, Blasenprobleme und Depressionen.7 Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Akupunktur die Häufigkeit von MS-Exazerbationen verringern oder verlangsamen kann“ das Fortschreiten der Behinderung."
Nebenwirkungen und Sicherheit
Wenn Akupunktur von einem zugelassenen Therapeuten durchgeführt wird, gilt sie im Allgemeinen als sicher.
Yoga
Diese uralte Praxis kombiniert das Bewegen durch bestimmte Körperhaltungen mit einem Fokus auf die Atmung und oft eine Komponente der Meditation.
Vorteile für MS
Obwohl die wissenschaftlichen Ergebnisse widersprüchlich waren, haben einige Untersuchungen ergeben, dass bestimmte Yoga-Arten bei Menschen mit MS Müdigkeit und möglicherweise Spastik lindern können. Die Praxis wurde auch mit einer Verbesserung der Stimmung in Verbindung gebracht.
Tatsächlich kam eine Überprüfung von 94 Studien, die in einer Ausgabe des Journal of Clinical Neuroscience aus dem Jahr 2017 veröffentlicht wurden, zu dem Schluss, dass „Yoga als wirksames Hilfsmittel für Menschen mit verschiedenen neurologischen Erkrankungen, einschließlich Multipler Sklerose, angesehen werden könnte.8
Selbst schwerbehinderte Menschen können von Yoga profitieren, indem sie Blöcke, Decken oder andere Hilfsmittel verwenden, um Posen einzunehmen und zu halten. Rollstuhlfahrer können mit einem Instruktor arbeiten, der darin geschult ist, sitzende Posen zu lehren.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Nicht alle Yogaformen sind für Menschen mit MS geeignet. Da Hot Yoga beispielsweise in einer warmen Umgebung durchgeführt wird, kann es die Symptome von MS verschlimmern, ein Phänomen, das als Uhthoff-Phänomen bezeichnet wird.9
Geführte Bilder
Guided Imagery umfasst Techniken zum Hervorrufen und Fokussieren auf positive und friedliche Bilder, um Stress abzubauen und körperliche Vorteile zu erzielen. Bei Variationen, die auf bestimmte Erkrankungen (wie Multiple Sklerose) abzielen, können geführte Bilder die Vorstellung beinhalten, dass krankheitsbekämpfende Aktivitäten im Körper stattfinden.
Vorteile für MS
Geführte Bilder können helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren; Energie erhöhen; lindert Stress und Angst und hebt die Stimmung.10 Es kann auch helfen, Angst und Nervosität vor schwierigen oder schmerzhaften Behandlungen zu lindern.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Es sind keine Risiken bekannt, die durch das Praktizieren von geführten Bildern entstehen.
Tai-Chi
Diese sanfte chinesische Kampfkunst, die im Buddhismus verwurzelt ist, beinhaltet tiefes Atmen und langsame, elegante Bewegungen. Tai Chi wurde entwickelt, um Stress abzubauen, die Konzentration zu erhöhen, den Muskeltonus zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu verfeinern.
Vorteile für MS
Obwohl spärlich und weitgehend nicht schlüssig, deuten Untersuchungen zu den Auswirkungen von Tai Chi auf MS-Symptome darauf hin, dass die Praxis dazu beitragen kann, das Gleichgewicht und die Lebensqualität sowie Flexibilität, Beinkraft, Gang und Schmerzen zu verbessern, so eine Überprüfung von 2017 von Studien veröffentlicht in Plos One.11
Nebenwirkungen und Sicherheit
Es wurden keine Nebenwirkungen oder Sicherheitsprobleme im Zusammenhang mit Tai Chi gemeldet, wenn es von Menschen mit MS praktiziert wird.
Zu vermeidende CAM-Optionen
Bestimmte alternative Behandlungen, die für Menschen mit Multipler Sklerose vermarktet werden, haben sich entweder als völlig nutzlos erwiesen oder sind geradezu unsicher. Dies sind nur einige Beispiele:
- Bienenstichtherapie: Die Theorie hinter dieser auch als Apitherapie bekannten Methode bei MS ist, dass der Körper eine entzündungshemmende Reaktion auslöst, die wiederum die Entzündung des Myelins im Gehirn und im Rückenmark reduzieren kann, da Bienenstiche Entzündungen verursachen. In Studien hat die Therapie mit Bienenstichen nicht geholfen, MS-Symptome zu lindern.1 Und es überrascht nicht, dass sie viele potenzielle Nebenwirkungen hat, von vorübergehenden Schmerzen, Rötungen und Schwellungen an der Stichstelle bis hin zu einer schweren und möglicherweise tödlichen allergischen Reaktion
- Hyperbare Sauerstofftherapie: Diese etablierte Behandlung von Dekompressionskrankheit, die durch Gerätetauchen, bestimmte Infektionen und andere Erkrankungen verursacht wird, beinhaltet das Einatmen von reinem Sauerstoff in einem unter Druck stehenden Raum oder einer Röhre. Obwohl dies als sicher angesehen wird, wurden laut NCCIH keine Untersuchungen zum Nutzen der hyperbaren Sauerstofftherapie bei Multipler Sklerose gefunden.1
Die National Multiple Sclerosis Society (NMSS) veröffentlicht auf ihrer Website eine herunterladbare Broschüre zum Verständnis alternativer Therapien zusammen mit Übersichten über spezifische Optionen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre derzeitige konventionelle MS-Behandlung mit CAM zu verbessern, ist es wichtig, sorgfältig auszuwählen und realistische Erwartungen zu haben. Da es buchstäblich Dutzende von Optionen gibt, die angeblich für Menschen mit MS hilfreich sein sollen, ist der beste Weg, Ihre Suche zu beginnen, indem Sie mit Ihrem Neurologen sprechen. Einige MS-Ärzte verschreiben oder bieten sogar bestimmte alternative Therapien an (eine gute Sache, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie eine Langzeitpflegeperson suchen).