Sich um einen geliebten Menschen mit Parkinson kümmern

Als Pflegeperson oder Pflegepartner eines geliebten Menschen mit Parkinson fühlt man sich häufig machtlos, verletzlich oder manchmal sogar verängstigt durch die Krankheit. Dies ist normal, da die Parkinson-Krankheit eine breite Palette von Symptomen verursacht, die alle Aspekte des Lebens einer Person betreffen, einschließlich ihrer Bewegung, ihres Denkens, ihrer Interaktion, ihres Schlafs und ihrer Ausdrucksweise.

Mit den richtigen Ressourcen und der richtigen Vorbereitung können Sie und Ihre Angehörigen die Herausforderungen meistern. Hier sind fünf Tipps für Sie

Wissen gewinnen

Da Parkinson langsam die Kontrolle über die Fähigkeiten Ihres Angehörigen übernimmt, können Sie unangenehme Gefühle wie Sorgen und Frustration entwickeln. Bildung ist eine Möglichkeit, dies zu überwinden.

Parkinson ist eine sehr komplexe Krankheit, daher ist es unrealistisch, von sich selbst zu erwarten, alle medizinischen Nuancen zu beherrschen. Beginnen Sie stattdessen mit den Grundlagen. Dies beinhaltet, welche Symptome Parkinson verursacht und welche Medikamente verwendet werden, einschließlich ihrer häufigsten Nebenwirkungen.2

Am Ende wird es eine ständige Herausforderung sein, zu lernen, wann man eingreifen und seinem geliebten Menschen helfen soll (und wann man zurücktreten sollte). Je mehr Sie über die Krankheit wissen, desto einfacher wird dies.

Seien Sie anpassungsfähig

Die Sache mit der Parkinson-Krankheit ist, dass die Symptome von Tag zu Tag (und sogar innerhalb eines Tages) schwanken können und neue Symptome aus dem Nichts auftauchen können. Dies erfordert anhaltende Geduld, da Sie nicht zuverlässig vorhersagen können, was passiert. Es ist zwar eine gute Idee, einen Tagesablauf und einen Zeitplan beizubehalten, aber seien Sie sich bewusst, dass sich Ihre Tagespläne jederzeit ändern können und das ist in Ordnung.

Davon abgesehen, wenn Sie in einer Sache konsequent und reglementiert sein wollen, dann ist es der Medikamentenplan Ihres Angehörigen. Die Einnahme von Medikamenten zum richtigen Zeitpunkt ist der Schlüssel zur Vermeidung von Parkinson-Symptomen.3

Die Planung und Einhaltung von Rehabilitationsbehandlungen wie Sprach-, Physio- und Ergotherapietermine sind ebenfalls entscheidend, um die Symptome zu behandeln und Krankenhausbesuche zu verhindern.

Bleiben Sie flexibel in Bezug auf die weniger wichtigen Dinge, wie zum Beispiel zu spät zu einem gesellschaftlichen Treffen. Wenn es Stunden dauert, das Haus zu verlassen, dann sei es so.

Symptome beobachten

Die Parkinson-Krankheit ist fortschreitend, wobei sich die Symptome (einschließlich Bewegungsfähigkeit und Stimmung) im Laufe der Zeit ändern. Die genaue Beobachtung der einzigartigen Symptome, Fähigkeiten, Emotionen und Reaktionen Ihrer Angehörigen auf Behandlungsschemata kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, wie sehr Sie in ihre Pflege einbezogen werden müssen.

Ihre Wachsamkeit ist erforderlich, da Ihr geliebter Mensch sich möglicherweise nicht bewusst ist (oder dies verleugnet) neuer Grade der Beeinträchtigung. Wenn Sie etwas bemerken, kann es nützlich sein, andere zu fragen, ob sie eine Änderung sehen, um Ihre Beobachtungen zu überprüfen.

Informieren Sie das medizinische Team über alle Veränderungen, die Sie bemerken. Ihr geliebter Mensch kann sich dagegen wehren, aber es ist wichtig, eine sichere und unterstützende Umgebung aufrechtzuerhalten (z. B. um Stürze zu verhindern) und die notwendige Behandlung und Therapie sicherzustellen.

Stellen Sie sich körperlichen Herausforderungen

Auch wenn die Einschränkungen Ihrer Angehörigen anfangs gering sein können, benötigen sie mit fortschreitender Parkinson-Krankheit möglicherweise mehr und mehr körperliche Betreuung. Dies kann die Hilfe beim Baden, Toilettengang, Transfers vom Bett zum Stuhl oder Rollstuhl und mehr umfassen. Außerdem müssen Sie möglicherweise Ihren Liebsten ein Zeichen setzen und ihn ermutigen, Aufgaben innerhalb ihrer Grenzen auszuführen.

Stellen Sie bei jedem Schritt sicher, dass Sie von einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten geschult werden, damit Sie die Pflege richtig durchführen und das Risiko, sich selbst oder Ihre Angehörigen zu verletzen, verringern.

Seien Sie offen über Ihre eigenen Einschränkungen, damit das Gesundheitsteam Hilfsmittel und Geräte wie Aufzüge empfehlen kann. Oft gibt es Modifikationen, die an Ihrer häuslichen Umgebung vorgenommen werden können, die es für alle einfacher machen können. Möglicherweise benötigen Sie eine andere Person, die bei einigen der körperlichen Bedürfnisse hilft, sei es ein geschulter Freund, ein Familienmitglied oder eine häusliche Krankenpflege

Finden Sie ein zuhörendes Ohr

Es ist äußerst wichtig, eine Person oder eine Gruppe von Menschen zu finden, die Ihnen zuhört, da Sie sich um Ihre Lieben kümmern. Sie müssen Emotionen (sowohl gute als auch schlechte) loslassen, damit sie sich nicht im Inneren aufbauen.

Ziehen Sie in Betracht, sich an eine Selbsthilfegruppe von Betreuern und/oder Angehörigen von Parkinson-Patienten zu wenden. Wenn Sie eine privatere Interaktion bevorzugen, delegieren Sie ein tägliches Telefonat mit einem guten Freund oder Familienmitglied, um den Tag aufzufrischen

Angst und Depression treten bei Menschen mit Parkinson-Krankheit häufig auf. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie fast jeden Tag traurig sind und/oder wenn Ihre Angst überwältigend ist. Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Gefühle der Hoffnungslosigkeit und verminderte Energie können ebenfalls Symptome einer Depression sein.

Sei nett zu dir selbst

Obwohl Sie sich vielleicht darauf programmiert fühlen, die Bedürfnisse Ihres Angehörigen an die erste Stelle zu setzen, müssen Ihre eigenen sowohl für Ihre eigene Gesundheit als auch für Ihr Wohlbefinden Priorität haben und damit Sie die beste Pflegekraft sein können, die Sie sein können.

• Gehen Sie für regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen (z. B. Koloskopie oder Mammographie) zu Ihrem Hausarzt.

• Treiben Sie regelmäßig Sport, auch wenn dies jeden Tag einen flotten Spaziergang von 30 Minuten bedeutet. Sport hält dich gesund und kann dir helfen, deine Sorgen zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu fördern. (Auch frische Luft oder das freundliche Lächeln anderer in einem Workout-Kurs können Wunder für Ihre Seele bewirken.)

• Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Obst und

• Betrachten Sie eine Körper-Geist-Therapie wie Achtsamkeitsmeditation.

• Beschäftige dich täglich mit einer Freizeitbeschäftigung oder einem Hobby.4 Ob Malen, Lesen oder ein morgendlicher Kaffeeausflug, lass deine Seele jeden Tag ein paar Stunden zur Ruhe kommen.

• Bitten Sie andere um Hilfe und seien Sie konkret. Wenn beispielsweise ein Familienmitglied oder ein Freund seine Hilfe anbietet, schreiben Sie eine detaillierte E-Mail, in der Sie erklären, was am hilfreichsten ist, z. B. einmal pro Woche in den Supermarkt gehen. Für körperliche Aufgaben wie Baden müssen Sie möglicherweise Hilfe einstellen oder an eine stärkere Familie delegieren

Planen

Neben der emotionalen und körperlichen Belastung durch die Pflege eines geliebten Menschen mit Parkinson gibt es für viele eine finanzielle Belastung. Die Verwaltung von Gesundheitsrechnungen und den wirtschaftlichen Einschränkungen, die Ihnen durch Lohnausfälle auferlegt werden, kann äußerst stressig sein. Für soziale und Freizeitaktivitäten kann es wenig "Geben" geben, was sowohl für Sie als auch für Ihre Liebsten wichtig ist.

Die gute Nachricht ist, dass die Krankheit bei den meisten Parkinson-Patienten nur langsam fortschreitet, was Ihnen Zeit gibt, die Zukunft zu planen und vorzubereiten. Ein paar Tipps zur Optimierung Ihrer finanziellen Ziele umfassen den Besuch eines Finanzplaners, die Überprüfung Ihres Budgets alle paar Monate und das Gespräch mit Ihrem Neurologen und/oder der National Parkinsons Foundation über Hilfsprogramme.5

Ein Wort von Verywell

Egal, ob Sie der Partner, Freund oder Kind einer Person mit Parkinson sind, wissen Sie, dass sich Ihre Beziehung ständig weiterentwickeln wird, wenn neue Bedürfnisse entstehen und sich Ihr Engagement und Ihre Verantwortlichkeiten ändern. Versuchen Sie, Ihre Beziehung anzunehmen und Ihre Reise der Pflege mit einer positiven Einstellung zu betrachten. Denken Sie daran, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in Ihren Alltag zu integrieren.