Wenn Sie an Parkinson leiden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass einer der wenigen Vorteile von Parkinson der Gewichtsverlust ist, aber das stimmt nicht unbedingt.
Gewichtsverlust kann eine "rote Flagge" sein, die auf eine schwerere Erkrankung hinweist, da festgestellt wurde, dass diejenigen, die einen Gewichtsverlust erleiden, statistisch eine schnellere Verschlechterung ihrer Krankheit haben. Es gibt viele Theorien über den Ursprung des Gewichtsverlusts bei Menschen mit Parkinson-Krankheit. Einige glauben, dass ein Geruchsverlust, der den Appetit beeinträchtigen kann, zu Gewichtsverlust sowie zu erhöhtem Energieverbrauch und Fettverbrennung aufgrund von Zittern und Dyskinesien führt, bei denen es sich um unwillkürliche Bewegungen handelt, die durch Levodopa verursacht werden.1
Warum Menschen mit Parkinson dazu neigen, Gewicht zu verlieren
Es gibt viele Theorien über den Ursprung des Gewichtsverlusts bei Menschen mit Parkinson-Krankheit. Einige glauben, dass ein Geruchsverlust, der den Appetit beeinträchtigen kann, zu Gewichtsverlust sowie erhöhtem Energieverbrauch und Fettverbrennung aufgrund von Zittern und Dyskinesien führt.1 Andere Theorien weisen auf affektive Störungen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit wie Depressionen hin. Keiner dieser Faktoren wurde jedoch definitiv als alleinige Ursache für den Gewichtsverlust bestätigt.
Wenn Sie an der Parkinson-Krankheit leiden, können Sie auch an einer gastrointestinalen Dysfunktion leiden, von der angenommen wird, dass sie die wahrscheinlichste Ursache für den Gewichtsverlust ist. Komorbide Erkrankungen wie Gastroparese und verminderte Darmperistaltik verhindern, dass sich die Nahrung in normaler Geschwindigkeit durch den Verdauungstrakt bewegt. Diese verminderte Bewegung der glatten Muskulatur im Verdauungstrakt und anderswo mit der Krankheit wird oft als "autonome Dysfunktion" bezeichnet und kann zu Gewichtsverlust führen.2
Gefahr der Unterernährung
Anders als nur Gewichtsverlust ist Mangelernährung ein weiteres Risiko, dem Sie ausgesetzt sein können, wenn Sie mit Parkinson leben. Studien haben gezeigt, dass zwischen null und 24 Prozent der Menschen mit PD Mangelernährung vorliegen, wobei weitere 3 bis 60 Prozent ein Risiko für Mangelernährung haben. 3 Da es nicht viele Studien zu diesem Thema gibt, können die tatsächlichen Zahlen viel höher sein.
Warum Gewichtsverlust wichtig ist
Forscher haben herausgefunden, dass Gewichtsverlust, definiert als der Verlust von durchschnittlich einem Pfund pro Monat, mit einer deutlich geringeren Lebensqualität verbunden ist. 4Obwohl Gewichtsverlust die Überlebensrate nicht verringerte, ist es aufgrund der geringen Stichprobengröße einiger dieser Studien schwierig, die Auswirkungen des Gewichtsverlusts auf das Überleben richtig einzuschätzen.
Eine Sorge besteht darin, dass Menschen mit Parkinson-Krankheit ein höheres Risiko für Osteoporose zu haben scheinen und Osteoporose eine bedeutende Ursache für Krankheit und Tod bei älteren Erwachsenen ist. 5 Es wurde festgestellt, dass Gewichtsverlust das Osteoporoserisiko bei Menschen mit PD erhöht Menschen, die bereits ein erhöhtes Risiko haben, an Osteoporose zu erkranken.6 Gewichtsverlust erhöht auch das Risiko von Druckgeschwüren (Dekubitus), einer anderen Erkrankung, die bei Menschen mit PD bereits erhöht ist durch Umverteilung von Körperfett und Bewegungseinschränkung. 7 Mehr als nur Gewichtsverlust ist Kachexie ein weiteres Problem und gilt als eine bedeutende Ursache für vorzeitigen Tod.
Eine Studie ergab, dass Personen mit Parkinson, die an Gewicht verloren haben, ein schnelleres Fortschreiten der Krankheit hatten.8 Die Forscher sind sich jedoch nicht sicher, ob Gewichtsverlust die Parkinson-Krankheit verschlimmert oder ob der Gewichtsverlust das Ergebnis der schwereren Krankheit ist.
Verwalten Sie Ihre Parkinson-Krankheit und Ihr Gewicht
Wenn Sie sich Sorgen über die Menge an Gewicht machen, die Sie verloren haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Neben der Bewertung Ihres Parkinson-Fortschritts finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Gewicht zu kontrollieren:
- Machen Sie das Essen zum Erlebnis. Fügen Sie Gewürzen und Gewürzen zu Lebensmitteln hinzu, um einen verminderten Geschmackssinn auszugleichen. Werfen Sie einen Blick auf die Ästhetik des Essens. Die Verbesserung der Stimmung durch einen geschmackvollen Tisch, Musik, sogar Kerzen kann manchmal genauso wichtig sein wie die Verbesserung des Geschmacks von Speisen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Zeit zum Essen haben. Sich gehetzt zu fühlen kann ein Hindernis sein, insbesondere für diejenigen, deren glatte Muskulatur im Verdauungstrakt langsamer als normal arbeitet.
- Arbeiten Sie mit Profis. Suchen Sie eine Behandlung für Depressionen und andere affektive Störungen, die Sie möglicherweise haben. Sie sollten Ihren Arzt auch fragen, ob Ihre Medikamente angepasst werden müssen, da einige davon zur Gewichtsabnahme beitragen können. Sie können auch mit einem Ernährungsberater zusammenarbeiten oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Sie können auch mit einem Trainer oder Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihre Aktivität zu steigern. Wenn Sie ein wenig Bewegung hinzufügen, kann selbst eine kleine Menge körperlicher Aktivität Ihren Appetit anregen.
- Optimieren Sie Ihre Mahlzeiten. Wählen Sie nach Möglichkeit kalorienreiche Lebensmittel und haben Sie keine Angst, die Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Ihnen am besten schmecken. Sie sollten auch zu den Tageszeiten essen, zu denen Sie die meiste Energie haben, sowie Flüssigkeiten weglassen und diese möglichst nach einer Mahlzeit statt vor oder während der Mahlzeit trinken.