Wenn Sie unter polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) leiden und versuchen, Ihr Baby zu stillen, aber Schwierigkeiten haben, genug Milch zu produzieren, sind Sie nicht allein. Bei Frauen mit PCOS werden häufig Probleme mit der Milchversorgung gemeldet. Hier sind einige Gründe, warum und was Sie tun können, um Ihre Milchversorgung zu verbessern:1
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Faktoren, die zu einem geringen Milchangebot beitragen
Es wird angenommen, dass eine geringe Milchmenge auf einen niedrigen Progesteronspiegel während der Pubertät und Schwangerschaft bei Frauen mit PCOS zurückzuführen ist. Progesteron, das für das richtige Wachstum und die Entwicklung der Brust unerlässlich ist, wird nach dem Eisprung vom leeren Eifollikel produziert. Bei einer Frau mit PCOS kann der Eisprung selten oder gar nicht auftreten, was zu niedrigen Spiegeln führt. Denken Sie daran, dass das Drüsengewebe nicht mit der Brustgröße korreliert, da auch bei Frauen mit großen Brüsten ein Mangel an Drüsengewebe auftreten kann.
Es ist auch bekannt, dass Androgene, die typischerweise einen hohen PCOS-Gehalt aufweisen, auch die Prolaktin-Rezeptoren (das primäre Hormon der Laktation oder Milchproduktion) stören und daran binden können, wodurch die Milchproduktion reduziert wird. Insulin kann auch eine gesunde Milchversorgung stören.
So verbessern Sie Ihre Milchversorgung
In den meisten Fällen kann die Milchversorgung mit wenigen Modifikationen verbessert werden. Abhängig vom Grad der Drüsenentwicklung gibt es einige Dinge, die eine Frau ausprobieren kann.1 Pflanzliche Galaktagogene wie Muttermilchtee, Bockshornklee oder verschreibungspflichtige Medikamente sind eine Option. Einige Frauen haben auch Erfolg mit Metformin in Verbindung mit diesen Medikamenten.
Wichtig für eine ausreichende Milchversorgung sind auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ausreichende Kalorienzufuhr. Eine zusätzliche Stimulation durch häufiges Stillen oder Abpumpen nach dem Füttern ist ebenfalls der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Milchversorgung. Eine Frau mit PCOS sollte sich bei der Geburt ihres Babys an eine zertifizierte Stillberaterin wenden, um den Stillerfolg zu maximieren.
Manchmal kann eine Frau trotz all dieser Maßnahmen immer noch nicht genug Milch produzieren. Depression, Wut und Ablehnung sind übliche Reaktionen auf das, was für die frischgebackene Mutter ein Schock sein kann. Ein Laktationsspezialist oder eine postpartale Beraterin kann Ihnen möglicherweise helfen, Ihre Enttäuschung und Traurigkeit zu verarbeiten, weil Sie das Gefühl haben, Ihr Kind nicht ausreichend ernähren zu können.