Habe ich PCOS? 9 leicht zu identifizierende Zeichen

PCOS steht für polyzystisches Ovarialsyndrom, eine Erkrankung, die durch eine Überproduktion männlicher Hormone, unregelmäßige Menstruation und Zysten in den Eierstöcken gekennzeichnet ist. PCOS kann Ihre Fortpflanzungs- und Stoffwechselgesundheit beeinträchtigen und zahlreiche Symptome verursachen.

Obwohl die Ursachen von PCOS nicht vollständig geklärt sind, wird vermutet, dass die Genetik eine Rolle spielt,1 möglicherweise zusätzlich zu bestimmten Risikofaktoren für Gesundheit und Lebensstil.

Wenn Sie Eierstöcke haben und sich im gebärfähigen Alter befinden, besteht eine Wahrscheinlichkeit von etwa 10 %, an PCOS zu erkranken.

Die Symptome von PCOS können sich mit vielen anderen Erkrankungen überschneiden. Hier sind 9 häufige Symptome, auf die Sie achten sollten und wie Sie feststellen können, ob sie auf PCOS oder eine andere Ursache hinweisen. Je besser Sie informiert sind, desto besser können Sie Ihrem Arzt die für eine ordnungsgemäße

Haarausfall

Haarausfall bei PCOS wird manchmal als weibliche androgene Alopezie (FAGA) oder als weiblicher Haarausfall bezeichnet. Dies geschieht aufgrund der Androgene (männliche Hormone), die mit PCOS verbunden sind.2

Ähnlich wie beim männlichen Haarausfall verursacht FAGA dünner werdendes Haar oben auf dem Kopf und entlang des Haaransatzes.3 Es führt jedoch nicht zu einer Glatze wie bei Männern, da der Follikel nicht abstirbt. Das bedeutet, dass die Haare wieder nachwachsen können.

Mehrere andere Bedingungen als PCOS können FAGA verursachen, einschließlich:

• Wechseljahre3

• Hyperprolaktinämie

• Nebennierenhyperplasie

• Eierstock- und Nebennierentumore (selten)2

Mehrere andere Bedingungen können zu einer allgemeinen Ausdünnung des gesamten Haares führen, anstatt das charakteristische Muster von FAGA zu zeigen. Sie beinhalten:

• Schilddrüsenerkrankung

• Anämie

• Syphilis

• Autoimmunerkrankung

Einige Medikamente können auch eine nicht gemusterte Haarausdünnung verursachen.

Ermüden

Müdigkeit ist ein mögliches Symptom von PCOS4, aber auch ein Symptom vieler anderer Krankheiten und vieler Lebensstilfaktoren.

Das macht es fast unmöglich, einen Zustand allein aufgrund von Müdigkeit zu diagnostizieren. Es muss im Kontext Ihres Lebens und aller anderen Symptome, die Sie möglicherweise haben, betrachtet werden.

Lebensstilfaktoren, die Müdigkeit verursachen können, sind:

• Unzureichender Schlaf

• Ernährungsmangel

• Lange Arbeitszeiten

• Viel Stress

• Nebenwirkungen von Medikamenten

Zu den chronischen Erkrankungen mit extremer Müdigkeit, die schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Leben und Ihre Funktionsfähigkeit haben können, gehören:

• Anämie

• Autoimmunerkrankungen

• Krebs

• Chronische Infektion

• Depression

• Diabetes

• Fibromyalgie

• Herzkrankheit

• Myalgische Enzephalomyelitis (chronisches Müdigkeitssyndrom)

• Schlafstörungen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit

• Schilddrüsenerkrankung

Um Ihnen und Ihrem Arzt zu helfen, herauszufinden, was Müdigkeit verursacht, suchen Sie nach möglichen Auslösern. Werden Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel müde? Nach einem stressigen Ereignis? Nach einer kleinen Anstrengung?

Versuchen Sie, die Besonderheiten Ihrer Müdigkeit zu beschreiben. Ist es eine "irgendwie müde, aber funktionierende" Müdigkeit oder hält es Sie tagelang im Bett? Kommt und geht es? Wird es von Schmerzen oder Depressionssymptomen begleitet?

Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen werden alle mit PCOS in Verbindung gebracht. Es wird vermutet, dass dies auf eine abnormale Gehirnchemie und eine Störung der Gehirn-Darm-Achse zurückzuführen ist.5

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass weibliche Hormone Stimmungsschwankungen verursachen können, insbesondere zu bestimmten Zeiten während des Menstruationszyklus, und es kann schwierig sein, sie von PCOS-Stimmungsschwankungen zu unterscheiden.

PCOS unterbricht jedoch häufig Ihren Zyklus, indem es den Eisprung verhindert. Wenn Sie also Ihre Periode verpassen und Stimmungsschwankungen haben, ist PCOS eine Möglichkeit.

Angst und Depression können beide Symptome vieler anderer Krankheiten sein oder auch eigene Krankheiten sein. Wie so oft müssen Sie und Ihr Arzt Ihre allgemeine Gesundheit und Ihren Lebensstil sowie alle anderen Symptome untersuchen, die Sie benötigen, um die Ursache dieser Stimmungsprobleme zu bestimmen.

Migräne

Es wurde wenig Forschung zu Migräne und PCOS betrieben, aber es dauert nicht lange, um online viele Menschen zu finden, die beides haben und glauben, dass sie verwandt sind. Eine Studie aus dem Jahr 2019 scheint den Zusammenhang zu bestätigen, in der Migräne als "stark mit PCOS assoziiert" bezeichnet wird

Viele Menschen ohne PCOS haben jedoch Migräne. Migräne kann ein Indikator für PCOS sein, wenn Sie:

• Hatte sie nie, bis Sie andere Symptome hatten, die auf PCOS hindeuten

• Hatte sie schon einmal, habe aber eine Änderung der Häufigkeit und potenzieller Auslöser festgestellt

• Neigen Sie zu bestimmten Zeitpunkten Ihres Menstruationszyklus zu Migräne

• Haben Sie sie, wenn andere potenzielle PCOS-Symptome besonders schlimm sind

Süßes Verlangen

Das ständige Verlangen nach Süßigkeiten ist ein häufiges Symptom von PCOS, wahrscheinlich aufgrund einer Insulinresistenz

Frauen mit PCOS neigen dazu, hohe Insulinspiegel im Blut zu haben. All dieses Insulin kann die Funktion anderer appetitregulierender Hormone beeinträchtigen und zu erhöhtem Hunger führen. Insbesondere der Verzehr von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten kann zu einem Zucker-Rush-and-Crash-Zyklus führen, der mehr Heißhunger auslöst.

Das Verlangen nach PCOS kann extrem schädlich werden. Menschen mit PCOS sind besonders anfällig für Binge-Eating-Störungen. Wenn Sie fettleibig sind, haben Sie eher Heißhunger, was die Gewichtsabnahme erschwert.8

Um festzustellen, ob Ihr Verlangen insulinbedingt sein könnte, achten Sie auf Symptome eines niedrigen Blutzuckers, die einige Stunden nach einem Essanfall auftreten können, wenn ein hoher Insulinspiegel zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels führen kann. Zu den Symptomen gehören:

• Kopfschmerzen

• Schwindel

• Reizbarkeit

• Wut, hervorgerufen durch Hunger (hungrig sein)

Insulin ist vor allem für seine Rolle bei Diabetes bekannt, daher wird Ihr Arzt wahrscheinlich danach suchen, wenn Sie Heißhungerattacken melden, die durch Insulinresistenz verursacht werden können.

Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen

Der Gewichtsverlust kann bei PCOS sehr langsam sein, und es kann auch leicht sein, an Gewicht zuzunehmen, insbesondere um den Bauch herum. Auch hier ist wahrscheinlich die Insulinresistenz schuld.

Eine weitere Aufgabe von Insulin ist die Förderung der Fettspeicherung. Selbst wenn sie sich gesund ernähren, Essattacken vermeiden und regelmäßig Sport treiben, nehmen manche Menschen mit PCOS immer noch an Gewicht zu.

Eine Insulinresistenz macht es auch bei einer Ernährungsumstellung und vermehrter Bewegung schwierig, Gewicht zu verlieren. Dies gilt sowohl für PCOS als auch für Typ-2-Diabetes, der auch eine Insulinresistenz aufweist.

Andere Symptome einer Insulinresistenz können sein:

• Übermäßiger Durst

• Häufiges Wasserlassen

• Dunkle, trockene Hautstellen in den Achselhöhlen, in der Leistengegend oder im Nacken

Hirsutismus

Der hohe Androgenspiegel von PCOS führt bei vielen Menschen dazu, dass viele Menschen grobe, dunkle Haare im Gesicht und an Körperteilen entwickeln, wo Männer typischerweise Körperbehaarung haben und Frauen nur Vellushaar ("Pfirsichflaum").9 Dieser Zustand wird Hirsutismus genannt.

Hirsutismus ist zwar ein Zeichen für ein mögliches PCOS, kann aber auch auf verschiedene andere Erkrankungen zurückzuführen sein, wie z

• Nebennierentumor oder Krebs

• Eierstocktumor oder Krebs

• Angeborene Nebennierenhyperplasie

• Cushing-Syndrom

• Hyperthekose

• Schilddrüsenerkrankung

Nicht jeder mit PCOS hat dieses Symptom, aber zwischen 75% und 80% der Frauen mit Hirsutismus haben PCOS.9

Akne

Testosteron, das primäre männliche Hormon, ist eine Ursache von Akne, daher können die mit PCOS verbundenen hohen Spiegel zu Ausbrüchen führen10, die Sie vielleicht mit der Pubertät zurückgelassen haben.

Allerdings ist nicht jede Akne bei Erwachsenen auf PCOS zurückzuführen. Häufige Ursachen sind: 11

• Hormonelle Schwankungen (Perioden, Schwangerschaft, Wechseljahre)

• Stress

• Familiengeschichte

• Nebenwirkungen von Medikamenten

• Reaktionen auf Hautpflegeprodukte

Fruchtbarkeitsprobleme

PCOS ist eine der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen.12 Dies kann der schwierigste Teil der Krankheit für Frauen sein, die jetzt oder in Zukunft ein Baby haben möchten. PCOS kann den Eisprung stören, was zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden und Schwierigkeiten bei der Schwangerschaft führt.

Wenn Sie versucht haben, schwanger zu werden und nichts zu funktionieren scheint, suchen Sie möglicherweise nach einer Erklärung. Wenn Sie Ihre Periode auslassen oder nur unregelmäßig haben und andere mögliche PCOS-Symptome haben, lohnt sich ein Gespräch mit Ihrem Arzt.

Viele andere Dinge können Sie jedoch daran hindern, schwanger zu werden, einschließlich:13

• Altersbedingte Unfruchtbarkeit

• Endometriose

• Geringes Körpergewicht

• Fettleibigkeit

• Vorzeitige Wechseljahre

• Vorzeitige Ovarialinsuffizienz

• Strukturelle Probleme in den Fortpflanzungsorganen

• Schilddrüsenerkrankung

Sie können mit PCOS schwanger werden

Fortschritte in der Reproduktionsmedizin ermöglichen es mehr Frauen mit PCOS, Mütter zu werden als je zuvor. Besprechen Sie die Möglichkeiten weiterhin mit Ihrem Arzt und geben Sie die Hoffnung nie auf.

PCOS-Diagnose

Wenn Sie vermuten, dass Sie PCOS haben könnten, achten Sie auf Ihre Symptome und deren Auslöser und suchen Sie vor allem Ihren Arzt auf.

Da die oben genannten Symptome auf viele verschiedene Erkrankungen zurückzuführen sein können, kann es eine Weile dauern, bis Ihr Arzt sich Ihrer Diagnose sicher ist. Möglicherweise benötigen Sie die folgenden Tests, um eine PCOS-Diagnose zu bestätigen:

• Eine Beckenuntersuchung

• Bluttests

• Ultraschall oder andere bildgebende Verfahren

Die Diagnosekriterien für PCOS umfassen:14

• Polyzystische Eierstöcke (12 oder mehr kleine Follikel in jedem Eierstock)

• Hyperandrogenismus (erhöhtes Testosteron oder DHEA)

• Ovulationsstörung (weniger häufige oder fehlende Perioden)

Wenn bei Ihnen PCOS diagnostiziert wird, sollten Sie wissen, dass zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, die Ihnen helfen, die Symptome zu behandeln.