Was ist Schwangerschaftsübelkeit?

Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen, auch bekannt als morgendliche Übelkeit, sind sehr häufig. Bei den meisten Menschen klingen die Symptome einige Monate nach der Schwangerschaft ab, aber manche Menschen haben die ganze Zeit über Übelkeit.

Übelkeit während der Schwangerschaft ist normal. Und obwohl es Ihnen unangenehm sein kann, ist es normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Es ist jedoch möglich, schwere Übelkeit und Erbrechen zu verspüren, die zu Komplikationen führen können.

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Wann geht es los?

Die Übelkeit und das Erbrechen, die mit morgendlicher Übelkeit einhergehen, beginnen normalerweise früh in der Schwangerschaft, etwa nach sechs Wochen. Die meisten Menschen bekommen etwa drei Monate nach der Schwangerschaft Linderung von den Symptomen. Manche Menschen haben jedoch Übelkeit, die die ganze Zeit anhält.1

Übelkeit und Erbrechen begleiten sich nicht immer. Manche Menschen mit morgendlicher Übelkeit verspüren nur Übelkeit, während andere möglicherweise nur erbrechen.2

Ursachen

Experten wissen nicht wirklich, was morgendliche Übelkeit verursacht. Es kann etwas mit Hormonen zu tun haben.

Einige Dinge, die die morgendliche Übelkeit verschlimmern können, sind:

• Stress

• Ermüden

• Bestimmte Lebensmittel oder Gerüche

• Reisekrankheit erleben

Laut einem Artikel in der Zeitschrift American Family Physician haben die folgenden Schwangeren ein höheres Risiko für morgendliche Übelkeit:2

• Ältere Erwachsene

• Menschen mit niedrigem Einkommen

• Schwarze

• Menschen mit geringer Bildung

Behandlungen und Vorbeugung

Obwohl viele schwangere Menschen von morgendlicher Übelkeit betroffen sind, bedeutet dies nicht, dass Sie durch Erbrechen und Übelkeit zusammenzucken müssen. Es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Zu den Strategien zur Begrenzung der morgendlichen Übelkeit gehören:

• Essen Sie Lebensmittel, die Ihren Magen nicht reizen, wie z.B. Cracker

• Kleine Mahlzeiten essen

• Vermeiden von Nahrungsmitteln, die Übelkeit zu verschlimmern scheinen

• Feuchtigkeitsspendend den ganzen Tag

• Vermeidung anderer Auslöser wie Gerüche, die Übelkeit verursachen können

• Viel Schlaf bekommen

• Ingwertee trinken

• Frische Luft schnappen

• Over-the-counter (OTC) Produkte wie Vitamin B6 oder Doxylamin (es gibt eine verschreibungspflichtige Pille, die beides kombiniert)

• Verschreibungspflichtige Antiemetika

Beachten Sie, dass nicht alle Antiemetika während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch. Dies gilt auch für Nahrungsergänzungsmittel. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel oder OTC-Medikamente ein, ohne vorher einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.3

Einige Quellen schlagen alternative medizinische Therapien wie Akupressur und Akupunktur vor, um die morgendliche Übelkeit zu lindern. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass diese Therapien zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen aufgrund einer Schwangerschaft nicht wirksam sind.2

Wann Sie sich Sorgen machen sollten

Leichte morgendliche Übelkeit ist weder für Sie noch für Ihr Baby gefährlich. Selbst mäßige Übelkeit und Erbrechen sollten keine Komplikationen verursachen. Unabhängig von der Schwere Ihrer morgendlichen Übelkeit sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Manche Menschen können schwere morgendliche Übelkeit entwickeln, die häufiges Erbrechen, Dehydration und Gewichtsverlust beinhaltet. Dieser Zustand wird Hyperemesis gravidarum genannt. Es tritt bei etwa 1% der Schwangeren auf.2

Wenn Sie das Essen nicht halten können oder sich so stark erbrechen, dass Sie dehydriert werden, müssen Sie wahrscheinlich ins Krankenhaus eingeliefert werden. Schwere Dehydration und Unterernährung sind schwerwiegende Komplikationen, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern.

Abnehmen zu Beginn der Schwangerschaft aufgrund schwerer morgendlicher Übelkeit ist mit einem niedrigen Geburtsgewicht verbunden.2

Zu den Personen mit einem höheren Risiko für schwere Schwangerschaftsübelkeit gehören:

• Menschen, die ein Vielfaches tragen

• Menschen, die schon einmal morgendliche Übelkeit hatten, oder Familien, die sie hatten

• Menschen mit Migräne

• Menschen, die anfällig für Reisekrankheit sind1

• Menschen, die einen weiblichen Fötus tragen2

Manchmal sind starke Übelkeit und Erbrechen ein Zeichen für etwas ganz anderes. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, sprechen Sie sicherheitshalber mit einem Arzt.

Was könnte es sonst sein? Hier sind andere mögliche Ursachen für Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft:

• Magenverstimmung

• Säurerückfluss

• Migräne

• Gallenblasenentzündung

• Nierensteine

• Pankreatitis

• Geschwüre

• Präeklampsie

Es gibt viele Ursachen für Übelkeit und Erbrechen. Diese Liste ist nicht vollständig.

Wenn Sie andere Symptome als Übelkeit und Erbrechen haben, kann dies bedeuten, dass Sie etwas anderes als morgendliche Übelkeit haben.

Ein Wort von Verywell

Sie müssen sich nicht durch Übelkeit quälen. Nur weil es üblich ist, bedeutet es nicht, dass es ein regelmäßiger Bestandteil der Schwangerschaft sein sollte. Sie müssen nicht warten, bis die Symptome schwerwiegend sind, um einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie unter Übelkeit und Erbrechen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Behandlungsmöglichkeiten zu bestimmen. Es ist auch möglich, dass Übelkeit und Erbrechen ein Symptom für etwas anderes sind. Ein Gespräch mit ihnen kann andere potenzielle Krankheiten ausschließen.

Es ist in Ordnung, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie während der Schwangerschaft mit Übelkeit und Erbrechen zu kämpfen haben. Lassen Sie niemanden Ihre Symptome abtun und diktieren, wie Sie sich fühlen.