Jungen Frauen wird oft gesagt: "Du solltest nach dem Sex pinkeln." Insbesondere wird ihnen gesagt, dass sie nach dem Vaginalverkehr oder einer anderen Penetration pinkeln sollen. Der Zweck dieser Empfehlung besteht darin, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie eine Harnwegsinfektion entwickeln. Funktioniert es also? Die Antwort ist wahrscheinlich, aber nicht definitiv, ja.1
Infektionen des Geschlechts und der Harnwege
Harnwegsinfektionen (HWI) sind zweifellos mit Geschlechtsverkehr verbunden. Je mehr Sex jemand hat, desto wahrscheinlicher ist es, dass er eine Harnwegsinfektion bekommt. Tatsächlich ist der Zusammenhang so bekannt, dass sexuell assoziierte HWI manchmal als "Flitterwochen-Zystitis" bezeichnet werden. Zystitis ist ein anderes Wort für Blasenentzündung.2
Einer der Hauptgründe dafür, dass Geschlechtsverkehr mit Harnwegsinfekten in Verbindung gebracht wird, ist, dass die Penetration Druck auf die Harnröhre ausüben kann. Dies kann die Harnröhre reizen oder Bakterien in die Harnröhre und Richtung Blase drücken. Dies erhöht wiederum die Ansteckungswahrscheinlichkeit.1
Die meisten Daten zum Zusammenhang zwischen Geschlecht und Harnwegsinfektionen beziehen sich auf den Vaginalverkehr. Das liegt daran, dass sich die Harnröhre direkt hinter der Vagina befindet. Es gibt jedoch einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Analverkehr auch mit einem erhöhten HWI-Risiko verbunden ist.
Sexualhygiene
Mehrere Studien haben sexuelle und hygienische Faktoren untersucht, um festzustellen, ob sie mit einem erhöhten Risiko für Harnwegsinfektionen verbunden sein könnten. Einer dieser Faktoren, der untersucht wurde, ist das Urinieren oder Pinkeln innerhalb von 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr. Dies wird auch als postkoitale Entleerung bezeichnet.3
Die meisten Studien, die sich mit dem Pinkeln nach dem Sex befasst haben, haben ergeben, dass es das Risiko einer Harnwegsinfektion zu verringern scheint. Die Theorie ist, dass das Pinkeln nach dem Sex alle Bakterien aus der Harnröhre und in die Toilette spülen kann
Die Forschung ist nicht allgemein positiv. Es gibt einige Studien, die keinen Zusammenhang zwischen dem Pinkeln nach dem Sex und dem HWI-Risiko gefunden haben. Es hat sich jedoch nie als problematisch herausgestellt. Pinkeln nach dem Sex war entweder neutral oder hilfreich und manchmal sehr hilfreich. Es hat nie das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöht.3
Urinieren nach dem Sex ist eine potenziell hilfreiche Aktivität, die keine klaren Nachteile hat.
Sollten Männer nach dem Sex pinkeln?
Für Männer ist es weniger wichtig, nach dem Sex zu pinkeln als für Frauen. Dies liegt daran, dass es große Unterschiede zwischen der männlichen und weiblichen Genitalanatomie gibt.
Es ist relativ selten, dass Männer Harnwegsinfektionen bekommen. Im Allgemeinen bedeutet die längere männliche Harnröhre, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Bakterien in die Blase gelangen und ein Problem verursachen.4
Darüber hinaus ist die Harnröhre des Penis, durch die Männer urinieren, auch die Röhre, durch die sie ejakulieren. Wenn der Mann also beim Geschlechtsverkehr ejakuliert, entleert er sich selbst. Das heißt nicht, dass es für Männer keine schlechte Idee ist, nach dem Sex zu pinkeln. Es ist wahrscheinlich weniger nützlich als für Frauen.5
Ein Wort von Verywell
Harnwegsinfektionen machen keinen Spaß. Das gilt besonders, wenn Sie viele davon bekommen. Wenn Sie eine Vorgeschichte von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen haben, ist es wahrscheinlich einen Versuch wert herauszufinden, ob einige relativ einfache Verhaltensänderungen die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen verringern können. Ihr Arzt kann Ihnen auch einige Antibiotika verschreiben, die Sie regelmäßig oder kurz nach dem Geschlechtsverkehr anwenden, um Ihr Risiko für wiederkehrende Harnwegsinfektionen zu verringern.
Auch wenn die Ergebnisse nicht ganz konsistent sind, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, nach dem Sex zu pinkeln. Es ist auch eine gute Idee, hydratisiert zu bleiben. Wasser nach dem Sex zu trinken ist eine weitere Sache, die nachweislich das Risiko einer Harnwegsinfektion verringert.
Interessanterweise sieht es so aus, als könnte das Pinkeln vor dem Sex auch dazu beitragen, das Risiko einer Harnwegsinfektion zu verringern. Das sind gute Nachrichten für Leute, die es für eine schlechte Idee halten, zu warten. Und denken Sie daran, wenn Sie genug Wasser trinken, können Sie sowohl vor als auch nach dem Sex pinkeln. Der Trick besteht darin, nicht so viel zu trinken, dass man beim Sex aufhören möchte zu pinkeln.1