Warum Sie bei Krankheit abnehmen können

Wenn Sie schon einmal länger als ein paar Stunden eine Magen-Darm-Krankheit hatten, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie ein paar Pfunde verlieren. Nicht alles zu essen und zu erbrechen, was Sie am letzten Tag oder so gegessen haben, wird dies tun. Aber bleibt das Gewicht tatsächlich weg?

Ursachen für Gewichtsverlust

Wenn Sie an einer Gastroenteritis (häufig als Magengrippe bezeichnet) leiden, sind die häufigsten Symptome Erbrechen und Durchfall. Außerdem können Übelkeit, Fieber, Magenkrämpfe und Erschöpfung auftreten. Diese Symptome können durch verschiedene Arten von Viren, Bakterien oder sogar Parasiten verursacht werden.1

Wenn Sie mehrmals Durchfall und Erbrechen haben, verlieren Sie in kurzer Zeit viel Körperflüssigkeit. Es ist auch unwahrscheinlich, dass Sie Lebensmittel oder Flüssigkeiten bei sich behalten können, sodass Sie das Verlorene nicht so leicht ersetzen können.

Diese drastische Änderung des Flüssigkeitsvolumens in Ihrem Körper kann sich auf der Waage zeigen. Wenn Ihre Symptome mehrere Tage andauern, kann die Gewichtsveränderung ziemlich drastisch sein.

Dauer des Gewichtsverlusts

Da das meiste Gewicht, das bei Krankheit abfällt, das "Wassergewicht" ist, wird es wahrscheinlich wiederkommen, wenn Sie sich besser fühlen und wieder essen und trinken. Wenn Sie tatsächlich versuchen, Gewicht zu verlieren, ist dies nicht der richtige Weg

Bulimie ist eine schwere Essstörung, die im Allgemeinen nicht sehr effektiv ist.2 Auch wenn Sie technisch gesehen keine Bulimie sind, aber denken, dass Sie ein paar Pfunde abnehmen, wenn Sie sich einen Magenvirus anstecken, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein, dass die Das Gewicht wird kurz nach der Genesung zurückkehren.

Dies liegt daran, dass Sie beim Erbrechen kein Fett verlieren. Ihr Körper versucht, Viren, Bakterien oder andere Krankheitserreger loszuwerden.

Erbrechen und Durchfall sind die Symptome der Krankheit Ihre körpereigene Abwehr gegen die Keime. Es eliminiert alle Nahrung und Flüssigkeit in Ihrem Verdauungstrakt, um diese Keime abzutöten.

Sobald Sie sich erholt haben und wieder wie zuvor essen können, kehrt das gesamte (oder zumindest das meiste) Gewicht zurück, da Sie wieder in der Lage sind, Nahrung und Flüssigkeiten zu halten.

Komplikationen

Das größte Risiko und die größte Sorge bei der Magengrippe ist für die meisten Menschen Dehydration. Dies ist eher bei jungen Säuglingen und Kindern sowie bei älteren Erwachsenen der Fall.

Anzeichen einer Dehydration bei älteren Kindern und Erwachsenen sind:

• Trockener oder klebriger Mund

• Vermindertes Wasserlassen3

• Sehr dunkler Urin

• Kopfschmerzen

• Muskelkrämpfe

• Reizbarkeit oder Verwirrung

• Schwindel oder Benommenheit

• Schnelles Atmen

• Schnelle Herzfrequenz

• Eingefallene Augen3

• Bewusstseinsverlust

Anzeichen von Dehydration bei Säuglingen und Kleinkindern sind:4

• Verminderte Anzahl nasser Windeln; Kleinkinder sollten mindestens 6 nasse Windeln/Tag haben

• Wenig oder keine Tränen beim Weinen

• Lethargisch, wird nicht spielen oder lächeln

• Eingesunkene weiche Stelle am Kopf

• Trockener Mund

• Übermäßig schläfrig

• Falten, trockene Haut

• Kühle und trockene Hände und Füße

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie sich Sorgen über Dehydration machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen Arzt auf. In einigen Fällen kann die Dehydration zu Hause behandelt werden, wenn Sie oder Ihr Kind in der Lage sind, Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Es ist wichtig, es langsam einzunehmen, wenn Sie erbrochen haben, da zu schnelles Hinzufügen zu einem erneuten Erbrechen oder einer Verschlimmerung des Erbrechens führen kann. Wenn Sie keine Flüssigkeitsmenge zurückhalten können, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Es gibt Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen können, um das Erbrechen zu stoppen. Wenn die Dehydration schwerwiegend genug ist, benötigen Sie möglicherweise IV-Flüssigkeiten, um sich zu erholen.4

Wenn Sie jemals mit jemandem zusammen sind, der dehydriert zu sein scheint und das Bewusstsein verliert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Versuchen Sie nicht, einer bewusstlosen Person etwas zu trinken zu geben.

Wenn Sie Symptome einer Magen-Darm-Infektion haben, die länger als ein paar Tage anhalten (oder länger als 24 Stunden anhaltendes Erbrechen), wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die meisten Gastroenteritis verschwindet nach ein oder zwei Tagen von selbst. Durchfall kann länger anhalten, sollte sich aber mit der Zeit bessern.

Wenn Sie an anhaltendem Gewichtsverlust und Erbrechen oder Durchfall leiden, der insbesondere nach einer Woche oder länger nicht abklingt, gehen Sie zum Arzt.5 Ihre Symptome können eine andere Ursache haben. Möglicherweise benötigen Sie zusätzliche Tests oder Behandlungen.

Verhütung

Wenn Sie die meisten Magen-Darm-Infektionen bekommen, gibt es keine andere Behandlung, als darauf zu warten, dass sie verschwindet. Da sie meistens durch Viren verursacht werden, wirken Antibiotika nicht. Selbst die meisten Magenerkrankungen, die durch Bakterien verursacht werden, wie Salmonellen, verschwinden von selbst und werden normalerweise nicht mit Antibiotika behandelt.

Das Beste, was Sie tun können, ist, es von vornherein zu vermeiden. Es ist nicht immer einfach, besonders wenn jemand anderes in Ihrem Haus es hat, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die Verbreitung dieser Keime zu begrenzen.

Das Händewaschen ist unabdingbar. Waschen Sie sie so oft wie möglich:

• Vor und nach der Zubereitung von Speisen

• Vor und nach dem Essen

• Nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben

• Nachdem Sie eine Windel gewechselt haben

• Nachdem Sie etwas berührt haben, das ein kranker Freund oder ein Familienmitglied berührt hat

Ein Wort von Verywell

Dieser Artikel behandelt nicht den Gewichtsverlust durch absichtliches Erbrechen aufgrund von Essstörungen oder Gewichtsverlust aufgrund einer chronischen oder schweren Krankheit. Dies sind ernste Probleme und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Wenn Sie glauben, an einer Essstörung zu leiden, sprechen Sie bitte mit jemandem und suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie Informationen über eine Essstörung benötigen, weil Sie sich oder jemand anderen Sorgen machen, gibt es viele wertvolle Ressourcen online und über die medizinische Gemeinschaft.

Abnehmen ist für viele Menschen schwierig, aber es gibt keine schnelle Lösung, die wirklich sicher und effektiv ist. Wenn Sie an einer Magen-Darm-Erkrankung leiden, konzentrieren Sie sich darauf, auf sich selbst aufzupassen und sich zu erholen. Die Zahlen auf der Skala sind nicht wichtig, wenn Ihre Gesundheit auf dem Spiel steht.