Die 5 Ebenen der Maslowschen Bedürfnishierarchie

Was motiviert menschliches Verhalten? Die Bedürfnispyramide von Maslow ist eine der bekanntesten Motivationstheorien. Laut dem humanistischen Psychologen Abraham Maslow ist unser Handeln motiviert, um bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen.

Maslows Hierarchie der Bedürfnisse

Maslow stellte sein Konzept einer Bedürfnishierarchie erstmals in seinem 1943 erschienenen Aufsatz "A Theory of Human Motivation" und seinem darauffolgenden Buch Motivation and Personality vor. Diese Hierarchie legt nahe, dass Menschen motiviert sind, grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen, bevor sie zu anderen, fortgeschritteneren Bedürfnissen übergehen.

Während sich einige der damals existierenden Denkschulen (wie Psychoanalyse und Behaviorismus) eher auf problematische Verhaltensweisen konzentrierten, war Maslow viel mehr daran interessiert, zu erfahren, was Menschen glücklich macht und was sie tun, um dieses Ziel zu erreichen.

Als Humanist glaubte Maslow, dass Menschen den angeborenen Wunsch haben, sich selbst zu verwirklichen, das heißt, alles zu sein, was sie sein können. Um diese ultimativen Ziele zu erreichen, müssen jedoch eine Reihe weiterer grundlegender Bedürfnisse befriedigt werden, wie das Bedürfnis nach Nahrung, Sicherheit, Liebe und Selbstwertgefühl.1

Es gibt fünf verschiedene Ebenen der Maslows-Bedürfnishierarchie. Werfen wir einen genaueren Blick auf die Bedürfnisse von Maslow, beginnend mit der niedrigsten Ebene, die als physiologische Bedürfnisse bekannt ist.

Bedarfsübersicht

Verywell / Joshua Seong

Die Hierarchie von Maslow wird am häufigsten als Pyramide dargestellt. Die untersten Ebenen der Pyramide bestehen aus den grundlegendsten Bedürfnissen, während die komplexesten Bedürfnisse an der Spitze der Pyramide stehen.

Die Bedürfnisse am unteren Ende der Pyramide sind grundlegende körperliche Anforderungen, einschließlich des Bedarfs an Nahrung, Wasser, Schlaf und Wärme. Sobald diese untergeordneten Bedürfnisse befriedigt wurden, können die Menschen zur nächsten Bedarfsebene übergehen, nämlich Sicherheit.

Wenn die Menschen die Pyramide aufsteigen, werden die Bedürfnisse zunehmend psychologischer und sozialer. Bald wird das Bedürfnis nach Liebe, Freundschaft und Intimität wichtig.

Weiter oben in der Pyramide stehen das Bedürfnis nach persönlicher Wertschätzung und Erfolgserlebnisse im Vordergrund. Wie Carl Rogers betonte Maslow die Bedeutung der Selbstverwirklichung, die ein Prozess des Wachsens und der Entwicklung als Person ist, um das individuelle Potenzial zu erreichen.

Mangelbedarf vs. Wachstumsbedarf

Maslow glaubte, dass diese Bedürfnisse den Instinkten ähneln und eine wichtige Rolle bei der Motivation des Verhaltens spielen.2 Physiologische, Sicherheits-, Sozial- und Wertschätzungsbedürfnisse sind Mangelbedürfnisse, die durch Deprivation entstehen. Die Befriedigung dieser untergeordneten Bedürfnisse ist wichtig, um unangenehme Gefühle oder Konsequenzen zu vermeiden.

Maslow bezeichnete die höchste Stufe der Pyramide als Wachstumsbedarf. Diese Bedürfnisse resultieren nicht aus einem Mangel an etwas, sondern aus dem Wunsch, als Person zu wachsen.

Während die Theorie im Allgemeinen als ziemlich starre Hierarchie dargestellt wird, stellte Maslow fest, dass die Reihenfolge, in der diese Bedürfnisse erfüllt werden, nicht immer dieser Standardprogression folgt. Zum Beispiel stellte er fest, dass für manche Menschen das Bedürfnis nach Selbstwertgefühl wichtiger ist als das Bedürfnis nach Liebe. Für andere kann das Bedürfnis nach kreativer Erfüllung sogar die grundlegendsten Bedürfnisse verdrängen.

Physiologische Bedürfnisse

Die grundlegenden physiologischen Bedürfnisse sind wahrscheinlich ziemlich offensichtlich, dazu gehören die Dinge, die für unser Überleben lebenswichtig sind. Einige Beispiele für physiologische Bedürfnisse sind:

• Essen

• Wasser

• Atmung

• Homöostase

Zu den physiologischen Bedürfnissen zählen neben den Grundbedürfnissen der Ernährung, Luft- und Temperaturregulation auch Dinge wie Unterkunft und Kleidung. Maslow schloss auch die sexuelle Fortpflanzung in diese Ebene der Bedürfnishierarchie ein, da sie für das Überleben und die Fortpflanzung der Art wesentlich ist.

Sicherheit und Sicherheitsbedürfnisse

Wenn wir zur zweiten Ebene der Maslows-Bedürfnishierarchie aufsteigen, werden die Anforderungen etwas komplexer. Auf dieser Ebene werden die Bedürfnisse nach Sicherheit und Schutz vorrangig.

Menschen wollen Kontrolle und Ordnung in ihrem Leben. Dieses Sicherheitsbedürfnis trägt also weitgehend zum Verhalten auf dieser Ebene bei. Zu den grundlegenden Sicherheitsanforderungen gehören:

• Finanzielle Sicherheit

• Gesundheit und Wellness

• Sicherheit vor Unfällen und Verletzungen

Einen Job zu finden, Krankenversicherung und Gesundheitsversorgung zu erhalten, Geld auf ein Sparkonto einzuzahlen und in eine sicherere Nachbarschaft zu ziehen, sind alles Beispiele für Maßnahmen, die durch die Sicherheitsbedürfnisse motiviert sind.

Die Sicherheits- und physiologischen Ebenen der Hierarchie bilden zusammen das, was oft als Grundbedürfnisse bezeichnet wird.

Gesellschaftliche Bedürfnisse

Zu den sozialen Bedürfnissen in der Hierarchie von Maslow gehören solche Dinge wie Liebe, Akzeptanz und Zugehörigkeit. Auf dieser Ebene bestimmt das Bedürfnis nach emotionalen Beziehungen das menschliche Verhalten. Einige der Dinge, die dieses Bedürfnis befriedigen, sind:

• Freundschaften

• Romantische Anhänge

• Familie

• Soziale Gruppen

• Gemeindegruppen

• Kirchen und religiöse Organisationen

Um Probleme wie Einsamkeit, Depression und Angst zu vermeiden, ist es wichtig, dass sich Menschen von anderen geliebt und akzeptiert fühlen. Persönliche Beziehungen zu Freunden, Familie und Liebhabern spielen eine wichtige Rolle, ebenso wie das Engagement in anderen Gruppen, die religiöse Gruppen, Sportmannschaften, Buchclubs und andere Gruppenaktivitäten umfassen können.

Wertschätzung

Auf der vierten Ebene in Maslows Hierarchie steht das Bedürfnis nach Wertschätzung und Respekt. Wenn die Bedürfnisse auf den unteren drei Ebenen befriedigt sind, spielen die Bedürfnisse nach Wertschätzung eine bedeutendere Rolle bei der Motivation des Verhaltens.

An dieser Stelle wird es immer wichtiger, den Respekt und die Wertschätzung anderer zu gewinnen. Menschen haben das Bedürfnis, Dinge zu erreichen und dann ihre Bemühungen anerkannt zu bekommen. Neben dem Bedürfnis nach Leistungs- und Prestigegefühlen umfasst das Bedürfnis nach Wertschätzung auch Dinge wie Selbstwertgefühl und persönlichen Wert.

Die Menschen müssen spüren, dass sie von anderen geschätzt werden und dass sie einen Beitrag zur Welt leisten.

Die Teilnahme an beruflichen Aktivitäten, akademischen Leistungen, sportlichen oder Team-Teilnahmen und persönlichen Hobbys können alle eine Rolle spielen, um das Bedürfnis nach Wertschätzung zu befriedigen. Menschen, die in der Lage sind, das Bedürfnis nach Wertschätzung zu befriedigen, indem sie ein gutes Selbstwertgefühl und die Anerkennung anderer erlangen, neigen dazu, sich in ihren Fähigkeiten sicher zu fühlen.

Menschen, denen es an Selbstwertgefühl und Respekt vor anderen mangelt, können Minderwertigkeitsgefühle entwickeln. Wertschätzung und soziale Ebene bilden zusammen die sogenannten psychologischen Bedürfnisse der Hierarchie.

Bedürfnisse der Selbstverwirklichung

An der Spitze der Maslows-Hierarchie stehen die Selbstverwirklichungsbedürfnisse. „Was ein Mann sein kann, muss er sein“, erklärte Maslow und verwies damit auf die Notwendigkeit der Menschen, ihr volles Potenzial als Mensch zu entfalten.

Nach Maslows Definition von Selbstverwirklichung: „Es kann grob als die vollständige Nutzung und Ausnutzung von Talenten, Fähigkeiten, Potenzialen usw. beschrieben werden. Solche Menschen scheinen sich selbst zu verwirklichen und das Beste zu tun, was sie können. Es sind Menschen, die sich zu der vollen Größe entwickelt haben, zu der sie fähig sind."

Selbstverwirklichende Menschen sind sich ihrer selbst bewusst, kümmern sich um persönliches Wachstum, sind weniger an den Meinungen anderer interessiert und daran interessiert, ihr Potenzial auszuschöpfen.

Kritik an der Maslows-Theorie

Maslows Theorie ist sowohl innerhalb als auch außerhalb der Psychologie sehr populär geworden. Die Bereiche Bildung und Wirtschaft sind von der Theorie besonders beeinflusst. Obwohl das Konzept von Maslow beliebt ist, ist es nicht ohne Kritik geblieben. Hauptsächlich unter diesen:

• Bedürfnisse folgen keiner Hierarchie: Während einige Untersuchungen eine gewisse Unterstützung für Maslows Theorien zeigten, konnten die meisten Untersuchungen die Idee einer Bedürfnishierarchie nicht untermauern. Wahba und Bridwell berichteten, dass es wenig Beweise für Maslows Rangfolge dieser Bedürfnisse gab und noch weniger Beweise dafür, dass diese Bedürfnisse in einer hierarchischen Ordnung vorliegen.

• Die Theorie ist schwer zu testen: Andere Kritiker an Maslows Theorie weisen darauf hin, dass seine Definition der Selbstverwirklichung schwer wissenschaftlich zu überprüfen ist. Seine Forschungen zur Selbstverwirklichung basierten auch auf einer sehr begrenzten Stichprobe von Personen, darunter Personen, die er kannte, sowie Biografien berühmter Personen, die Maslow für selbstverwirklicht hielt.

Warum war Maslows Hierarchie einflussreich?

Ungeachtet dieser Kritikpunkte repräsentiert Maslows Bedürfnispyramide einen wichtigen Wandel in der Psychologie. Anstatt sich auf abnormales Verhalten und Entwicklung zu konzentrieren, konzentrierte sich Maslows humanistische Psychologie auf die Entwicklung gesunder Individuen.

Obwohl es relativ wenig Forschung gab, die die Theorie stützte, ist die Hierarchie der Bedürfnisse sowohl innerhalb als auch außerhalb der Psychologie bekannt und beliebt. In einer 2011 veröffentlichten Studie machten sich Forscher der University of Illinois daran, die Hierarchie auf den Prüfstand zu stellen.3

Sie entdeckten, dass die Erfüllung der Bedürfnisse zwar stark mit Glück korrelierte, Menschen aus Kulturen auf der ganzen Welt jedoch berichteten, dass Selbstverwirklichung und soziale Bedürfnisse wichtig waren, auch wenn viele der grundlegendsten Bedürfnisse unerfüllt waren.

Solche Ergebnisse legen nahe, dass diese Bedürfnisse zwar starke Motivatoren menschlichen Verhaltens sein können, aber nicht unbedingt die hierarchische Form annehmen, die Maslow beschrieben hat.