Schadensminderung für Menschen, die Marihuana konsumieren

Marihuana hat den Ruf, eine harmlose Droge zu sein, aber das ist ungenau. Als Folge dieser Droge können viele Probleme auftreten, darunter Sucht, rechtliche Probleme, Unfälle unter dem Einfluss von Marihuana, Probleme mit der geistigen Funktionsfähigkeit und körperliche Gesundheitsprobleme.1

Das Befolgen dieser Tipps zur Schadensminderung für Marihuanakonsumenten wird dazu beitragen, den potenziellen Schaden Ihres Marihuanakonsums zu verringern, aber es wird nicht unbedingt das Auftreten von Problemen verhindern, wenn Sie sich für diese oder eine andere Art von Drogenkonsum entscheiden.

Gehen Sie kein Risiko mit dem Gesetz ein

Rechtliche Probleme sind oft eine negative Folge des Marihuana-Konsums, und es ist das Risiko wirklich nicht wert. Wenn Sie Marihuana verwenden, um ein gesundheitliches Problem zu lösen, sollten Sie versuchen, Ihr Marihuana über eine legitime medizinische Marihuana-Quelle zu beziehen

Wenn Sie Marihuana in der Freizeit konsumieren, kaufen Sie es in kleinen Mengen und bewahren Sie es für Ihren persönlichen Gebrauch auf. Wenn Sie größere Mengen kaufen, um Geld zu sparen, und vor allem, wenn Sie es an andere weitergeben, könnten Sie gegen die schwerwiegenderen Gesetze zum Drogenhandel verstoßen, anstatt sie nur für den persönlichen Gebrauch zu besitzen.

Sie sollten auch beim Marihuanakonsum diskret sein, egal ob Sie der Meinung sind, dass alle es tun und es niemanden interessiert. Ihren Marihuana-Konsum in der Öffentlichkeit zur Schau zu stellen, ist für andere ärgerlich und fordert rechtliche Probleme.

Fahren Sie nicht, wenn Sie bekifft sind

Nur weil die Gesetze zum Trunkenheitsfahren auf Alkohol ausgerichtet sind, bedeutet dies nicht, dass Sie durch den Konsum von Marihuana beeinträchtigt sind. Die Polizei ist nicht naiv und kennt die Anzeichen einer Marihuana-Vergiftung.

Noch wichtiger ist, dass Sie beim Fahren unter Alkoholeinfluss einen schweren Unfall verursachen und sogar getötet werden oder für den Tod einer anderen Person verantwortlich sein könnten. Es ist nicht leicht, damit zu leben.

Behalten Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit im Auge

Marihuana kann sich nachteilig auf Ihre geistige Leistungsfähigkeit auswirken. Es kann das Lernen, das Gedächtnis und die Leistung beeinträchtigen.4

Es hat keinen Sinn, sich selbst zu belügen, behalten Sie Ihre mentale Funktion im Auge, und wenn Sie denken, dass es abrutscht, lassen Sie das Marihuana für eine Weile nach. Sie werden überrascht sein, wie geistig wach Sie sich nach ein paar Wochen fühlen können

Behalten Sie Ihre Motivation im Auge

Marihuana kann langfristige Motivationsprobleme verursachen5, aber diese Probleme können sich einschleichen, ohne dass Sie es bemerken. Chronische Marihuanakonsumenten bestreiten oft vehement, dass sie süchtig nach Marihuana sind und dass dies ihre Motivation beeinträchtigt, nur um 10 oder 15 Jahre später in Behandlung zu erscheinen und sich zu beschweren, dass sie nichts erreicht haben.

Setzen Sie sich Ziele, sei es, um Ihre Ausbildung, Ihre Berufsaussichten zu verbessern oder etwas Bedeutendes zu erreichen. Bewerten Sie jedes Jahr, wie weit Sie Ihrem Ziel näher gekommen sind. Wenn du feststellst, dass du seit letztem Jahr nichts als einen Traum getan hast, könnte es an der Zeit sein, eine Pause vom Unkraut einzulegen.

Achten Sie auf Ihre Lunge L

Ein Großteil des Fokus bei der Prävention von Lungenkrebs lag auf dem Zigarettenrauchen, aber das Einatmen jeder Art von Rauch, einschließlich Marihuana, kann das Risiko dieser schmerzhaften und tödlichen Krankheit erhöhen.6

Marihuana kann zum Beispiel oral eingenommen werden, indem es zu Brownies und Keksen gekocht wird, und dies könnte eine bessere Option sein, als Rauch einzuatmen.

Achten Sie darauf, dass alle süßen Leckereien, die Marihuana enthalten, nicht in Reichweite von Kindern oder anderen Personen sind, die sie versehentlich essen könnten; Seien Sie sich bewusst, dass die Wirkung von Marihuana beim Verzehr oft stärker und länger anhält als beim Rauchen.

Verwenden Sie nicht jeden Tag Marihuana

Der tägliche Konsum kann Ihr Risiko, eine Sucht- oder Marihuanakonsumstörung zu entwickeln, erheblich erhöhen. Diejenigen, die in einem früheren Alter mit dem Konsum von Marihuana beginnen, haben ein noch höheres Risiko, Probleme zu bekommen.

Sucht ist das größte Risiko für diejenigen, die Marihuana konsumieren. Jeder Konsum kann zu einer Abhängigkeit führen, aber insbesondere der tägliche und langfristige medizinische Gebrauch kann zu einer Abhängigkeit und einer Störung des Marihuanakonsums führen. 7

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die experimentelle Verwendung von Marihuana auch erhebliche Risiken birgt. Wenn eine Person feststellt, dass ihnen die Erfahrung gefällt, besteht ein viel höheres Risiko, eine Marihuana-Konsumstörung zu entwickeln, die zu vielen anderen Problemen im Leben einer Person führen kann.

Wenn Sie ein Teenager sind, verwenden Sie kein Marihuana

Marihuana zu vermeiden, bis Sie älter sind, ist weniger gefährlich, als mit dem Konsum zu beginnen, wenn Sie im Teenageralter sind. Untersuchungen legen nahe, dass jeder sechste Jugendliche, der Marihuana konsumiert, und 25-50%, die täglich rauchen, eine Sucht entwickelt.8

Jugendliche haben auch häufiger kognitive Beeinträchtigungen im Zusammenhang mit dem Marihuana-Konsum, insbesondere weil sich ihr Gehirn noch bis in die frühen Morgenstunden entwickelt

Verwenden Sie nur Marihuana aus vertrauenswürdigen Quellen

Da Marihuana nicht reguliert ist, werden ihm manchmal andere Medikamente hinzugefügt. Andere Medikamente werden manchmal hinzugefügt, um eine stärkere Euphorie zu erzeugen und den Umsatz zu steigern.

Dies kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel gab es Todesfälle durch eine Opioid-Überdosis, wenn Fentanyl hinzugefügt wurde, und die Person wurde getötet, wenn diese Verfälschung dazu führte, dass sie aufhörte

Indem Sie nur Marihuana aus vertrauenswürdigen Quellen verwenden, kann dies dazu beitragen, dass keine anderen Drogen hinzugefügt werden.