Ich möchte aufhören zu essen Habe ich eine Essstörung

Die heutige ernährungsbesessene Kultur hat dazu geführt, dass viele Menschen eine ungesunde Beschäftigung mit ihrem Körper entwickeln. Während es gesund sein kann, eine bewusste Lebensmittelauswahl zu treffen und Ihre Trainingsroutine zu steigern, kann eine allumfassende Besessenheit von Kalorienbeschränkung und Körperbild auf eine Essstörung wie Anorexia nervosa hinweisen.

Menschen mit Anorexia nervosa fordern ihren Körper ständig heraus, auf ungesunde Weise ein niedrigeres Gewicht zu erreichen. Dieser Gewichtsverlust ist oft das Ergebnis von Kalorieneinschränkung oder Selbstreinigungsmechanismen.

Anorexie weist die höchste Sterblichkeitsrate unter psychischen Erkrankungen auf und aus diesem Grund ist eine professionelle Intervention erforderlich, um die Störung wirksam zu behandeln.

Was ist Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa wird als lebensbedrohliche psychische Erkrankung kategorisiert, die eine Beschäftigung mit Schlankheit verursacht, die das tägliche Leben einer Person beeinträchtigt. Die Störung betrifft sowohl Männer als auch Frauen, wobei Frauen häufiger betroffen sind, insbesondere in der Adoleszenz.1

Menschen mit Anorexie zeigen selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie Kalorieneinschränkung und Self-Body-Shaming. Sie zeigen auch eine immense Angst vor Gewichtszunahme, akzeptieren selten ein Mindestgewicht und haben in der Regel ein verzerrtes Körperbild.

Personen mit Anorexie fixieren sich ungesund auf Nahrung und zeigen abnormale Essgewohnheiten, die für ihre Umgebung sichtbar werden. Menschen mit Anorexie glauben oft nicht, dass sie krank sind und tun alles, um ihre Störung zu verbergen. Die Verleugnung der Schwere der Krankheit kann ein entscheidendes Merkmal der Anorexie sein.

Leiden Sie an Magersucht?

Dies können Anzeichen dafür sein, dass Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben. Wenn Sie einige dieser Fragen und/oder Gedanken oder Verhaltensweisen, die Sie betreffen, mit „Ja“ beantworten, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

• Haben Sie Angst, zuzunehmen?

• Setzen Sie Ihr Selbstwertgefühl mit Ihrer Körpergröße gleich?

• Versuchen Sie ständig eine neue Diät?

• Machen Sie zwanghaft eine Diät, entleeren Sie oder treiben Sie übermäßig Sport?

• Machen sich Ihre Lieben Sorgen um Ihren Gewichtsverlust?

• Halten Sie sich für dick, auch wenn andere Ihnen sagen, dass Sie dünn sind?

• Wiegen oder messen Sie Ihr Essen?

• Verschweigen Sie Ihre Essgewohnheiten vor anderen?

Anorexie-Diskussionsleitfaden

Holen Sie sich unseren druckbaren Leitfaden für Ihren nächsten Arzttermin, damit Sie die richtigen Fragen stellen können.

Arten von Anorexie

Anorexie wird im Allgemeinen als eine einzige Einschränkung oder Einschränkung der Kalorien angesehen, aber Menschen mit dieser Störung können auch ein Reinigungsverhalten zeigen.

• Einschränkung: Gewichtsverlust wird durch Einschränkung der Kalorienzufuhr erreicht. Dies kann eine restriktive Diät oder Fasten bedeuten.

• Purging: Gewichtsverlust wird durch die Verwendung von Diuretika, Purging oder übermäßiges Training erreicht.

Anzeichen und Symptome

Jemanden mit einem niedrigen BMI zu sehen, kann Fragen aufwerfen, ob die Person an einer Essstörung leidet. Anorexie betrifft jedoch Menschen aller Körpergrößen, und das Gewicht allein ist kein Indikator dafür, ob eine Person an der Krankheit leidet.

Bei atypischer Anorexie (AAN) wird eine Person diagnostiziert, wenn sie die Kriterien für Anorexia nervosa erfüllt, außer dass das Gewicht der Person trotz erheblicher Gewichtsabnahme innerhalb oder über dem normalen Bereich liegt."2

Menschen mit Anorexie neigen dazu, ähnliche Gewohnheiten zu zeigen, wie z. B. Mahlzeiten mit anderen zu vermeiden und selbstzerstörerisches Verhalten vor denen zu verbergen, die ihnen am nächsten stehen. Wenn die Person zu ihrem ernährungsbezogenen Verhalten oder ihrem Gewichtsverlust befragt wird, kann sie defensiv werden.

Emotionale Symptome

Aus der Sicht eines Außenstehenden können einige emotionale Symptome der Anorexie schwer zu erkennen sein. Diejenigen, die jemandem nahe stehen, der mit der Störung zu kämpfen hat, können jedoch die folgenden verräterischen Anzeichen bemerken:

• Angst

• Depression

• Bestimmt das Selbstwertgefühl, den Wert oder die Attraktivität nach Aussehen und Gewicht

• Leicht reizbar

• Extrem selbstkritisch

• Wenig Motivation, sich auf Beziehungen oder Aktivitäten einzulassen

• Starker Zustimmungsbedarf

• Schneller Gewichtsverlust

• Äußerst kritisch gegenüber dem Aussehen

• Leugnung, zu dünn zu sein

• Fettleibigkeit auch bei Untergewicht

Verhaltenssymptome

Verhaltenssymptome der Anorexie manifestieren sich oft, bevor körperliche Symptome sichtbar werden. Freunde und Familie können diese Symptome zuerst bemerken:

• Lügen über das Essen

• Beschäftigt mit Essen, Rezepten oder Diäten

• Kocht Mahlzeiten und weigert sich, sie zu essen

• Diäten, obwohl sie dünn sind

• Besessen von Nährstoffen, Lebensmitteletiketten oder Kalorien

• Geheimnisvolle oder ungewöhnliche Essrituale, wie das Schneiden von Essen in winzige Stücke

• Erfindet Ausreden, um nicht zu essen

• Trägt lockere Kleidung, um die Körperform zu bedecken

• Übungen, um verbrauchte Kalorien zu verbrennen

• Erbrechen nach den Mahlzeiten

• Verwendet Abführmittel, Diuretika oder appetitzügelnde Pillen

Körperliche symptome

Wenn dem Körper essentielle Nährstoffe vorenthalten werden, ist er gezwungen, seine Ressourcen zu schonen, was zu einer Reihe von körperlichen Symptomen aufgrund von Unterernährung führt. Einige dieser Symptome treten nur in fortgeschrittenen Fällen von Anorexia nervosa auf:

• Brüchige Haare und Nägel

• Verstopfung

• Ständiges Kältegefühl

• Feiner Haarwuchs (Lanugo genannt), der den Körper bedeckt, um die Wärme zu bewahren

• Dehydration

• Blutergüsse (oft aufgrund von Anämie)

• Schwindel und Ohnmacht

• Ausdünnung der Haare

• Ausbleiben der Periode nach der Pubertät oder verzögerte Menstruation

• Geringes Körpergewicht

• Muskelverlust oder -schwäche

• Verlust der Knochendichte (Osteoporose)

• Blasse, trockene Haut

• Niedrige Herzfrequenz und Blutdruck

Ursachen

Die genaue Ursache der Anorexie ist unklar und variiert von Fall zu Fall. Während kulturelles Lob für Schlankheit eine häufige Schuld für Essstörungen zu sein scheint, gibt es andere Faktoren, die dazu beitragen. Häufige Korrelationen sind:

• Geringes Selbstvertrauen

• Vorgeschichte von sexuellem oder körperlichem Missbrauch

• Perfektionismus

• Familienprobleme

• Körperunzufriedenheit

• Geschichte von Essstörungen in der Familie

• Traumatische Erfahrungen

• Emotionale Schwierigkeiten

Auswirkungen

Die Ursachen der Anorexie können unklar sein, aber die Auswirkungen der Krankheit sind ziemlich offensichtlich. Wenn dem Körper essentielle Nährstoffe vorenthalten werden, beginnt er im Wesentlichen, sich selbst zu verbrauchen, um zu überleben. Dies kann körperliche und geistige Folgen haben, die unbehandelt tödlich sein können.

Behandlung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Magersucht leidet, ist eine Behandlung für die Genesung unerlässlich. Wenn sie jemanden wegen ihrer Essstörung ansprechen, können sie kämpferisch werden; das ist normal. Es ist auch normal, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich peinlich fühlen oder Angst haben, Hilfe zu suchen.

Unbehandelt kann Anorexie ernsthafte medizinische Probleme verursachen und sogar tödlich sein. Essstörungen können schnell außer Kontrolle geraten, daher ist eine frühzeitige Intervention der Schlüssel zur Erkennung und Behandlung des Problems.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie oder ein geliebter Mensch Symptome von Anorexie zeigen, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen. Die National Eating Disorders Association (NEDA) bietet ein Online-Screening-Tool für Essstörungen an.

Wenn Sie oder ein Angehöriger mit einer Essstörung zurechtkommen, wenden Sie sich an die Helpline der National Eating Disorders Association (NEDA) unter 1-800-931-2237.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

Ein Wort von Verywell

Die Genesung von Anorexie braucht Zeit, aber die meisten Anzeichen und Symptome sind mit der Behandlung reversibel. Die Suche nach Unterstützung bei Ihren Lieben und das Gespräch mit einem Arzt sind die ersten Schritte zur Genesung.