Die Wattebausch-Diät wurde zu einer Modeerscheinung in der Modelbranche und verbreitete sich bald auf die Eiskunstlaufindustrie. Diese Modediät beinhaltet das Essen von in Saft oder Smoothies getränkten Wattebällchen, damit Sie sich satt fühlen, während Sie gleichzeitig die Kalorienaufnahme einschränken, um ein minimales Körpergewicht zu halten oder Gewicht zu verlieren.
Das Eintauchen von Wattebäuschen in Saft oder Smoothies hilft dem Gaumen, zu denken, dass Sie Essen essen, wenn Sie überhaupt nichts Nahrhaftes zu sich nehmen.
Manche Menschen essen den ganzen Tag nur Baumwolle, während andere diese Füllstoffe vor einer Mahlzeit konsumieren, damit sie weniger essen können. Einzelpersonen sind in der Lage, bis zu fünf in Saft getauchte Kugeln in einer Sitzung zu schlucken, bevor sie sich vollständig satt fühlen.
Die Wattebausch-Diät gilt nicht als Essstörung, ist jedoch eine gefährliche Art von Essstörung, die potenziell tödlich sein kann.
Was ist Essstörung?
Ungeordnetes Essen
Essstörung ist ein Begriff, der verwendet wird, um zahlreiche Arten ungesunder und anormaler Essgewohnheiten zu beschreiben, die nicht den spezifischen Kriterien für eine Essstörung entsprechen.
Essstörungen treten auf, wenn eine Person Nahrung aus anderen Gründen als Hunger und Nahrung zu sich nimmt. Häufig treten Essstörungen auf, um Gewicht zu verlieren, zugrunde liegende Emotionen zu verbergen oder das Gefühl zu haben, die Kontrolle zu haben.
Diese Personen können große Lebensmittelgruppen meiden, Mahlzeiten auslassen, Non-Food-Artikel essen, um sich satt zu fühlen, oder an begrenzten Ess- und Entleerungsepisoden teilnehmen.
Wenn diese Arten von ungesundem Essverhalten nicht als Essstörung eingestuft werden, wie Bulimie oder Anorexie, erscheinen sie leider nicht so gefährlich oder werden oft übersehen, wenn es sich um sehr ernste und gefährliche Ernährungsgewohnheiten handelt.
Picas
Pica ist eine abnormale und seltene Essstörung, die durch den anhaltenden Verzehr von Non-Food-Substanzen gekennzeichnet ist, die keinen Nährwert liefern.
Um mit Pica diagnostiziert zu werden, muss eine Person mindestens einen Monat lang Non-Food-Artikel essen. Häufige Non-Food-Artikel, die häufig in Pica zu sehen sind, sind:
- Papier
- Seife
- Stoff
- Haar
- Schnur oder Wolle
- Boden
- Kreide oder Farbe
- Gummi
- Metall oder Kieselsteine
- Holzkohle, Asche oder Ton
- Stärke
- Eis
Die meisten Personen mit Pica haben keinen Grund, warum sie Non-Food-Artikel konsumieren. Pica wird oft mit psychischen Störungen wie Schizophrenie, geistiger Behinderung und Autismus-Spektrum-Störung in Verbindung gebracht.
Gilt die Wattebausch-Diät als Pica?
In dieser Frage scheint es keinen endgültigen Konsens zu geben. Obwohl Wattebällchen Non-Food-Artikel sind und keinen Nährwert haben, essen Menschen sie, um Gewicht zu verlieren. Daher haben sie eine zugrunde liegende Absicht, warum sie diese Artikel konsumieren.1
Gefahren der Wattebausch-Diät
Wattebäusche in Saft zu tränken und zu essen, bis Sie satt sind, ist nicht nur schädlich, weil Sie Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe und Vitamine verhungern lassen, sondern Sie bringen sich selbst in medizinische Gefahr.
Magen-Darm-Probleme und Erstickungsgefahr
Ihr Magen-Darm-System beginnt in Ihrem Mund und folgt einem Weg, der Ihre Speiseröhre, Ihren Magen sowie Ihren Dünn- und Dickdarm umfasst. Wattebäusche können leicht deinen Magen-Darm-Trakt verstopfen, ähnlich wie zu viel Toilettenpapier, das ein Rohr verstopft.
Infolgedessen kann diese Verstopfung zu einer Obstruktion führen, die oft ein chirurgischer Notfall ist. Eine Operation ist erforderlich, um Ihr Magen-Darm-System zu entstopfen, bevor es reißt oder bevor eine Infektion beginnt. Auch das Ersticken an Wattebäuschen ist eine potenzielle Gefahr.
Wattebällchen können schädliche Chemikalien enthalten
Nicht alle Wattebällchen sind gleich, was bedeutet, dass viele Wattebällchen aus gebleichtem Polyester und nicht aus natürlicher Baumwolle hergestellt werden und sich diese Giftstoffe im Laufe der Zeit ansammeln und schädlich werden können.
Andere Effekte
Das Essen von in Saft getränkten Wattebäuschen ist nicht nur gefährlich, sondern kann auch zu Unterernährung, geschwächten Knochen, Müdigkeit führen und Ihre emotionale und geistige Gesundheit stark beeinträchtigen.
Essstörungen sind stark mit psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen verbunden.
Viele Menschen, die sich an der Wattebausch-Diät oder anderen gestörten Essgewohnheiten beteiligen, haben mit geringem Selbstwertgefühl, vergangenen Traumata, Kontrollproblemen und anderen zugrunde liegenden Auslösern zu kämpfen, die höchstwahrscheinlich angegangen werden müssen.
Ernährungskultur
Leider leben wir in einer Welt, die einen ganz bestimmten Körpertyp verherrlicht und andere Körpertypen beschämt, die nicht in diese Box passen. Infolgedessen fühlen sich viele Menschen nicht schön, weil sie zu viele Kurven haben oder als übergewichtig gelten.
Diese Körperbeschämung schafft ein Rezept für einen Kreislauf aus negativen Gedanken, Mobbing und geringem Selbstwertgefühl, was dazu führt, dass Menschen extreme Anstrengungen unternehmen, um Gewicht zu verlieren oder auf eine bestimmte Weise auszusehen.
Die Ernährungs- und Fitnesskultur verherrlicht Gewichtsverlust und schlanke Körper, wenn wir alle Körpertypen mehr akzeptieren und normalisieren sollten.
Anstatt uns auf gute und schlechte Lebensmittel zu konzentrieren und eine gewisse Menge an Gewicht zu verlieren, sollten wir uns darauf konzentrieren, unseren Körper mit allen verschiedenen Arten von Lebensmitteln zu nähren.
Die Wattebausch-Diät ist gefährlich und potenziell tödlich, aber es ist nichtsdestotrotz eine Diät, die nicht nur physisch schädlich für unseren Körper sein kann, sondern auch psychisch schädlich sein kann.
Behandlung
Essstörungen, einschließlich der Wattebausch-Diät, werden oft in einem professionellen Behandlungszentrum behandelt, das sich auf Essstörungen und deren zugrunde liegende Auslöser konzentriert.
Auch wenn die Wattebausch-Diät nicht als Essstörung angesehen wird, ist sie gefährlich und geht in der Regel mit tiefsitzenden Auslösern einher. Therapeuten und Ernährungsberater sind normalerweise notwendig, um sich vollständig von diesem gestörten Essmuster zu erholen und zu heilen.