Angst ist ein ziemlich häufiges Symptom sowohl bei Zöliakie als auch bei Nicht-Zöliakie-Glutenempfindlichkeit.Viele neu diagnostizierte Menschen (und mehr als einige, bei denen die Diagnose seit einiger Zeit vorliegt) berichten über Gefühle von sowohl Angst als auch Depression. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die bei Menschen zu einer Immunreaktion im Dünndarm führt, wenn sie konsumieren
Es ist nicht klar, ob Gluten in der Ernährung tatsächlich Angstzustände verursacht oder ob die Angst mit etwas anderem zusammenhängt.
Es ist möglich, dass Ernährungsmängel und Unterernährung bei Menschen mit der diagnostizierten Zöliakie (die einen Darmschaden haben, der sie daran hindert, Nährstoffe aufzunehmen), zu Angstzuständen beitragen können. Menschen mit Glutensensitivität leiden jedoch nicht an denselben Darmschäden, und dennoch erleben einige ein ähnliches oder möglicherweise sogar noch höheres Maß an Angstzuständen.
Forscher sind sich nicht sicher, was diese Angst bei Menschen mit Zöliakie und Glutensensitivität verursacht. Es könnte eine Kombination von Faktoren sein, einschließlich einer ängstlichen Reaktion auf die Notwendigkeit einer glutenfreien Diät und möglicherweise sogar einer direkten Wirkung von Gluten selbst auf das Gehirn.
Angst, die bei Menschen mit Zöliakie bei der ersten Diagnose häufig ist
Mehrere Studien haben bei Menschen mit Zöliakie ein hohes Maß an Angst bei der Erstdiagnose festgestellt.
Laut einer Studie waren sowohl staatliche Angst (eine Art von Angst, die vorübergehend ist und eine erhöhte Reaktion des autonomen Nervensystems beinhaltet) als auch Merkmalsangst (ein Maß dafür, wie anfällig Sie für Angstzustände sind) bei Menschen, die gerade erfahren hatten, dass sie Zöliakie haben, erhöht .
Diese Studie, in der 35 Zöliakiepatienten untersucht und mit 59 Kontrollpersonen verglichen wurden, ergab:
- Die 71% der Menschen mit Zöliakie hatten ein hohes Maß an staatlicher Angst.
- Die 24% der Kontrollpersonen hatten ein hohes Angstniveau.
- Die 26% der neu diagnostizierten Zöliakie zeigten Angst als Merkmal.
- Die 15 % der Kontrollen zeigten Angst als Merkmal (dieser Unterschied erreichte jedoch keine statistische Signifikanz, was bedeutet, dass er auf Zufall zurückzuführen sein könnte).1
Nach einem Jahr glutenfreier Diät waren die Angstzustände der Zöliakiepatienten gesunken. 26 % waren jedoch immer noch von Staatsangst betroffen und 17 % zeigten immer noch Angst als Merkmal.
Die Studienautoren stellen fest, dass der Rückgang der Angst vor den Merkmalen keine statistische Signifikanz erreichte, was wiederum darauf hindeutet, dass dies auf Zufall zurückzuführen sein könnte.
„Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Angst bei Zöliakiepatienten eher als reaktive Form und nicht als Persönlichkeitsmerkmal auftritt, wahrscheinlich im Zusammenhang mit dem Vorhandensein der Hauptsymptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Gewichtsverlust, die von den Patienten oft als ein Grund für Arbeits- und Beziehungsinvalidität und es ist möglicherweise nicht "krankheitsspezifisch" für Sprue, sondern eher für Merkmale einer chronischen Krankheit", schreiben die Autoren.
Eine andere Studie untersuchte speziell das Angst- und Depressionsniveau bei 441 Erwachsenen, die an Zöliakie litten und sich seit mindestens einem Jahr glutenfrei ernährten. Es fand eine wahrscheinliche Angststörung bei fast 17% der Studienteilnehmer, was signifikant höher ist als die 6% bei den Kontrollpersonen. Frauen hatten ein höheres Risiko für eine wahrscheinliche Angststörung als Männer.2
Interessanterweise war das Alleinleben mit einem geringeren Risiko verbunden, eine wahrscheinliche Angststörung zu haben. Die Autoren spekulierten, dass die Probleme des glutenfreien Essens in einer Gemeinschaftsküche und der Umgang mit nicht glutenfreien Familienmitgliedern zu "finanziellen und zwischenmenschlichen Problemen" beitragen könnten, die wiederum das Risiko für eine Angststörung erhöhen.
Es ist auch möglich, dass das Alleinleben Sie vor einer geringfügigen Glutenbelastung schützt, von der einige Leute sagen, dass sie ihre Angst verstärkt.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Ergänzung von B-Vitaminen dazu beitragen kann, die Angst bei diagnostizierter Zöliakie zu lindern. Eine in Schweden durchgeführte Studie ergab eine Verbesserung des Wohlbefindens sowie der Angst und depressiven Symptome bei Erwachsenen mit Zöliakie, die sechs Monate lang Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B6 einnahmen.3
Häufige neurologische Symptome bei Glutensensitivität
Obwohl die Forscher gerade erst damit beginnen, die Glutensensitivität ohne Zöliakie zu definieren, gibt es bereits Hinweise darauf, dass sie eine signifikante neurologische Komponente haben könnte.
Der Direktor des University of Maryland Center for Celiac Research, Dr. Alessio Fasano, sagt, dass bei etwa einem Drittel der Menschen mit diagnostizierter Glutensensitivität neurologische Symptome wie Gehirnnebel auftreten, ein viel höherer Prozentsatz als bei Zöliakie. Glutenbedingte Depressionen und Angstzustände treten ebenfalls mit hohen Raten auf, sagt er.
Es ist nicht klar, warum dies so istDie Erforschung der Glutensensitivität steht erst am Anfang, und viele Ärzte sind sich noch nicht einmal einig, dass es sie gibt.
Dr. Rodney Ford, ein neuseeländischer Kinderarzt und Autor von The Gluten Syndrome, postuliert, dass Gluten Ihr Nervensystem direkt schädigt, was zu einem breiten Spektrum von Symptomen führt, die sowohl bei Glutensensitivität als auch bei Zöliakie auftreten, einschließlich Angstzuständen.
Weitere Forschung ist erforderlich
Der Zusammenhang zwischen Gluten und Angst ist noch unbekannt und es sind weitere Forschungen erforderlich, um diesen möglichen Zusammenhang zu untersuchen. Es kann einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und psychischer Gesundheit/Krankheit geben, da Darm und Gehirn verbunden sind, aber es gibt viele mögliche Gründe für erhöhte Angstzustände. Dies kann auch einen Zusammenhang zwischen der Entzündung, die tatsächlich zu erhöhter Angst führt, und einer verringerten
Ein Wort von Verywell
Viele Menschen mit Zöliakie und nicht-Zöliakie-Glutenempfindlichkeit berichten von Angstsymptomen. Es gibt jedoch gute Nachrichten: Die Angstsymptome scheinen nachzulassen, wenn Sie glutenfrei werden. Viele Menschen berichten von einem Wiederaufleben von Angstsymptomen, wenn sie Gluten bekommen, aber diese Symptome scheinen im Allgemeinen nur von kurzer Dauer zu sein.
Dennoch zeigen die medizinischen Studien, dass viele Menschen auch bei glutenfreier Ernährung mit hohen Angstzuständen zu kämpfen haben, möglicherweise aufgrund des Stresses, der mit der Einhaltung der Ernährung verbunden ist, insbesondere wenn sie in einem Haushalt leben, der mit Menschen geteilt wird, die Gluten essen .
Wenn Sie trotz strikt glutenfreier Ernährung hohe Angstzustände haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen .