Da immer mehr Staaten Marihuana sowohl für medizinische als auch für Freizeitzwecke legalisieren, wenden sich immer mehr Menschen Cannabis zu, in der Hoffnung, Angstzustände oder generalisierte Angststörungen (GAD) zu bewältigen. Obwohl die wissenschaftliche Forschung in diesem Bereich noch spärlich ist, gibt es anekdotische und neue wissenschaftliche Berichte über Marihuana, das eine beruhigende Erfahrung schafft, die bei vielen Menschen vorübergehend die Angstsymptome lindert.
Marihuana als Selbstmedikation
Jedes Mal, wenn Sie es auf sich nehmen, eine Substanz zur Behandlung oder Bewältigung eines medizinischen Problems oder Symptoms zu verwenden, wird dies als Selbstmedikation bezeichnet. Oft führt die Selbstmedikation zu einer sofortigen Linderung der unangenehmen Symptome und verstärkt so ihre Anwendung.
Das Problem bei der Selbstmedikation besteht darin, dass, obwohl der Konsum von Marihuana immer akzeptabler wird, nicht genug über die Wirksamkeit des Medikaments bei bestimmten Erkrankungen sowie deren Langzeitfolgen bekannt ist.
Potenzielle Vorteile und Risiken
- Kann Depressionen kurzfristig reduzieren
Kann Depressionen kurzfristig reduzieren
- Kann vorübergehend Angst lindern
Kann vorübergehend Angst lindern
- Kann Stress reduzieren
Kann Stress reduzieren
- Höhere psychiatrische Störungen
Höhere psychiatrische Störungen
- Kann psychische Abhängigkeit erzeugen
Kann psychische Abhängigkeit erzeugen
- Es kann zu einem Verlust des Langzeitgedächtnisses kommen
Es kann zu einem Verlust des Langzeitgedächtnisses kommen
- Symptome können zunehmen
Symptome können zunehmen
- Kann Cannabis-Hyperemesis-Syndrom entwickeln
Kann Cannabis-Hyperemesis-Syndrom entwickeln
- Kann erhöhte Toleranz und Bedürftigkeit schaffen
Kann erhöhte Toleranz und Bedürftigkeit schaffen
Leistungen
Die wissenschaftliche Gemeinschaft hat vor kurzem damit begonnen, die Wirkung von Cannabis auf Angstzustände zu untersuchen, und das Urteil lautet, dass es kurzfristige Vorteile gibt.
Wissenschaftler der Washington State University veröffentlichten im Journal of Affective Disorders eine Studie, die herausfand, dass das Rauchen von Cannabis das selbst berichtete Niveau von Depressionen, Angstzuständen und Stress kurzfristig signifikant reduzieren kann. Die wiederholte Anwendung scheint jedoch nicht zu einer langfristigen Verringerung der Symptome zu führen und kann bei einigen Personen die Depression im Laufe der Zeit verstärken.
Risiken
Marihuana kann deinen Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen, außer dich nur high zu machen. Das hohe Gefühl, das Sie nach dem Rauchen oder der Einnahme von Marihuana verspüren können, ist auf Tetrahydrocannabinol (THC) zurückzuführen, die chemische Verbindung, die Marihuana seine psychoaktive Wirkung verleiht.
Die Wirkungen von THC sind nicht ohne Risiken, und der langfristige oder häufige Gebrauch ist mit mehreren möglichen Nebenwirkungen verbunden.1
Höhere Ebenen von psychiatrischen Erkrankungen
Es ist möglich, dass Menschen, die Marihuana über einen längeren Zeitraum konsumieren, trotz aller Verbesserungen, die sie in dieser Hinsicht bei kurzfristigem Konsum gesehen haben, ein höheres Maß an Depressionen und Symptome haben.
Einige Untersuchungen haben auch gezeigt, dass ein starker Konsum von Marihuana in der Adoleszenz (insbesondere bei Mädchen im Teenageralter) ein Prädiktor für Depressionen und Angstzustände im späteren Leben einer Person sein kann. Bestimmte anfällige Personen sind auch durch den Konsum von Cannabis gefährdet, eine Psychose zu entwickeln.
Psychologische Abhängigkeit
Das zentrale Problem bei der Verwendung von Marihuana als Mittel zur Angstbewältigung besteht darin, dass es zu einer psychischen Abhängigkeit von der Substanz führen kann.
Da die Auswirkungen von Marihuana schnell wirken, scheinen langfristige verhaltensbasierte Bewältigungsstrategien zunächst weniger hilfreich zu sein und es ist wahrscheinlicher, dass sie weniger entwickelt werden.
Langzeitgedächtnisverlust
Mehrere Studien haben gezeigt, dass der langfristige Konsum von Marihuana zu Gedächtnisverlust führen kann. Gedächtnisstörungen treten auf, weil THC einen der Bereiche des Gehirns, den Hippocampus, verändert, der für die Gedächtnisbildung verantwortlich ist. Es kann auch negative Auswirkungen auf das Motivationssystem des Gehirns haben.
Zunahme der Symptome
THC kann Ihre Herzfrequenz erhöhen, was Sie bei Angstzuständen noch ängstlicher machen kann. Der Konsum von zu viel Marihuana kann auch Angst oder Paranoia auslösen.
In einigen Fällen kann Marihuana auch eine orthostatische Hypotonie auslösen, einen plötzlichen Blutdruckabfall im Stehen, der zu Benommenheit oder Ohnmacht führen kann. Cannabis kann auch Schwindelgefühle, Übelkeit, Verwirrung und verschwommenes Sehen verursachen, was zu Angstzuständen beitragen kann.
Cannabis-Hyperemesis-Syndrom
Eine seltene Folge des häufigen Marihuanakonsums, insbesondere bei den heutigen potenteren Sorten, ist das Cannabis-Hyperemesis-Syndrom (CHS). Dies beinhaltet zyklische Übelkeit und Erbrechen.
Dies ist paradox und kann schwierig zu diagnostizieren sein, da Marihuana zur Verringerung von Übelkeit und Erbrechen bei der Krebsbehandlung verwendet wurde. Betroffene finden manchmal Erleichterung in heißen Bädern und Duschen, aber letztendlich ist eine Abstinenz von Marihuana für eine langfristige Besserung notwendig.
Eskalierender Bedarf
Sie können eine Toleranz gegenüber Marihuana entwickeln. Das bedeutet, je mehr du es verwendest, desto mehr wirst du schließlich brauchen, um das gleiche High zu bekommen", wie es frühere Erfahrungen gemacht haben.
Alternativen zu Marihuana
Denken Sie daran, dass ein gewisses Maß an Angst normal und sogar hilfreich ist, wenn Sie mit etwas konfrontiert werden, das sich für Sie bedrohlich anfühlt. Wenn das Angstgefühl jedoch allgegenwärtig und schwer zu kontrollieren ist, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen, um andere Formen der Angstbewältigung zu besprechen.
Therapie
Proaktive Bewältigungsstrategien, die durch Beratung, Selbsthilfegruppen sowie Selbsthilfebücher und Bildungswebsites erlernt werden, können dauerhafte Veränderungen bewirken, ohne die negativen Komponenten eines ausgedehnten Marihuanakonsums.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und andere Therapieformen können Ihnen helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Angst zu bestimmen und sie effektiver zu bewältigen.2 Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen für Sie richtigen Behandlungsplan zu entwickeln.
Die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten zur Behandlung Ihrer Angst wird Ihnen auf lange Sicht einen besseren Umgang mit Ihrem Zustand geben.
Medikament
Die Verwendung bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente wie der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) hat sich als sichere und wirksame Behandlung von Angststörungen fest etabliert.3
Verschreibungspflichtige Medikamente sind auch Marihuana vorzuziehen, da die Langzeitrisiken besser untersucht wurden und im Vergleich zum Langzeitkonsum von Marihuana möglicherweise weniger signifikant sind. Einige Anti-Angst-Medikamente werden täglich eingenommen, während andere in Zeiten extremer Angst oder Panikattacken episodisch eingenommen werden.
Ein Psychiater oder Ihr Hausarzt kann Ihnen bei Bedarf ein angstlösendes Medikament verschreiben.
Cannabidiol (CBD) Öl
CBD-Öl, ein Marihuana-Extrakt, das oft mit einer Pipette unter der Zunge verteilt wird, enthält kein THC, sodass es nicht die gleichen bewusstseinsverändernden Wirkungen wie Marihuana hat. Es gibt erste Hinweise darauf, dass CBD bei der Behandlung von Angstzuständen und Sucht hilfreich sein könnte, aber in diesem Bereich sind weitere klinische Studien und Forschungen erforderlich.4
Ein Wort von Verywell
Angstsymptome sind behandelbar. Studien zeigen, dass Psychotherapie und Medikamente bei den meisten Menschen wirksam sind, während die langfristigen Auswirkungen der Selbstmedikation mit Marihuana noch nicht eindeutig geklärt sind. Wenn Sie vor kurzem begonnen haben, mit Marihuana zu experimentieren, um Ihre Angstzustände zu behandeln, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Angstzuständen zu kämpfen haben, wenden Sie sich unter 1-800-662-4357 an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.