Unsere Top-Auswahl
Bestes Gesamtergebnis: Zyllion Shiatsu Rücken- und Nackenmassagegerät bei Amazon
"Zu Hause oder auf langen Autofahrten verwendbar, arbeiten seine rückwärts rotierenden Knoten, um alle Knicke in Ihrem Rücken oder Nacken zu überwinden."
Bestes Budget: Koolsen Erdnuss-Massageball-Set bei Amazon
"Eine erschwingliche Wahl, wenn Ihnen eine manuelle Massage nichts ausmacht, passt das ungiftige Set problemlos in eine Sporttasche oder Handtasche für unterwegs."
Am besten für die Füße: Renpho Shiatsu-Fußmassagegerät mit Wärme bei Amazon
"Während einige Optionen nur Ihre Sohlen beruhigen, deckt diese Auswahl beide Füße vollständig ab und zielt auf Ferse, Fußgewölbe, Mittelfuß und Vorfuß ab."
Beste Massagepistole: Theragun Pro bei Amazon
"Wenn Sie Vielseitigkeit bevorzugen, werden Sie die sechs Aufsätze und fünf Geschwindigkeiten zu schätzen wissen, damit keine Session exakt der anderen gleicht."
Am besten für Nacken und Schultern: Naipo Shiatsu Rücken- und Nackenmassagegerät bei Amazon
"Perfekt für die Behandlung Ihrer Schultern zusätzlich zu Rücken, Nacken oder Oberschenkeln, bietet es sowohl Wärme- als auch Shiatsu-Funktionen."
Bester Massagesessel: Real Relax Zero Gravity Shiatsu Massagesessel bei Amazon
"Zusammen mit acht Massagerollen verfügt es über eine integrierte Heizung, eine Einstellung für die Schwerelosigkeit und eine Bluetooth-Konnektivität."
Beste Massagematte: Snailax Vibrationsmassagematte mit Wärme bei Amazon
"Aufgeteilt nach Körperregionen umfasst die Matte fünf Massagezonen, vier Heizkissen und drei Intensitätsstufen."
Am besten für die Kopfhaut: Maxsoft Hair Scalp Massager bei Amazon
"Verbessern Sie Ihre Duschroutine mit diesem manuellen Pick, der gleichzeitig die Kopfhaut massiert und die Durchblutung fördert."
Bestes tragbares: Renpho wiederaufladbares Handmassagegerät bei Amazon
"Ideal, wenn Sie ständig unterwegs sind, bietet die tragbare, kabellose Option vier Perkussionsmodi für anpassbare Intensität."
Am besten für die Hände: Lunix LX3 Elektrisches Handmassagegerät bei Amazon
"Geben Sie Ihren Händen etwas "R&R" mit der Lunix LX3, die mehrere Intensitäten zur Auswahl hat und eine Wärmefunktion hat."
Wege zu finden, Ihrem Körper zu helfen, sich nach einem langen Arbeitstag, Training und allgemeinen Lebensverpflichtungen zu entspannen und zu erholen, kann Wunder für Ihre psychische Gesundheit bewirken. Wenn Meditation oder Yoga nicht Ihre bevorzugte Entspannungsmethode sind, bietet die Massagetherapie mehrere interne und externe gesundheitliche Vorteile, die dazu beitragen können, Muskelverspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu verbessern.1
Sie benötigen keine hauseigene Masseurin (oder einen Spa-Termin), um die Vorteile zu erhalten, und können Ihrer Selbstpflegeroutine für sofortige Linderung ganz einfach ein Massagegerät von einer Pistole bis hin zu einer Matte hinzufügen.
Ahead, die besten Massagegeräte für alle Bereiche Ihres Körpers, die Sie ansprechen möchten.
Tragbar, kabellos und komplett mit minimalem Geräuschpegel und langer Akkulaufzeit überprüft der Theragun Pro (bei Amazon anzeigen) alle Kartons. Die protzwürdige Auswahl macht es Ihnen leicht, Massagesitzungen zu machen, egal wo Sie sind, ohne Ihre Umgebung zu stören. Und ob Sie den ganzen Tag auf Ihren Füßen verbracht haben oder nicht, das Renphos Shiatsu-Fußmassagegerät (siehe Amazon) bietet ein vielseitiges Erlebnis, das für die meisten Größen geeignet ist.
Worauf Sie bei einem Massagegerät achten sollten
Manuell vs. Elektro:
Während manuelle Massagegeräte in der Regel günstiger sind, ist eine elektrische Wahl möglicherweise besser für Sie geeignet, wenn Sie weniger Kraftaufwand ausüben und eine hohe Wirkung erzielen möchten. Elektrische Picks können kabellos sein oder nicht. Überlegen Sie also, wo Sie ein Massagegerät am wahrscheinlichsten verwenden.
Batterie:
Viele Optionen verfügen zu Ihrer Sicherheit über eine automatische Abschaltung nach einer bestimmten Zeit, insbesondere wenn es eine Heizfunktion gibt. Wenn Sie zwischen den Ladevorgängen ein Massagegerät für eine Weile verwenden möchten, können Sie eine großzügige Akkulaufzeit priorisieren.
Geräuschpegelkontrolle:
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Massagegeräts Ihre tägliche Umgebung. Manuelle Stücke haben wenig bis gar keine Geräusche, was sie ideal für den Einsatz im Büro oder Fitnessstudio macht. Batteriebetriebene Massagegeräte mit Motor sind wahrscheinlich eher für den Gebrauch zu Hause geeignet. Wenn Sie in der Zwischenzeit auf Bereiche in der Nähe Ihrer Ohren, wie Ihre Schultern, abzielen möchten, ist ein leiseres Stück möglicherweise idealer.
Warum Verywell Mind vertrauen?
Tori Zhou ist Autorin und Associate Health Commerce Editor bei Verywell. Sie liebt es, über Wellness-Trends und -Produkte auf dem Laufenden zu bleiben, mit einem Fokus auf ganzheitliche Gesundheit. Das Maxsoft Hair Scalp Massager (Ansicht bei Amazon) ist ein unverzichtbares Duschgerät für sie.