Die 5 Verwendungen von CBD für die psychische Gesundheit

Die Cannabispflanze wird seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet. Die Pflanze enthält mehr als 80 verschiedene Verbindungen, die als Cannabinoide bekannt sind. Während Tetrahydrocannabinol (THC) am häufigsten vorkommt und für seine psychoaktiven Eigenschaften bekannt ist, hat die am zweithäufigsten gefundene Verbindung Cannabidiol (CBD) keine psychoaktiven Wirkungen.1

In den letzten Jahren ist das Interesse an den potenziellen Vorteilen von CBD für die psychische Gesundheit gestiegen. Ein von JAMA Network Open veröffentlichter Forschungsbrief aus dem Jahr 2019 berichtete über einen signifikanten Anstieg der Internetsuchen nach CBD in den Vereinigten Staaten. Während die Suchraten zwischen 2004 und 2014 konstant blieben, gab es zwischen 2016 und 2017 einen Anstieg von 125,9 %. Allein im April 2019 wurden bei Google 6,4 Millionen nach CBD-Informationen gesucht.2

Obwohl es eine Reihe von Studien gab, die darauf hindeuteten, dass CBD einen Nutzen für die psychische Gesundheit haben könnte, ergab eine kürzlich durchgeführte umfassende Überprüfung, dass diese Verwendung nur spärlich unterstützt wird und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die angeblichen Vorteile zu untermauern.3

Verwendet

Es gibt eine Reihe von Bedingungen, bei denen CBD angeblich helfen soll, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um die potenziellen Wirkungen und Vorteile von CBD zu bestimmen. Einige der bestehenden Studien deuten darauf hin, dass CBD bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen vielversprechend ist, darunter unter anderem Depressionen, Angstzustände, Epilepsie und Schlafprobleme.

Epilepsie

CBD scheint eine Reihe von Vorteilen bei neurologischen Erkrankungen zu haben, einschließlich der Verringerung der Häufigkeit und Schwere von Anfällen. Einige dieser Erkrankungen, wie das Dravet-Syndrom und das Lennox-Gastaut-Syndrom (LGS), sprechen möglicherweise nicht gut auf Medikamente gegen Krampfanfälle an. Virale Clips von CBD-Behandlungen, die Anfälle effektiv lindern, wurden in den letzten Jahren in den sozialen Medien weit verbreitet, und die Forschung hat die Wirksamkeit dieser Behandlungen bestätigt.

Eine groß angelegte Studie zum Einsatz von CBD bei der Behandlung von Epilepsie bei Kindern ergab, dass CBD die Anfallshäufigkeit bei 43 % der Patienten mit Dravet-Syndrom um mehr als 50 % reduzierte.4 Die Food and Drug Administration (FDA) hat kürzlich die Zulassung ein aus Cannabis gewonnenes Medikament mit CBD, Epidiolex, zur Behandlung bestimmter Anfallsleiden bei Kindern.5

Angst

Angst ist für viele Menschen ein häufiges Problem. Angststörungen betreffen jedes Jahr schätzungsweise 19,1 % der Erwachsenen in den USA.6 Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD helfen kann, Angstsymptome zu lindern. Eine Studie untersucht die mögliche neuronale Grundlage für die Reduzierung der Symptome einer sozialen Angststörung durch CBD.7

Eine Studie aus dem Jahr 2015, die in der Zeitschrift Neurotherapeutics veröffentlicht wurde, analysierte die bestehenden präklinischen Studien zur Verwendung von CBD bei Angstzuständen und stellte fest, dass CBD bei einer Reihe von Angstzuständen wirksam ist, darunter:

• Generalisierte Angststörung

• Zwangsstörung (OCD)

• Panikstörung

• Soziale Angststörung

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)8

Die Autoren der Studie weisen jedoch darauf hin, dass die Substanz zwar ein erhebliches Potenzial hat, jedoch weitere Forschung erforderlich ist, um den therapeutischen Nutzen und die langfristigen Wirkungen besser zu bestimmen.

Depression

Nach Angaben des National Institute of Mental Health ist Depression eine der häufigsten psychischen Störungen in den USA, von der jedes Jahr schätzungsweise 17,3 Millionen Erwachsene betroffen sind.9 Es stehen wirksame Behandlungen zur Verfügung, darunter Psychotherapie und Medikamente, obwohl Interesse an ergänzenden und alternativen Behandlungen besteht ist in den letzten Jahren auch gewachsen.

CBD wurde auf mögliche antidepressive Wirkungen untersucht. Einige Antidepressiva wirken, indem sie auf Serotoninrezeptoren im Gehirn wirken. Niedrige Serotoninspiegel können eine Rolle bei der Entwicklung von Depressionen spielen, und Tierstudien deuten darauf hin, dass CBD einen Einfluss auf diese Rezeptoren haben könnte, der eine antidepressive Wirkung haben kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass die antidepressiven Wirkungen von CBD vom Serotoninspiegel im Gehirn abhängen. Cannabidiol scheint den Serotoninspiegel nicht zu erhöhen, sondern beeinflusst stattdessen, wie das Gehirn auf Serotonin reagiert, das bereits in Ihrem Körper vorhanden ist.10

Schlafstörungen

Da CBD eine beruhigende Wirkung haben kann, kann es auch bei der Behandlung von Schlafstörungen vielversprechend sein. Schlaf ist eine kritische Komponente der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens, aber die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichten, dass ein Drittel der US-Erwachsenen nicht jede Nacht die empfohlene Menge an Schlaf bekommt. Dies ist problematisch, da zu wenig Schlaf mit Gesundheitszuständen wie Depressionen, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen verbunden ist

Eine Studie, die mit Erwachsenen durchgeführt wurde, die Symptome von Angstzuständen und schlechtem Schlaf hatten, ergab, dass 65 % nach einem Monat der Einnahme von durchschnittlich 25 mg CBD täglich eine Verbesserung der Schlafqualität verzeichneten, obwohl diese Werte im Laufe der Zeit schwankten die möglichen Auswirkungen von CBD auf den Schlaf.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

PTSD betrifft etwa 6,1 % der Erwachsenen in den USA. Sie ist durch Symptome gekennzeichnet, darunter das Wiedererleben von traumatischen Ereignissen, aufdringliche Gedanken, Albträume und das Vermeiden von Dingen, die Erinnerungen an das Trauma auslösen können.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD bei der Linderung der Symptome dieser Erkrankung hilfreich sein kann. In einer im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass eine orale CBD-Dosis zusätzlich zur routinemäßigen psychiatrischen Behandlung von PTSD mit einer Verringerung der Symptome verbunden war.13

Sollten Sie CBD ausprobieren?

Obwohl CBD vielversprechend ist, deutet eine kürzlich durchgeführte umfassende Überprüfung der Forschung darauf hin, dass die Unterstützung für die Verwendung von CBD für die psychische Gesundheit nach wie vor unzureichend ist. Diese Studie aus dem Jahr 2019 wurde in The Lancet Psychiatry veröffentlicht und untersuchte 83 Studien zur Verwendung von CBD zur Behandlung von psychischen Erkrankungen.3

Die Forscher untersuchten speziell sechs verschiedene Störungen: depressive Störungen, Angststörungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Tourette-Syndrom, posttraumatische Belastungsstörung und Psychose. Der Review untersuchte frühere Studien aus den Jahren 1980 bis 2018.

Die Überprüfung kam zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise für die Verwendung von CBD bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen gibt.

Die Studie ergab, dass pharmazeutisches TCH (entweder mit oder ohne CBD) mit kleinen Verbesserungen der Angstsymptome bei Menschen mit anderen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen und MS verbunden war, obwohl diese Evidenz als minderwertig angesehen wurde.

Dies bedeutet nicht, dass CBD nicht unbedingt wirksam ist; Von den überprüften Studien umfassten die meisten nur eine kleine Anzahl von Teilnehmern, beobachteten die Teilnehmer für einen kurzen Zeitraum und weniger als die Hälfte waren randomisierte kontrollierte Studien.

Stattdessen legt diese Studie nahe, dass es einfach noch nicht genügend hochwertige Evidenz gibt, um die Verwendung von CBD zur Behandlung von psychischen Erkrankungen zu unterstützen. Dies kann sich in Zukunft ändern, wenn mehr Forschung betrieben wird.

Viele Experten bleiben optimistisch, dass sich CBD bei einer Reihe von psychischen Erkrankungen als nützlich erweisen könnte. „CBD hat in einer Reihe von Tiermodellen für Angst und Stress therapeutische Wirksamkeit gezeigt und sowohl verhaltensbezogene als auch physiologische (z. B. Herzfrequenz) Messungen von Stress und Angst reduziert“, schlug Nora D. Volkow, Direktorin des National Institute of Drug Abuse . vor in einer Zeugenaussage, die dem Senatsausschuss zur internationalen Betäubungsmittelkontrolle vorgelegt wurde.14

Typen

CBD ist in verschiedenen Formen und Produkten erhältlich. Cannabidiol kann sowohl aus Hanf- als auch aus Marihuana-Pflanzen extrahiert werden, die sich darin unterscheiden, wie viel CBD und THC extrahiert werden können.

CBD aus Hanfpflanzen enthält nur geringe Mengen an THC, die nicht ausreichen, um subjektive psychoaktive Wirkungen zu erzeugen. Aus Marihuana-Pflanzen hergestelltes CBD kann jedoch unterschiedliche Mengen an THC enthalten, die unerwünschte Wirkungen haben können.

Es gibt auch drei Haupttypen von CBD.

• Isolat enthält nur CBD

• Vollspektrum enthält andere Verbindungen, die in der Cannabispflanze vorkommen, einschließlich THC

• Breitspektrum enthält andere Verbindungen aus der Cannabispflanze, aber kein THC

Menschen können sich für ein Vollspektrumprodukt entscheiden, da Untersuchungen gezeigt haben, dass die therapeutische Wirkung, wenn Cannabinoide einschließlich THC und CBD zusammen eingenommen werden, die therapeutische Wirkung verstärkt, ein Phänomen, das als Entourage-Effekt bekannt ist Effekte durch THC.16

Wie Vollspektrum-CBD enthalten Produkte, die als Breitspektrum gekennzeichnet sind, mehrere Cannabinoide, von denen behauptet wird, dass sie die therapeutischen Vorteile des Entourage-Effekts ohne die psychoaktiven Wirkungen von THC bieten.

Einige der Möglichkeiten, wie CBD verwendet werden kann, umfassen:

• Oral: Dazu gehören Öle (die durch Infusion von Cannabidiol mit einem Trägeröl hergestellt werden), Öltinkturen (die durch Kombination von CBD mit Alkohol oder Wasser hergestellt werden), Sprays und Kapseln.

• Topisch: Dazu gehören Salben oder Lotionen, die auf die Haut aufgetragen werden

• Esswaren: Dies können Süßigkeiten, Gummis und Getränke sein.

• Inhaliert: Einige CBD-Öle wurden speziell für die Verwendung als Dampföl entwickelt, obwohl die Besorgnis über die Gesundheitsgefahren durch das Dampfen zugenommen hat.

Topische Lösungen können lokalisierte Wirkungen haben, aber nur solche, die oral eingenommen werden, haben wahrscheinlich Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl eine Vielzahl dieser Produkte auf dem Markt erhältlich ist, die FDA kein rezeptfreies CBD-Produkt (OTC) zugelassen hat. Viele dieser Produkte können in Bezug auf ihren Inhalt, ihre Wirksamkeit und ihre Wirksamkeit variieren.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass CBD aus Hanf, das weniger als 0,3% THC enthält, zwar nach Bundesgesetz legal ist, in einigen Staaten jedoch immer noch illegal ist. Sie sollten immer Ihre staatlichen Gesetze überprüfen, bevor Sie ein CBD-Produkt kaufen.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl CBD einige Vorteile haben kann, ist es auch wichtig, einige der möglichen Risiken zu berücksichtigen. Untersuchungen legen nahe, dass CBD in Dosen bis zu 600 mg gut verträglich zu sein scheint.17

CBD scheint zwar gut verträglich zu sein, aber das bedeutet nicht, dass es ohne Nebenwirkungen ist. Während diese je nach Person variieren können, umfassen einige berichtete Nebenwirkungen:

• Angst

• Stimmungsschwankungen

• Appetit ändert sich

• Brechreiz

• Schwindel

• Schläfrigkeit

Das Verständnis der möglichen Nebenwirkungen ist jedoch aufgrund fehlender Vorschriften und Herstellungsrichtlinien schwierig, was bedeutet, dass es in Bezug auf Reinheit und Kennzeichnung an Konsistenz mangelt. Mit anderen Worten, es ist schwierig festzustellen, ob die Nebenwirkungen bei verschiedenen Produkten, Formulierungen und Dosierungen gleich sind, da es oft schwierig ist, genau zu bestimmen, was in den derzeit auf dem Markt befindlichen Produkten enthalten ist.

Möglichen Gefahren

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie über die Einnahme von CBD-Produkten nachdenken. Dies gilt insbesondere, wenn Sie an einer bestehenden medizinischen oder psychiatrischen Erkrankung leiden oder derzeit Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

CBD kann möglicherweise einen Einfluss auf Ihren Zustand haben oder mit einem Medikament interagieren, das Sie einnehmen. Zum Beispiel kann CBD manchmal die Symptome von Angstzuständen verschlimmern. CBD kann auch den Stoffwechsel bestimmter Medikamente beeinträchtigen, was die Wirkung Ihrer Medikamente auf Ihren Körper verändern kann.

Einige andere Bedenken, die Sie vor der Einnahme von CBD berücksichtigen sollten:

• Drogentests: Es gibt Berichte über Personen, die Drogentests nicht bestehen, nachdem sie CBD-Produkte verwendet haben, die als kein THC enthaltend gekennzeichnet sind. Obwohl die meisten CBD-Produkte nur Spuren von THC enthalten, besteht dennoch die Möglichkeit, dass diese Produkte bei einem Drogentest ein positives Ergebnis liefern. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Vollspektrum-CBD-Produkte unterschiedliche Mengen an THC enthalten.18

• Falsche Etikettierung: Die Genauigkeit der Etikettierung scheint ebenfalls ein häufiges Problem zu sein. Eine Studie ergab, dass fast 70 % der online verkauften CBD-Produkte falsch gekennzeichnet waren und erhebliche Mengen an THC enthielten.19 Dies kann problematisch sein, wenn Sie CBD einnehmen, um eine psychische Erkrankung wie Angstzustände zu behandeln, da THC unerwünschte psychoaktive Wirkungen haben kann. Eine falsche Etikettierung kann auch zu positiven Drogentestergebnissen führen, insbesondere wenn das Produkt mehr THC enthält, als es behauptet.

• Andere mögliche Risiken: Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Forscher immer noch nicht alle möglichen Risiken oder Vorteile der Einnahme von CBD kennen. Um mehr über die psychischen und physischen Langzeitwirkungen von CBD zu erfahren, sind weitere Forschungen erforderlich, daher sollten Sie immer vorsichtig sein und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es verwenden.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie die Symptome einer psychischen Erkrankung haben, sollten Sie mit einem Arzt oder einer Psychologin sprechen. Die Selbstmedikation mit CBD oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln kann zu Behandlungsverzögerungen führen, wodurch sich Ihre Symptome verschlimmern können. CBD hat auch das Potenzial, einige Symptome wie Angstzustände, Schlafprobleme und Psychosen zu verschlimmern.

Wenn Sie weiterhin daran interessiert sind, CBD zusätzlich zu Ihrer regulären Behandlung auszuprobieren, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, der Ihnen bei der Überwachung Ihrer Symptome helfen kann. Ihr Arzt kann ein Produkt und eine Dosierung empfehlen, die auf Grundlage Ihrer Symptome und aller Medikamente, die Sie einnehmen, angemessen sind. Achten Sie immer auf mögliche negative Nebenwirkungen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Einnahme von CBD beenden.