Alternative Medikamente wie pflanzliche Heilmittel werden immer beliebter, insbesondere als Behandlungen von Angststörungen wie Zwangsstörungen (OCD). Wenn Sie die Wissenschaft hinter jeder Behandlung untersuchen, ist es wichtig, die Forschungsqualität und die Konsistenz der Forschungsergebnisse zu berücksichtigen. Es ist auch klug, mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken zu berücksichtigen.
Forschungsstandards für pflanzliche Heilmittel
Bei wissenschaftlichen Studien, die die Wirksamkeit pflanzlicher Heilmittel bei Zwangsstörungen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen untersuchen, sind besondere Überlegungen zu berücksichtigen. Manchmal klingen Studienergebnisse beeindruckend, weil die Standards der Grundlagenforschung kompromittiert wurden.
Erstens können Studien mit Kräutern, die nicht in standardisierter Form vorliegen, unterschiedliche Aktivitätsniveaus chemischer Komponenten aufweisen. Bei den Studien muss die genaue Identität der Pflanze berücksichtigt werden und auch, ob die Wirkstoffe aus dem Blatt, der Wurzel, dem Samen oder dem Stängel der Pflanze stammen.
Studien zur Bewertung der Wirksamkeit von Medikamenten sollten auch eine Placebo-Behandlungsgruppe umfassen, die eine Zuckerpille erhält, die inaktiv ist und die möglicherweise keine Linderung der Symptome erklären kann. Durch die Verwendung einer Placebo-Behandlung ist es möglich zu sagen, ob das eigentliche Medikament eine Wirkung hatte oder nicht.1
Schließlich ist es wichtig, dass weder die Forscher noch die Studienteilnehmer bis zum Ende der Studie wissen, wer welche Behandlung erhält, um Verzerrungen zu vermeiden. Eine medizinische Studie, bei der weder der Patient noch die Ärzte wissen, wer das Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel einnimmt und wer ein Placebo erhält, wird als Doppelblindstudie bezeichnet.
Alternative Medizin und Kräuter für OCD
Nahrungsergänzungsmittel sind für Zwangsstörungen und Angstzustände erhältlich. Sie sollten sich jedoch über den evidenzbasierten Nutzen und mögliche Nebenwirkungen informieren, bevor Sie sich für eine Einnahme entscheiden.
Derzeit gibt es nur begrenzte Beweise dafür, dass pflanzliche Heilmittel wie die hier genannten bei der Verringerung der Schwere von Zwangsstörungen hilfreich sind. Aber die Forschung ist im Gange.
Die meisten pflanzlichen Heilmittel sind rezeptfrei in Drogerien erhältlich. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Neben Nebenwirkungen können viele dieser Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung verschreibungspflichtiger Medikamente beeinträchtigen (verstärken oder verringern).
Johanniskraut
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist am besten als pflanzliches Antidepressivum bekannt, obwohl seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen und anderen Formen psychischer Erkrankungen umstritten ist. Johanniskraut wird in Europa seit Jahrzehnten häufig zur Behandlung von Stimmungs- und Angststörungen eingesetzt (und in einigen Fällen zugelassen).
Eine Analyse hat ergeben, dass Hypericum, die Chemikalie, von der angenommen wird, dass sie der Hauptbestandteil von Johanniskraut ist, das Serotoninsystem zu beeinflussen scheint.2 Störungen des Serotoninsystems werden als wichtig für die Entwicklung der Symptome von Zwangsstörungen angesehen.
Angesichts der Tatsache, dass Antidepressiva wie Paxil (Paroxetin) und Anafranil (Clomipramin), die auf das Serotonin-System abzielen, auch bei der Behandlung von Zwangsstörungen wirksam sind, wurde vorgeschlagen, dass Johanniskraut eine alternative Therapie zur Verringerung der Zwangsstörungssymptome sein könnte. Die Beweise dafür, dass Johanniskraut eine wirksame Behandlung von Zwangsstörungen ist, sind jedoch begrenzt.
Eine Fallstudie (ein Patient) deutete darauf hin, dass Johanniskraut die Symptome wirksam linderte.3 Eine zweite Studie (12 Personen mit Zwangsstörung) ergab, dass es eine signifikante Verringerung der Symptome bewirkte, die dem entsprach, was bei einer Behandlung mit a Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Antidepressiva.4 Keine der Studien berücksichtigte den Placebo-Effekt richtig.
In beiden Fällen wurde den an den Forschungsstudien teilnehmenden Personen im Voraus mitgeteilt, dass sie Johanniskraut erhalten würden, in der Hoffnung, ihre Zwangsstörungssymptome zu reduzieren. Das bloße Wissen, dass sie eine potenziell vorteilhafte Behandlung erhielten, hätte ausreichen können, um den Menschen ein besseres Gefühl zu geben.
Mindestens eine randomisierte kontrollierte Studie untersuchte, ob Johanniskraut die Symptome einer Zwangsstörung wirksam reduziert.4 In der Studie erhielten 60 Personen nach dem Zufallsprinzip entweder Johanniskraut oder Placebo. Die Verringerung der Symptome bei denen, die Johanniskraut einnahmen, war nicht anders als bei denen, die ein Placebo einnahmen. Ergebnisse wie diese stellen die Wirksamkeit von Johanniskraut als OCD-Behandlung in Frage.
Mariendistel
Mariendistel (Silybum marianum) ist ein pflanzliches Heilmittel, das seit langem im Iran verwendet wird. Im Jahr 2010 verglich eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie die Wirkung von Mariendistel mit dem Antidepressivum Prozac (Fluoxetin) bei der Behandlung von Zwangsstörungen (600 Milligramm Mariendistel vs. 30 Milligramm Prozac täglich). signifikanter Unterschied zwischen Mariendistel und Prozac für OCD-Symptome.
N-Acetylcystein
N-Acetylcystein ist eine Aminosäure, die Glutamin im Gehirn mäßigt. N-Acetylcystein hilft bei der Produktion von Glutathion, einem wichtigen Antioxidans. Eine einzelne Studie an einer einzelnen Person ergab, dass N-Acetylcystein die Wirkung des SSRI Luvox (Fluvoxamin) verbesserte, was zu einer signifikanten Abnahme der OCD-Symptome führte.6
Das 5-HTP und Inositol
Da die Dysregulation der serotonergen und glutamatergen Stoffwechselwege im Gehirn bei Zwangsstörungen aufzutreten scheint, wurden auch andere Kräuter, die auf diesem Stoffwechselweg wirken, wegen ihrer möglichen Vorteile in Betracht gezogen.3 Einige davon umfassen 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) und Inositol.
Kava (Piper Methysticum)
Kava ist ein pflanzliches Medikament, das in klinischen Studien gefunden wurde, um Angstzustände, nervöse Anspannung, Ruhelosigkeit und leichte Depressionen zu reduzieren. Es wird seit Hunderten von Jahren in Polynesien, auf den Mikronesien-Inseln und auf Hawaii verwendet.
Der Hauptbestandteil von Kava ist Kavalacton, das die Produktion von Serotonin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Körper anregt, die eine beruhigende Wirkung auf den Körper haben. Es ist am besten, Kava aus einem wasserbasierten Extrakt mit weniger als 250 mg pro Tag einzunehmen. Kava wird während der Stillzeit oder Schwangerschaft nicht empfohlen.
Kava wurde in einigen Ländern verboten oder eingeschränkt, nachdem vermutet wurde, dass es bei einigen Personen zu Leberproblemen führen kann.7
Nebenwirkungen
Obwohl viele Verbraucher glauben, dass Kräuter sicherer sind und weniger Nebenwirkungen haben als verschreibungspflichtige Medikamente, werden Behandlungen wie Johanniskraut nicht so streng reguliert wie herkömmliche Medikamente und können bei manchen Menschen unangenehme oder sogar gefährliche Nebenwirkungen verursachen.
Pflanzliche Behandlungen können auch verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen, die Sie möglicherweise bereits einnehmen.8 Wenn Sie beispielsweise derzeit einen SSRI zur Behandlung von Zwangsstörungen einnehmen, ist es wichtig, dass Sie Ihren behandelnden Arzt konsultieren, bevor Sie Johanniskraut einnehmen, da dies Auswirkungen auf Ihre die Fähigkeit des Körpers, es zu verstoffwechseln. Dies könnte zu einem Problem führen, das als Serotonin-Syndrom bekannt ist.
Andere komplementäre Therapien
Vergessen Sie nicht, dass es andere Alternativen zur Behandlung der Symptome von Zwangsstörungen gibt. Neben Nahrungsergänzungsmitteln können auch Lebensstilinterventionen wie Achtsamkeitsmeditation, Akupunktur und Yoga wirksam sein.
Leider gab es nur wenige klinische Studien, die sich mit diesen Interventionen bei Menschen mit Zwangsstörung befassten, und die durchgeführten waren von ziemlich schlechter Qualität. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und pflanzlichen Medikamenten haben Lebensstilinterventionen jedoch selten signifikante Nebenwirkungen und können auch dazu beitragen, Stress abzubauen.