Panikstörung ist eine Angststörung, die typischerweise in der späten Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter beginnt. Obwohl die Panikstörung oft im Alter zwischen 21 und 35 Jahren beginnt,1 ist es immer noch möglich, diese Erkrankung in der Kindheit oder frühen Jugend zu entwickeln.
Panikstörung und Jugendliche
Die Symptome einer Panikstörung bei Teenagern sind den Erfahrungen von Erwachsenen sehr ähnlich. Das Hauptsymptom der Panikstörung sind wiederkehrende Panikattacken. Diese Anfälle treten oft unerwartet auf und sind von extremer Angst, Nervosität und Besorgnis gekennzeichnet.2
Panikattacken werden normalerweise durch eine Mischung aus körperlichen, geistigen und emotionalen Symptomen wahrgenommen. Diese Attacken treten typischerweise aus heiterem Himmel auf und werden von vier oder mehr der folgenden Symptome begleitet:3
- Beschleunigte Herzfrequenz
- Brustschmerzen
- Schüttelfrost oder Hitzewallungen
- Derealisation oder Depersonalisation
- Starkes Schwitzen
- Angst zu sterben
- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden
- Schwindel, Unsicherheit, Benommenheit oder Ohnmacht
- Erstickungsgefühl
- Taubheits- oder Kribbelgefühle
- Übelkeit oder Bauchschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Zittern oder Zittern
Panikattacken können in Bezug auf Symptome, Intensität und Dauer variieren. Die meisten halten nur für kurze Zeit an und erreichen innerhalb von 10 Minuten einen Höhepunkt.4
Aber eine Panikattacke kann einen Teenager noch lange nach ihrem Ende betreffen und noch Stunden nach dem Abklingen der Attacke zu erhöhter Nervosität und Angst führen.
Folgen und Komplikationen
Eine Panikattacke zu erleben, kann für einen Teenager eine beängstigende Erfahrung sein. Ähnlich wie bei Erwachsenen mit Panikstörung sind Jugendliche, die Panikattacken erleben, anfällig für die Entwicklung von Vermeidungsverhalten.5
Wenn dies geschieht, beginnt der Teenager, sich von Situationen, Orten und Ereignissen fernzuhalten, von denen er glaubt, dass sie eine Panikattacke auslösen könnten. Ein Teenager kann zum Beispiel anfangen, Menschenansammlungen wie bei Schulversammlungen oder der Cafeteria zu meiden. Sie können auch in Autos oder anderen Verkehrsmitteln ängstlich werden und haben Angst, Orte zu verlassen, die als sicher gelten, wie zum Beispiel das Zuhause.
Das wiederholte Vermeiden von Situationen, die Panikattacken auslösen können, ist ein Zustand, der als Agoraphobie bekannt ist. Obwohl sie eher im Erwachsenenalter auftritt, kann sich eine Agoraphobie während der Adoleszenz entwickeln.
Ungefähr ein Drittel der Patienten mit Panikstörung leidet auch an Agoraphobie.6 Dieser Zustand kann möglicherweise schwächen und dazu führen, dass ein Teenager mit Agoraphobie ans Haus gefesselt wird.
Behandlungsmöglichkeiten
Unbehandelt kann eine Panikstörung das Leben eines Teenagers negativ beeinflussen und möglicherweise zu Problemen mit der Schule, Beziehungen und dem Selbstwertgefühl führen.7 Nur ein Arzt oder eine qualifizierte Fachkraft kann bei einem Teenager eine Panikstörung diagnostizieren. Ein Arzt kann auch mögliche medizinische Ursachen für die Panikattacken ausschließen und feststellen, ob gleichzeitig auftretende Erkrankungen wie Depressionen vorliegen.
Da Mädchen etwa doppelt so häufig von Angstzuständen betroffen sind wie Jungen, empfehlen Experten, dass alle Mädchen und Frauen bei routinemäßigen Gesundheitsuntersuchungen auf Angstzustände untersucht werden.8
Glücklicherweise gibt es sichere und wirksame Behandlungsmöglichkeiten, um Teenagern mit Panikstörung zu helfen.
Einige der häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für Panikstörungen sind Psychotherapie, Medikamente und Selbsthilfestrategien. Die Behandlungsergebnisse sind oft am besten, wenn eine Kombination dieser Optionen verwendet und die Behandlungsempfehlungen befolgt werden.
Durch Psychotherapie kann sich ein Teenager mit einem Fachmann treffen, der Panikstörungen behandelt, um tiefe Emotionen zu verarbeiten und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es können verschiedene Arten von Psychotherapie verfügbar sein, die häufigste ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die darauf abzielt, dem Teenager zu helfen, gesündere Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.9
Familienpsychotherapie kann empfohlen werden, um beim Aufbau unterstützender Beziehungen zwischen dem Teenager und dem Rest der Familie zu helfen.10 Es kann auch eine Gruppentherapie angeboten werden, in der der Teenager in der Lage ist, Probleme zusammen mit Gleichaltrigen zu bearbeiten, die ebenfalls mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben.
Ein Wort von Verywell
Panikstörung kann während der gesamten Lebensspanne einer Person auftreten. Beispielsweise kann ein Teenager mehrere Monate lang häufige und unerwartete Panikattacken haben, gefolgt von vielen Jahren ohne Symptome.
Unabhängig davon, ob eine Panikstörung für kurze Zeit oder ein ganzes Leben lang besteht, muss sie nicht unkontrollierbar sein. Je früher ein Teenager die benötigte Hilfe bekommt, desto schneller ist er auf dem Weg der Genesung.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit einer Panikstörung zu kämpfen haben, wenden Sie sich unter 1-800-662-4357 an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.