Umgang mit Coulrophobie-Symptomen

Was ist Coulrophobie?

Coulrophobie ist eine Angst vor Clowns. Es ist eine Art spezifische Phobie, die eine Angst vor einer bestimmten Situation oder einem Objekt beinhaltet. Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen zwar Unbehagen mit Clowns empfinden, diese Gefühle jedoch nicht unbedingt eine echte Phobie darstellen.

Clowns gehen auf die Narren oder Narren der Antike zurück. Im Laufe der Zeit verwandelte sich der Narr in einen Betrüger, eine finsterere Gestalt mit weniger ehrenhaften Absichten.

In den 1980er Jahren hatte die Clownphobie einen Höhepunkt erreicht.1 Gerüchte über rituellen Missbrauch von Kindern waren weit verbreitet, und Clowns spielten in vielen Geschichten eine große Rolle. Spontane Berichte über Belästigungen durch Clowns gingen landesweit von Kindern ein. Sogar urbane Legenden begannen sich auf Killerclowns zu konzentrieren, die auf unglückliche Babysitter lauerten.

Der Horror-Autor Stephen King hat mit dem definitiven Killer-Clown-Werk der Fiktion, It (erstmals 1986 veröffentlicht), das nationale Bewusstsein erschlossen.2

Symptome

Menschen, die an Coulrophobie leiden, haben als Reaktion auf Clowns Symptome extremer Angst und Unbehagen. Dies kann beinhalten, wenn sie Clowns in realen Situationen begegnen, aber es kann auch beinhalten, dass sie Clowns auf Film oder in gedruckter Form sehen. Symptome können sein:

• Angst

• Weinen

• Schwierigkeiten beim Atmen

• Trockener Mund

• Gefühle des drohenden Untergangs

• Übelkeit

• Panik

• Schneller Herzschlag

• Schütteln

• Schwitzen

• Zittern

In einigen Fällen können Menschen als Reaktion darauf, einen Clown zu sehen, Panikattacken erleben. Panikattacken sind durch ein plötzliches Gefühl von Angst und Furcht gekennzeichnet und werden von anderen Symptomen begleitet, die Brustschmerzen, Schüttelfrost, Derealisation, Angst vor dem Sterben, Schwindel und Taubheitsgefühl umfassen können.

Diagnose

Coulrophobie wird im "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition" (DSM-5) nicht als eigenständiger Zustand anerkannt. Stattdessen kann bei Menschen eine bestimmte Phobie diagnostiziert werden, wenn ihre Symptome bestimmte diagnostische Kriterien erfüllen, darunter:3

• Übermäßige und unvernünftige Angst als Reaktion auf das Angstobjekt

• Eine sofortige Angstreaktion, die in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht

• Extreme Not oder Vermeidung der Quelle der Angst

• Lebensbegrenzende Auswirkungen auf Lebensbereiche einer Person, einschließlich des täglichen Lebens, der Schule, der Arbeit und der Beziehungen

Die Symptome müssen seit mindestens sechs Monaten bestehen und dürfen nicht auf eine andere psychische Erkrankung zurückzuführen sein.

Ursachen

Warum mögen Menschen Clowns nicht mögen oder fürchten? Wie bei anderen Arten von spezifischen Phobien gibt es ein paar verschiedene Faktoren, die eine Rolle spielen können.

• Familienanamnese: Einige Untersuchungen haben ergeben, dass ein enger Verwandter mit einer Phobie oder einer anderen Art von Angststörung Menschen anfälliger für die Entwicklung einer Phobie machen kann.4 Dies deutet darauf hin, dass Phobien eine genetische Komponente haben oder von Familienmitgliedern beeinflusst werden können, die ängstlich modellieren Verhalten.

• Negative Erfahrungen: Auch negative persönliche Erfahrungen mit Clowns in jungen Jahren können zur Entwicklung dieser Phobie beitragen.5

• Darstellungen von Clowns in den Medien: Eine andere Theorie besagt, dass die Massenmedien einen Hype um böse Clowns geschaffen haben, so dass sogar Kinder, die nicht persönlich mit Clowns konfrontiert sind, trainiert werden, sie nicht zu mögen oder zu fürchten. Eine Studie ergab, dass Darstellungen von erschreckenden Clownfiguren eine Rolle bei der erhöhten Angst und Phobie von Clowns spielten.6

Einfluss

Coulrophobie kann möglicherweise Ihre normale Funktionsfähigkeit in verschiedenen Lebensbereichen beeinträchtigen. Es kann dazu führen, dass Sie bestimmte Situationen oder Einstellungen vermeiden, damit Sie nicht auf die Quelle Ihrer Angst stoßen.

Die Angst vor Clowns kann beim medizinischen Clowning ein Problem sein, das oft in pädiatrischen Einrichtungen durchgeführt wird, um die Angst der Kinder zu lindern. Eine Studie in den USA ergab eine 1,2 %-Prävalenz von Angst vor Clowns bei pädiatrischen Patienten, von denen über 85 % Mädchen waren.6 Sie hatten Angst, selbst wenn sie an den Besuch eines Clowns dachten.

Eine Umfrage, die von der University of Sheffield in britischen Krankenhäusern durchgeführt und 2008 veröffentlicht wurde, ergab, dass alle 250 befragten Kinder (im Alter von 4 bis 16 Jahren) Angst oder Abneigung vor Clowns äußerten.7 Andere Studien finden jedoch eine sehr positive Rolle im Krankenhaus Clowns.8

Die Forscher fanden auch heraus, dass vier von 14 von ihnen befragten Kinderärzten und pädiatrischen Assistenzärzten Angst vor Clowns hatten.9

Behandlung

Glücklicherweise ist es für Psychiater möglich, die Clownphobie wie jede andere Phobie zu behandeln, ohne die genauen Gründe für ihre Entstehung zu kennen.10 Wie andere Phobien wird auch Coulrophobie oft mit Psychotherapie behandelt. In einigen Fällen können Medikamente verschrieben werden, um einige der mit der Erkrankung verbundenen Symptome zu behandeln.

Psychotherapie

Eine Form der Psychotherapie, die als Expositionstherapie bekannt ist, ist normalerweise die bevorzugte Behandlung von Phobien. Dieser Ansatz beinhaltet, jemanden nach und nach der Quelle seiner Angst auszusetzen, während er sich in einer sicheren Umgebung befindet. Menschen können während dieser Exposition Entspannungstechniken praktizieren, um ihnen zu helfen, sich schließlich weniger ängstlich zu fühlen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist ein weiterer Ansatz, der hilfreich sein kann. CBT konzentriert sich darauf, Menschen zu helfen, die negativen Gedanken zu erkennen und zu ändern, die zu ihren Angstgefühlen beitragen.

Medikamente

Manchmal können auch Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände verschrieben werden, um Menschen zu helfen, mit den Symptomen fertig zu werden, die sie erleben. Solche Medikamente können auch zur Behandlung von gleichzeitig auftretenden Erkrankungen eingesetzt werden.

Bewältigung

Es kann auch hilfreich sein, Wege zu finden, mit deinen Angstgefühlen vor Clowns umzugehen. Einige Bewältigungsstrategien, die Sie möglicherweise nützlich finden, sind:

• Entspannungstechniken: Es gibt eine Reihe nützlicher Entspannungsstrategien, die Ihnen helfen können, die Reaktion Ihres Körpers auf Angst zu beruhigen. Tiefes Atmen ist eine Technik, die besonders nützlich sein kann, um Angstzustände zu beruhigen.11

• Achtsamkeit üben: Bei dieser Technik fokussieren Sie Ihren Geist auf den gegenwärtigen Moment und nicht auf die Vergangenheit oder Zukunft. Es kann Ihnen ermöglichen, Wege zu finden, sich im Moment zu zentrieren und sich besser auf die Reaktionen Ihres Körpers einzustellen.

• Tagebuch führen: Ausdrucksvolles Schreiben kann eine nützliche Strategie sein, wenn Sie mit Angstgefühlen zu tun haben.12 Ziehen Sie in Erwägung, sich jeden Tag einige Momente auf einen positiven Gedanken zu konzentrieren oder über Gefühle der Dankbarkeit zu schreiben.

Ein Wort von Verywell

Die Angst vor Clowns ist keine Seltenheit. In einer Umfrage aus dem Jahr 2016 gaben 7,8% der erwachsenen Befragten an, Angst vor Clowns zu haben.13

Während viele Menschen von einer Abneigung oder einem Gefühl des Unbehagens gegenüber Clowns berichten, bedeutet dies nicht, dass sie unbedingt Coulrophobie haben. Wenn Ihre Symptome erhebliche Beschwerden verursachen und Aspekte Ihres täglichen Lebens beeinträchtigen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Behandlungen für spezifische Phobien wie Coulrophobie sind sehr effektiv.14 Je früher Sie Hilfe suchen, desto eher können Sie Ihre Angstgefühle lindern.

Wenn Sie oder ein Angehöriger mit einer Phobie zu kämpfen haben, wenden Sie sich unter 1-800-662-4357 an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.