Die Angst vor Knien oder Genuphobie ist relativ selten. Wie die meisten Phobien variiert die Schwere der Genuphobie stark. Manche Leute haben nur Angst davor, unbedeckte Knie persönlich zu sehen, während andere sogar im Film Angst vor nackten Knien haben. Menschen mit dieser Phobie haben möglicherweise Angst vor allen Knien oder nur vor ihren eigenen. Manche Leute haben tatsächlich Angst vor dem Knien.
Ursachen von Genuphobie
Genuphobie wird oft, aber nicht immer, durch eine negative Erfahrung ausgelöst. Wenn Sie eine traumatische Knieverletzung erlitten haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie diese Angst entwickeln. Das traumatische Erlebnis muss Ihnen jedoch nicht persönlich widerfahren sein. Zu sehen, wie einem Freund oder Verwandten eine schwere Knieverletzung passiert, kann ausreichen, um die Angst auszulösen. In einigen Fällen entwickelt sich Genuphobie, nachdem in einem Gangsterfilm die Kniescheiben einer Figur gebrochen wurden.
Auch Kindheitserfahrungen können die Entwicklung von Phobien beeinflussen.1 Einige Fälle von Genuphobie sind auf eine stark religiöse oder kulturell konservative Erziehung zurückzuführen. Viele Religionen und einige Kulturen erfordern konservative Kleidung. Die Entscheidung, aus religiösen oder kulturellen Gründen die Knie nicht zu zeigen oder die eines anderen anzusehen, ist nicht als Phobie zu diagnostizieren.
Ein Problem kann jedoch bei denen auftreten, die keine konservative Religion mehr praktizieren oder in einer konservativen Kultur leben. Viele Menschen gehen ohne nennenswerte Schwierigkeiten in das säkulare Mainstream-Leben über. Aber manche Menschen stecken fest und sind nicht in der Lage, jahrelange religiöse oder kulturelle Ausbildung zu überwinden. Wenn Sie Ihre Angst vor den Knien nicht überwinden können, kann eine Konsultation mit einem Psychologen oder einem spirituellen Berater Ihrer neuen Wahlreligion angebracht sein.
Einige Fälle von Genuphobie haben überhaupt keine offensichtliche Ursache. Glücklicherweise ist es selten notwendig, die Ursache einer Phobie zu verstehen, um sie erfolgreich zu behandeln.
Komplikationen
Die heutige Mainstream-Gesellschaft ist außergewöhnlich körperbewusst. Von formeller Kleidung bis hin zu Sportkleidung bieten praktisch alle Kleidungsformen kurze Optionen, die die Beine zur Geltung bringen. Es wäre fast unmöglich, das Haus zu verlassen, ohne die Knie eines anderen zu sehen.
Selbst wenn Sie sich ausschließlich vor Ihren eigenen Knien fürchten, kann es äußerst schwierig sein, sie jederzeit bedeckt zu halten. Wenn Sie Ihre Kleidung nur auf Kleidungsstücke beschränken, die Ihre Knie vollständig bedecken, kann dies das Schwimmen, die Ausübung bestimmter Sportarten oder das Tragen bestimmter Kleidungsstücke erschweren. Es kann für Sie sogar schwierig oder unmöglich sein, bestimmte Jobs anzunehmen, da einige Uniformen aus Shorts oder Röcken bestehen, die über dem Knie liegen.
Auch Intimität kann ein Problem darstellen. Manche Menschen mit Genuphobie reagieren extrem empfindlich darauf, dass ihre Knie berührt werden oder die von anderen berührt werden. Es ist schwierig, ein Bett mit jemand anderem zu teilen, ohne sich gegenseitig die Knie zu berühren.
Angst vor dem Knien
Die Angst vor dem Knien fällt technisch unter den Begriff "Genuphobie", obwohl es eine völlig andere Angst sein kann. Manche Menschen, die Angst vor dem Knien haben, fühlen sich auch mit Knien im Allgemeinen unwohl, viele jedoch nicht. Stattdessen wurzelt die Angst vor dem Knien oft in Selbstbewusstsein oder Ängsten vor Unterwerfung und Verletzlichkeit. Diese Phobie kann zu Schwierigkeiten bei der religiösen Praxis, einigen Sportarten und der Erfüllung bestimmter beruflicher Pflichten führen.
Manche Menschen können aufgrund von Erkrankungen nicht knien. Obwohl eine gewisse Angst vor Schmerzen oder der Unfähigkeit, wieder aufzustehen, damit verbunden sein kann, wird dies nicht als Phobie angesehen. Es ist jedoch möglich, während einer vorübergehenden Verletzung eine Angst vor dem Knien zu entwickeln, die nach Heilung der Verletzung nicht abklingt.
Umgang mit Genuphobie
Wie bei den meisten Phobien variiert die Angst vor Knien stark in ihrer Schwere und dem Ausmaß, in dem sie das Leben der Betroffenen beeinträchtigt. Viele Menschen haben eine relativ leichte Angst, die man unter Kontrolle halten kann, indem man einfach den Blick von den Knien anderer abwendet. Wenn Ihre Phobie jedoch schwerwiegender ist, benötigen Sie möglicherweise professionelle Hilfe.
Ihr Therapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, um Ihre Angst zu überwinden. Kognitive Verhaltenstechniken, Hypnotherapie und andere Maßnahmen können verwendet werden.2 Wenn Ihre Angst Ihr Leben beeinträchtigt, fragen Sie Ihren Therapeuten nach einigen Techniken, um Ihre Angst während der Behandlung unter Kontrolle zu halten.