Laut Carl Rogers ist eine voll funktionsfähige Person eine Person, die mit ihren tiefsten und innersten Gefühlen und Wünschen in Kontakt ist.1 Diese Personen verstehen ihre eigenen Emotionen und vertrauen tief auf ihre eigenen Instinkte und Triebe. Bedingungslose positive Wertschätzung spielt eine wesentliche Rolle, um ein voll funktionsfähiger Mensch zu werden.2
Überblick
Rogers schlug vor, dass Menschen eine Tendenz zur Aktualisierung haben oder ihr volles Potenzial ausschöpfen müssen, ein Konzept, das oft als Selbstverwirklichung bezeichnet wird.1
Rogers glaubte, dass eine voll funktionsfähige Person eine Person ist, die ständig daran arbeitet, sich selbst zu verwirklichen.
Dieses Individuum hat bedingungslose positive Wertschätzung von anderen erfahren, stellt keine Bedingungen an seinen eigenen Wert, ist in der Lage, Gefühle auszudrücken und ist völlig offen für die vielen Erfahrungen des Lebens.
Definition
Was genau macht also einen voll funktionsfähigen Menschen aus? Was sind einige ihrer Hauptmerkmale?
Rogers schlug vor, dass die voll funktionsfähige Person eine Person ist, die ein „existenzielles Leben“ angenommen hat. Mit anderen Worten, sie ist in der Lage, vollständig im Moment zu leben. Sie erleben ein Gefühl der inneren Freiheit und nehmen Kreativität, Aufregung und Herausforderungen an.
„Ein solcher Mensch erlebt in der Gegenwart, mit Unmittelbarkeit. Er ist in der Lage, in seinen Gefühlen und Reaktionen des Augenblicks zu leben. Er ist nicht an die Struktur seiner vergangenen Erkenntnisse gebunden, aber diese sind für ihn eine gegenwärtige Ressource, sofern sie sich darauf beziehen Er lebt frei, subjektiv, in einer existenziellen Konfrontation mit diesem Moment im Leben", schrieb Rogers 1962 in einem Artikel.3
Andere haben vorgeschlagen, dass voll funktionsfähige Menschen auch flexibel sind und sich ständig weiterentwickeln. Ihr Selbstverständnis ist nicht festgelegt und sie nehmen ständig neue Informationen und Erfahrungen auf.4
Das voll funktionsfähige Individuum ist nicht nur offen für neue Erfahrungen, es ist auch in der Lage, sich als Reaktion auf das, was es aus diesen Erfahrungen lernt, zu verändern. Diese Personen sind auch in Kontakt mit ihren Emotionen und bemühen sich bewusst, als Person zu wachsen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Eigenschaften
Voll funktionsfähige Menschen neigen dazu, bestimmte Eigenschaften und Eigenschaften zu besitzen, die ihnen helfen, mit ihren eigenen Emotionen im Einklang zu bleiben und ihr Bedürfnis zu erkennen, als Individuum zu wachsen. Einige der Hauptmerkmale einer voll funktionsfähigen Person sind:2
- Offenheit für Erfahrungen
- Mangel an Abwehr
- Die Fähigkeit, Erfahrungen richtig zu interpretieren
- Ein flexibles Selbstverständnis und die Fähigkeit zur Veränderung durch Erfahrung
- Die Fähigkeit, seinen Erfahrungen zu vertrauen und Werte basierend auf diesen Erfahrungen zu bilden
- Bedingungslose Selbstachtung
- Hat nicht das Bedürfnis, Erfahrungen zu verzerren oder zu leugnen
- Offen für Feedback und bereit, realistische Änderungen vorzunehmen
- Lebt in Harmonie mit anderen Menschen
Rogers hat auch eine Therapieform entwickelt, die als klientenzentrierte Therapie bekannt ist.5 Bei diesem Ansatz besteht das Ziel des Therapeuten darin, dem Klienten eine bedingungslose positive Wertschätzung entgegenzubringen. Das Ziel ist, dass die Person emotional und psychologisch wachsen und schließlich eine voll funktionsfähige Person werden kann.
Bestes Selbst
Wie also sind voll funktionsfähige Menschen wirklich? Welche Eigenschaften könnten diese Personen ausdrücken?
Menschen, die diese Tendenz aufweisen, haben ein realitätskongruentes Selbstbild.4 Sie verstehen ihre Stärken, erkennen aber auch ihre Schwächen und erkennen diese an. Während sie ihre persönlichen Stärken weiter ausbauen, arbeiten sie daran, Herausforderungen und Erfahrungen anzunehmen, die es ihnen ermöglichen, zu wachsen und ein neues Verständnis zu gewinnen.
Diese Menschen erkennen, dass sie nicht perfekt sind, aber sie sind immer noch glücklich und zufrieden mit sich selbst. Diese Zufriedenheit bedeutet nicht Trägheit, aber diese Individuen streben immer danach, ihr bestmögliches Selbst zu erreichen.
Ein Wort von Verywell
Es ist wichtig zu beachten, dass das Konzept der voll funktionsfähigen Person eher ein Ideal als ein Endprodukt darstellt. Es geht nicht darum, einen bestimmten Status zu erreichen und dann mit Ihrem Wachstum als Mensch fertig zu werden. Stattdessen stellt die voll funktionsfähige Person eine Reise dar, die sich das ganze Leben lang fortsetzt, während die Menschen weiterhin nach Selbstverwirklichung streben.