Die Psychologie des Cybermobbings

Unter Cybermobbing versteht man die Nutzung digitaler Technologien, um anderen Menschen Schaden zuzufügen. Dies beinhaltet typischerweise die Nutzung des Internets, kann aber auch über Mobiltelefone erfolgen (z. B. textbasiertes Mobbing). Social Media ist einer der wichtigsten Kanäle, über die Cyber-Mobbing stattfindet, darunter Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat und mehr.

Cybermobbing gilt als ein Problem der öffentlichen Gesundheit, wobei sich die Prävalenz von Cybermobbing von 2007 bis 2019 verdoppelt hat1 und 59 % der Jugendlichen in den Vereinigten Staaten berichten, dass sie online gemobbt oder belästigt wurden.2

Im Allgemeinen ist Cybermobbing ein neueres Problem, da immer mehr Menschen das Internet nutzen. Aus diesem Grund bleibt es nicht gut verstanden. Darüber hinaus liegt ein Großteil des Fokus darauf, wie sich Cybermobbing auf das Opfer auswirkt, ohne dass der Fokus darauf liegt, wie mit Cybermobbing umgegangen wird, wie Cybermobbing reduziert werden kann oder was zu tun ist, wenn Sie ein Cybermobbing sind

Was ist Cybermobbing?

Cybermobbing ist der wiederholte und absichtliche Einsatz digitaler Technologien, um eine andere Person mit Bedrohungen, Belästigungen oder öffentlichen Demütigungen anzugreifen.

Cybermobbing nutzt digitale Technologien, was bedeutet, dass die meisten Menschen über ihre Mobilgeräte, Tablets oder Computer schikanieren oder gemobbt werden.

Cyberbullies können über soziale Medien, in Apps, in Foren, während des Spielens und mehr auftauchen. Allerdings werden persönlichere Cyberbullies per E-Mail, SMS oder Direktnachrichten agieren.

Es wurde argumentiert, dass Cybermobbing im Lichte von fünf Kriterien entsteht: Absicht, Wiederholung, Machtungleichgewicht, Anonymität und Öffentlichkeit.3

Absicht

Cyberbullies haben im Allgemeinen die Absicht, Schaden anzurichten, wenn sie Online-Mobbing betreiben. Mobbing kann jedoch auch ohne Absicht stattfinden, wenn ein Opfer Handlungen als schädlich empfindet.

Wiederholung

Wiederholung ist ein Kennzeichen von Cybermobbing. Dies bezieht sich auf wiederholte Handlungen des Mobbers, aber auch darauf, dass Material, das im Internet geteilt wird, viel länger dauern kann als das ursprüngliche Mobbing. Dies gilt insbesondere für den Fall, dass persönliche Informationen oder Fotos als Form von Cybermobbing weitergegeben werden.

Leistungsungleichgewicht

Eines der anderen Kennzeichen von Cybermobbing ist, dass sich Opfer mit ihrem Mobber in einem Machtungleichgewicht befinden. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn das Mobbing in einem öffentlichen Forum stattfindet.

Anonymität

Einige Cyberbullies nutzen die Anonymität, um sich hinter ihrem Computerbildschirm zu verstecken, wenn sie Mobbing betreiben. In diesem Fall braucht es kein Machtungleichgewicht in der Beziehung zwischen Täter und Opfer.

Werbung

Schließlich ist ein weiteres Merkmal von Cybermobbing, dass es sich um den Einsatz von Werbung handelt. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die sich dafür entscheiden, jemanden öffentlich als Form des Mobbings zu demütigen oder zu beschämen.

Formen von Cybermobbing

Welche Formen von Cybermobbing gibt es? Im Folgenden sind die Arten von Cybermobbing aufgeführt, die es gibt.

• Flaming: Flaming bezieht sich auf die Verwendung einer aufrührerischen Sprache über jemanden oder das Senden beleidigender Nachrichten über sie in der Hoffnung, eine Reaktion hervorzurufen. Ein Beispiel wäre Donald Trumps Verwendung der Phrasen „Crooked Hilary“ oder „Sleepy Joe Biden“.4

• Outing: Outing beinhaltet das Teilen persönlicher oder peinlicher Informationen über jemanden im Internet. Diese Art von Cybermobbing findet in der Regel in größerem Maßstab statt und nicht im Einzel- oder im Kleinen.

• Trolling: Trolling bezieht sich auf das Posten von Inhalten oder Kommentaren mit dem Ziel, Menschen zu peinlichen Online-Reaktionen zu bewegen. Mit anderen Worten, ein Troll wird etwas Abfälliges oder Beleidigendes über eine Person oder Gruppe sagen, mit der einzigen Absicht, die Leute zu verärgern. Diese Art von Cyberbully genießt es, Chaos zu schaffen und sich dann zurückzulehnen und zu beobachten, was passiert.

• Namensnennung: Namensnennung beinhaltet die Verwendung von beleidigender Sprache, um auf andere Personen zu verweisen. Berichten zufolge gaben 42 % der Jugendlichen an, über ihr Mobiltelefon oder das Internet beleidigende Namen genannt worden zu sein.2

• Verbreitung falscher Gerüchte: Cyberbullies, die falsche Gerüchte verbreiten, erfinden Geschichten über Einzelpersonen und verbreiten diese falschen Wahrheiten dann online. Im selben Bericht gaben 32 % der Jugendlichen an, dass jemand im Internet falsche Gerüchte über sie verbreitet hat.2

• Senden expliziter Bilder oder Nachrichten: Cyberbullies können auch ohne Zustimmung des Opfers explizite Bilder oder Nachrichten senden.

• Cyber-Stalking/Belästigung/Physische Bedrohungen: Einige Cyberbullies zielen wiederholt auf dieselben Personen durch Cyberstalking, Cyber-Belästigung oder physische Bedrohungen. In demselben Bericht gaben 16 % der Jugendlichen an, Opfer physischer Bedrohungen im Internet geworden zu sein.2

Warum begehen Menschen Cybermobbing?

Warum betreiben Menschen Cybermobbing? Es kann viele verschiedene Faktoren geben, die dazu führen, dass jemand zu einem Cybermobber wird.

Geistige Gesundheitsprobleme

Cyberbullies leben möglicherweise mit psychischen Problemen, die mit ihrem Mobbing zusammenhängen oder es verschlimmern.5 Beispiele sind Probleme mit Aggression, Hyperaktivität oder Impulsivität sowie Drogenmissbrauch.

Darüber hinaus können Personen mit Persönlichkeitsmerkmalen, die der „dunklen Tetrade“ des Narzissmus oder der Psychopathie ähneln, einem Risiko für Cybermobbing ausgesetzt sein.6 Diese Personen neigen dazu, ein geringes Maß an Empathie für andere Menschen zu haben und können andere schikanieren, um ihr Gefühl für . zu stärken Macht oder Wert.

Opfer von Mobbing

Cyberbullies werden manchmal zu Mobbern, nachdem sie selbst Cybermobbing erlebt haben.7 Auf diese Weise versuchen sie möglicherweise, sich mehr unter Kontrolle zu fühlen, oder schlagen zu, nachdem sie sich schikaniert fühlen und nicht in der Lage sind, sich am ursprünglichen Mobbing zu rächen.

Ergebnis von Konflikten oder Trennungen

Cybermobbing, das zwischen zwei Personen stattfindet, die zuvor befreundet waren oder in einer Beziehung waren, kann durch Konflikte in der Freundschaft oder den Zusammenbruch der Beziehung ausgelöst werden. Auf diese Weise könnte diese Art von Cybermobbing als von Rache oder Eifersucht angetrieben angesehen werden

Langeweile oder das Ausprobieren einer neuen Persona

Es wurde vermutet, dass sich manche Menschen aus Langeweile oder dem Wunsch, eine neue Persona im Internet auszuprobieren, an Cybermobbing beteiligen.9 Diese Art von Cybermobbing wäre normalerweise anonym.

Einsamkeit oder Isolation

Cyberbullies können auch Menschen sein, die damit zu kämpfen haben, sich in der Gesellschaft isoliert oder einsam zu fühlen.10 Wenn sie sich von anderen ignoriert fühlen, schlagen sie möglicherweise zu, um sich besser zu fühlen oder ihrer Wut an der Gesellschaft Luft zu machen.

Warum Menschen zu Cyberbullies werden

Während einige Menschen sowohl im wirklichen Leben als auch online Mobber sind, gibt es andere, die nur im digitalen Raum zu Mobbern werden. Warum ist dies der Fall? Warum sollte jemand andere online schikanieren, wenn sie das im Alltag nie tun würden? Es gibt mehrere mögliche Erklärungen für dieses Verhalten.

Nicht konfrontativ und anonym

Der erste Grund, warum Menschen online zu Mobbern werden, wenn sie es im Alltag nicht tun würden, hat mit der Natur des Internets zu tun. Eine Person kann andere online schikanieren und dabei völlig anonym bleiben. Das ist mit klassischem Mobbing natürlich nicht möglich.

Darüber hinaus kann Online-Mobbing ohne Konfrontation erfolgen, insbesondere wenn es anonym ist. Dies bedeutet, dass ein Cyberbully im Internet überspringen kann, um böse Kommentare zu hinterlassen, und nicht bleiben, um die Antworten zu hören.

Keine Notwendigkeit für Popularität oder physische Dominanz

Um im wirklichen Leben ein Mobber zu sein, musst du normalerweise einen Vorteil gegenüber deinem Opfer haben. Dies könnte bedeuten, dass Sie körperlich größer sind als sie. Es könnte bedeuten, dass Sie beliebter sind als sie. Oder es könnte bedeuten, dass Sie eine Art Machtungleichgewicht über sie haben.

Im Gegensatz dazu kann jeder ein Cyberbully sein. Es besteht keine Notwendigkeit, physische Dominanz oder Popularität zu haben. Das bedeutet, dass Menschen, die mobben wollen, dies unabhängig von ihrem Status in ihrem wirklichen Leben problemlos im Internet tun können.

Keine Eintrittsbarriere

Ähnlich wie bei dem Konzept, dass man nicht dominant oder beliebt sein muss, gibt es auch eine sehr niedrige Eintrittsbarriere, um ein Cyberbully zu werden. Jeder mit Internetzugang kann loslegen. Freunde werden online lose definiert, was eine Situation schafft, die es sehr einfach macht, andere zu schikanieren.

Keine Rückmeldung vom Opfer

Der letzte Grund, warum Menschen, die im wirklichen Leben nicht mobben, an Cybermobbing beteiligt sein können, ist schließlich der Mangel an Feedback von ihrem Opfer. Cyberbullies betreiben Mobbing in der Regel über einen längeren Zeitraum, hauptsächlich weil es im Allgemeinen kein Feedback vom Opfer gibt, wie es bei einer persönlichen Interaktion der Fall wäre. Jemand, der im wirklichen Leben die Auswirkungen auf sein Opfer sehen und sich zurückziehen würde, wird im Fall von Cybermobbing möglicherweise nicht dasselbe tun.

Wie sich Cybermobbing von persönlichem Mobbing unterscheidet

Bei Cybermobbing hat das Opfer in der Regel kein Entrinnen vor Missbrauch und Belästigung. Im Gegensatz zu Begegnungen im wirklichen Leben werden Online-Mobbing und das Internet nie wirklich geschlossen und Mobbing kann unerbittlich sein.

Dies kann den Opfern das Gefühl geben, dass sie kein Entkommen haben, insbesondere wenn das Mobbing die Weitergabe ihrer persönlichen Daten beinhaltet oder wenn etwas über sie viral wird. Diese Art von Mobbing kann über einen längeren Zeitraum andauern.

Auswirkungen von Cybermobbing

Es gibt zahlreiche Auswirkungen, die bei denen zu sehen sind, die mit Cybermobbing zu tun haben. Es kann hilfreich sein zu wissen, was von einem Opfer zu erwarten ist, da dies eine Möglichkeit sein kann, zu erkennen, wenn jemand online gemobbt wird.

Einige dieser Effekte sind noch stärker als bei traditionellem Mobbing, da das Opfer der missbräuchlichen Situation oft nicht entkommen kann. Sie können umfassen:11

• Beunruhigung über das Mobbing

• Erhöhte Gefühle von Depressionen und Stimmungsschwankungen

• Erhöhte Angstgefühle

• Probleme beim Ein- oder Durchschlafen (z. B. Schlaflosigkeit)

• Suizidgedanken oder Suizidversuch

• Erhöhte Angstgefühle

• Gefühle von geringem Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl

• Soziale Isolation, Rückzug aus Freundeskreisen oder viel Zeit alleine verbringen

• Dinge zu vermeiden, die ihnen früher Spaß gemacht haben used

• Schlechte schulische Leistungen

• Probleme in der Beziehung zu Familienmitgliedern und Freunden

• Symptome von posttraumatischer Belastung

• Selbstverletzung (z. B. Schneiden, Schlagen, Headbangen)

• Drogenmissbrauch

• Erhöhte Gefühle von Wut, Reizbarkeit oder Wutausbrüchen

Merkmale der Opfer

Es gibt in der Tat einige allgemeine Aspekte des Opfers, die dazu neigen, sich zu wiederholen, einschließlich der folgenden Merkmale:2

• Jugendliche und junge Erwachsene sind am stärksten gefährdet.

• Im Falle der Verbreitung falscher Gerüchte und der Empfänger von expliziten Bildern werden Mädchen eher Opfer.

• Menschen, die schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sind, können häufiger Opfer sein.

• Diejenigen, die schüchtern, sozial unbeholfen sind oder sich nicht leicht einfügen, können Opfer werden.

• Menschen aus einkommensschwächeren Haushalten sind häufiger Opfer.

• Menschen, die das Internet ständig nutzen, werden häufiger Opfer von Online-Mobbing.

Wie man mit einem Cyberbully umgeht

Es gibt viele Möglichkeiten, als Erwachsener und als Elternteil mit einem Cybermobber umzugehen, wenn Ihr Kind im Internet gemobbt wird. Schauen wir uns jedes dieser Probleme separat an.

Als Elternteil

Wenn Ihr Kind online gemobbt wird, ist es am besten, es anzuweisen, nicht auf das Internet-Mobbing zu reagieren. Bitten Sie sie außerdem, jeden Fall von Cyber-Mobbing zu dokumentieren, indem Sie Textnachrichten, E-Mails, Fotos und andere Kommunikationsformen speichern. Dies kann bei Bedarf mithilfe von Screenshots erfolgen. Bitten Sie Ihr Kind, diese Informationen an Sie weiterzuleiten, damit Sie alles dokumentieren können.

Wenn das Mobbing von einem Kontakt mit der Schule ausgeht, melden Sie die Fälle von Cybermobbing dem Lehrer, der Schulleitung oder dem Verwaltungspersonal Ihrer Schule. Bei extremen Mobbing oder Drohungen sollten Sie das Mobbing-Verhalten auch der Polizei melden.

Schließlich ist es wichtig, Ihrem Kind zu versichern, dass es nicht für das Mobbing im Internet verantwortlich ist. Einige Opfer haben möglicherweise das Gefühl, dass ihr Verhalten das Problem verursacht hat oder dass sie irgendwie schuld sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Ihr Kind weiß, dass das, was passiert ist, nicht seine Schuld ist.

Als ein Erwachsener

Viele der oben genannten Prinzipien gelten für Ihre Situation als Erwachsener, der mit einem Cybermobber zu tun hat.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie alle Fälle von Mobbing protokollieren, egal ob sie über Ihre Textnachrichten, Messenger-Chats, in Facebook-Gruppen, Instagram-DMs oder anderen Online-Quellen kommen. Machen Sie Screenshots und bewahren Sie auf Ihrem Computer Ordner mit Beweisen für das Cybermobbing auf.

Wenn Sie als Nächstes die Quelle des Cybermobbing kennen, ermitteln Sie, ob Sie in Bezug auf diese Person Maßnahmen ergreifen können. Wenn es sich beispielsweise um einen Arbeitskollegen oder Vorgesetzten handelt, gibt es bei der Arbeit jemanden in der Personalabteilung, mit dem Sie sprechen können? Wenn es sich um ein Familienmitglied handelt, gibt es eine Möglichkeit, dieses Thema anderen Familienmitgliedern zur Sprache zu bringen und um ihre Unterstützung zu bitten? Wenn es sich um jemanden handelt, den Sie nur online kennen, können Sie ihn dann aus all Ihren sozialen Medien blockieren und löschen?

Die beste Vorgehensweise besteht darin, das Cybermobbing so weit wie möglich zu ignorieren. Wenn Sie jedoch Drohungen erhalten, sollten Sie dies zusammen mit den gesammelten Beweisen der Polizei melden.

Als Gemeinschaft

Es reicht nicht aus, dass Opfer von Cybermobbing sich mit ihren Mobbern auseinandersetzen und nach Lösungen suchen. Oftmals sind diese Opfer emotional verzweifelt und können keine Hilfe finden.

Es ist unsere Aufgabe als Gemeinschaft, auf die Einrichtung von Systemen hinzuarbeiten, die Cybermobbing verhindern. Einige potenzielle Ideen für Initiativen sind unten aufgeführt.

Kinder und Jugendliche, die von Cybermobbing betroffen sind, lernen immer noch, Emotionen zu regulieren und mit sozialen Situationen umzugehen. Cybermobbing in diesem Alter kann dauerhafte Auswirkungen haben. Es sollten Ressourcen für psychische Gesundheit eingerichtet werden, um Opfern von Cybermobbing zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verwalten.

Cybermobbing lebt von Status und Zustimmung. Cyberbullys werden aufhören, wenn die soziale Ablehnung von Cybermobbing so weit verbreitet und weit verbreitet ist, dass sie nichts mehr zu gewinnen haben. Das bedeutet, dass jeder beobachtete Fall von Online-Mobbing (insbesondere im Fall von Troll-Kommentaren) ignoriert werden sollte. Darüber hinaus sollte es Aufklärungskampagnen geben, dass Online-Mobbing nicht nur nicht akzeptabel ist, sondern ein Zeichen für einen schwachen sozialen Status ist.

Schulen sind die Anlaufstelle für Eltern, die versuchen, ihren Kindern zu helfen, die von Cybermobbing betroffen sind. Aus diesem Grund sollten Schulen über Programme und Protokolle verfügen, um sofort und schnell mit Cybermobbing umzugehen. Eltern sollten nicht mehrmals um Hilfe bitten müssen, ohne diese zu erhalten.

Was ist, wenn Sie der Cyberbully sind?

Was passiert, wenn Sie selbst der Cyberbully sind? Wenn Sie Cybermobbing betreiben und damit aufhören möchten, müssen Sie Ihre Gründe für das Mobbing in Betracht ziehen, da dies Ihre beste Vorgehensweise ist. Betrachten wir jeden dieser Punkte und was Sie tun könnten.

Sie haben mit einem psychischen Gesundheitsproblem zu kämpfen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre psychische Gesundheit nicht in Ordnung ist und dies zu Ihrem Cybermobbing-Verhalten beitragen könnte, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen. Wenn Sie beispielsweise mit Wut oder Aggression zu kämpfen haben, können Sie von einem Wut-Management-Programm profitieren.

Wenn Sie wenig Empathie für andere haben oder sich mit den Merkmalen der Psychopathie identifizieren, wird es für Sie schwieriger, Einsichten und Veränderungen zu finden. Sie könnten jedoch versuchen, Ihre Energie in verschiedene Beschäftigungen zu lenken.

Wenn Sie beispielsweise jemanden Cybermobbing betreiben, weil es Ihnen einen Nervenkitzel bereitet, gibt es ein Hobby, das Sie aufnehmen könnten, oder ein Geschäft, das Sie gründen könnten, das Sie ohne Konsequenzen für eine andere Person begeistern würde?

Du warst selbst ein Opfer

Wenn Sie selbst einmal Opfer von Cybermobbing waren und deshalb jetzt selbst Cybermobbing betreiben, ist es an der Zeit, sich mit Ihren Veränderungsmöglichkeiten zu befassen. Es könnte sein, dass Sie ungelöste Wut haben, die auf andere Weise ausgeräumt werden muss.

Sie können sich auch stärker fühlen, wenn Sie mobben, was Ihnen hilft, sich nicht mehr wie ein Opfer zu fühlen. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise an anderen Wegen arbeiten, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, damit Sie sich nicht mehr hilflos und außer Kontrolle fühlen. Schließlich waren Sie selbst einmal ein Opfer, und Sie wissen, wie sich das anfühlt.

Anstatt einen Kreislauf aus Mobbing und Opferrolle fortzusetzen, haben Sie die Chance, den Kreislauf zu durchbrechen und sich über Ihre Vergangenheit zu erheben. Dazu werden Sie wahrscheinlich Hilfe benötigen, höchstwahrscheinlich in Form von professioneller Unterstützung, um Ihre Vergangenheit aufzuarbeiten.

Sie hatten einen Konflikt oder eine Trennung

Wenn Sie jemanden wegen eines Konflikts, den Sie mit ihm hatten, oder einer schlimmen Trennung im Internet verfolgen, ist es an der Zeit, Ihr Verhalten zu überdenken. Was erhoffen Sie sich von Ihrem Cyberstalking? Auch hier benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Fachmanns, um Ihre Gefühle zu verarbeiten, die zu diesem Verhalten geführt haben.

Du bist einsam oder isoliert

Was ist, wenn Sie einfach nur einsam sind und aus diesem Grund auf Cybermobbing zurückgegriffen haben? Diese Art von Mobbing fällt in die Arena von Menschen, die das Gefühl haben, dass die Welt an ihnen vorbeigegangen ist. Oder dass alle anderen das Leben genießen, während Sie allein sind.

Finden Sie in diesem Fall Möglichkeiten, Ihre persönlichen sozialen Verbindungen aufzubauen. Treten Sie einem Verein bei, engagieren Sie sich irgendwo oder nehmen Sie ein Hobby auf, um andere Menschen wie Sie zu treffen.

Du bist gelangweilt

Wenn Sie Cybermobbing betreiben, weil Sie sich langweilen (und kein Psychopath sind), sollten Sie sich überlegen, warum es Ihrer Meinung nach akzeptabel ist, jemand anderen zu verletzen, wenn Sie sich weniger langweilen.

Sicherlich langweilen sich viele Menschen auf der Welt, aber sie schikanieren nie. Nehmen Sie ein Hobby auf, lernen Sie eine zweite Sprache oder finden Sie etwas zu tun.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Opfer von Cybermobbing sind, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind und es Möglichkeiten gibt, zu helfen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, können Sie Folgendes besuchen.

• Die CyberBullyHotline

• Die 1-800-Opfer

• StopBullying.gov

Schließlich ist es nie zu spät, sich zu ändern, wenn Sie selbst ein Cyberbully sind. Untersuche deine Gründe, warum du ein Mobber bist, und finde heraus, ob du Alternativen findest, um das Verhalten zu stoppen.