Was ist ein Therapeut

Was ist ein Therapeut?

Ein Therapeut ist eine weit gefasste Bezeichnung, die sich auf Fachleute bezieht, die in der Behandlung und Rehabilitation ausgebildet sind. Der Begriff wird oft auf Psychologen angewendet, kann aber auch andere umfassen, die eine Vielzahl von Dienstleistungen anbieten, darunter Sozialarbeiter, Berater, Lebensberater und viele andere.

Der Begriff Therapeut ist keine geschützte Berufsbezeichnung, aber es gibt viele Arten von Therapeuten, die für ihre Ausübung eine Zulassung benötigen. Dazu gehören Ergotherapeuten sowie Ehe- und Familientherapeuten.

Ihr Therapeut, manchmal auch als Psychotherapeut oder Berater bekannt, ist ein wichtiger Teil Ihres Behandlungsteams, um Ihr psychisches Problem zu überwinden. Hier ist ein kurzer Blick darauf, was genau Sie von Ihrem Therapeuten oder Berater erwarten können.

Arten von Therapeuten

Es gibt viele verschiedene Arten von Therapeuten. Einige davon sind:

• Suchttherapeuten

• Kunsttherapeuten

• Kindertherapeuten

• Massagetherapeuten

• Ehe- und Familientherapeuten

• Musiktherapeuten

• Ergotherapeuten

• Physiotherapeuten

• Yogatherapeuten

Psychotherapeuten kommen aus verschiedenen Disziplinen, darunter psychiatrische Krankenpfleger, Sozialarbeiter, Psychologen und Psychiater.1 Viele Therapeuten spezialisieren sich auf ein bestimmtes Fachgebiet wie:

• Verhaltensstörungen

• Psychische Gesundheit in der Gemeinschaft

• Schule und Karriere

• Rehabilitation

• Drogenmissbrauch

Einige Spezialisierungen erfordern zusätzliche Schulungen und Zertifizierungen. Andere können von jedem ausgeübt werden, der die allgemeinen Anforderungen für Berater in seinem Bundesland erfüllt.

Der Bildungsstand Ihres Therapeuten hängt weitgehend von den Anforderungen Ihrer psychiatrischen Einrichtung und den staatlichen Gesetzen ab. Ein zugelassener Berater oder Therapeut hat in der Regel mindestens einen Masterabschluss und hat ein betreutes Praktikum und eine staatliche Approbationsprüfung absolviert.2

Die meisten Staaten erlauben jedoch Beratern auf Bachelor-Niveau, unter der Aufsicht eines Psychologen oder lizenzierten Therapeuten zu praktizieren. Einige Berater haben eine Ausbildung in Bereichen wie Sucht oder Techniken wie Kunsttherapie.

Kein einzelner Ansatz definiert einen Therapeuten oder Berater. Therapeuten bevorzugen möglicherweise eine einzige Denkrichtung wie Behaviorismus oder Kognitivismus oder bevorzugen einen vielseitigeren Ansatz. Viele General Counselors passen ihren Ansatz an den individuellen Klienten an. Daher kann sich Ihr Behandlungsplan stark von dem eines Freundes unterscheiden, selbst wenn Sie denselben Therapeuten aufsuchen.

Gründe, einen Therapeuten aufzusuchen

Es gibt viele Gründe, warum Sie mit einem Therapeuten sprechen möchten. Das Auftreten von Symptomen im Zusammenhang mit einer psychischen Erkrankung ist einer der Hauptgründe, warum Menschen sich entscheiden, einen Therapeuten aufzusuchen. Einige Gründe, mit einem Therapeuten zu sprechen, sind:

• Angst

• Verhaltensprobleme

• Depression

• Schwierigkeiten, mit Veränderungen im Leben umzugehen

• Symptome einer Essstörung

• Gefühle der Einsamkeit

• Gefühle der Wertlosigkeit

• Kummer

• Geringes Selbstvertrauen

• Negatives Denken

• Probleme bei der Bewältigung einer chronischen Krankheit

• Schlafprobleme

• Fragen zu Sexualität oder Geschlechtsidentität

• Beziehungsprobleme

• Soziale Themen

• Betonen

• Substanz- oder Alkoholprobleme

• Gedanken an Selbstmord oder Selbstverletzung

• Trauma

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder, der unter Stress leidet oder ein Problem überwinden möchte, das ihn möglicherweise zurückhält, davon profitieren kann. Sie müssen nicht warten, bis Ihnen etwas erhebliches Leid bereitet oder Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt, um Kontakt aufzunehmen.

So finden Sie einen Therapeuten

Einen Therapeuten zu finden kann eine Herausforderung sein. Damit die Partnerschaft ein Erfolg wird, braucht es Rapport und Vertrauen. Sie müssen einen Therapeuten auswählen, der Erfahrung in dem Bereich hat, an dem Sie arbeiten möchten, und der Ihre Ziele in Bezug auf die Behandlung teilt.

Ein guter erster Schritt besteht darin, Ihre Versicherungsgesellschaft nach dem Versicherungsschutz zu fragen und eine Liste der Therapeuten zu erhalten, die in Ihrem Netzwerk sind. Sie können auch eine Überweisung von Ihrem Hausarzt oder anderen vertrauenswürdigen medizinischen Gesundheitsdienstleistern anfordern. Freunde und Familie können auch Empfehlungen geben, aber denken Sie daran, dass das, was für Ihren Freund richtig ist, möglicherweise nicht das Richtige für Sie ist.

Darüber hinaus bieten die Association for Behavioral and Cognitive Therapies und die American Psychological Association Online-Ressourcen an, die Ihnen bei der Suche nach einem Therapeuten helfen.

Wenn Sie potenzielle Therapeuten anrufen, halten Sie eine vorbereitete Liste mit Fragen bereit, darunter:

• Sind Sie lizenziert?

• Welche Ausbildung haben Sie erhalten?

• Was ist Ihr Fachgebiet oder Fachgebiet?

• Was ist Ihre Behandlungsorientierung?

• Wie hoch sind die Kosten pro Sitzung?

• Wie funktioniert die Terminplanung?

• Wird die Therapie zeitlich begrenzt oder langfristig sein?

Es kann auch hilfreich sein, einen neuen Therapeuten zu "interviewen" und, wenn Sie nicht klicken, einen neuen auszuprobieren.

Einfluss von Therapeuten

Ein Therapeut kann Menschen helfen, ihr Leben effektiv zu verändern. Die Auswirkungen, die ein Therapeut auf Ihr Leben hat, können von einer Reihe von Faktoren abhängen, einschließlich der Schwere Ihrer Symptome und der Art der Behandlung, die Sie erhalten. Einige Möglichkeiten, wie Sie davon profitieren könnten, einen Therapeuten aufzusuchen, sind:

• Annehmen von Gewohnheiten, die zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit führen können

• Schaffen Sie ein besseres Bewusstsein für Ihre eigenen Gedanken und wie diese Gedanken zu Ihrem Verhalten beitragen

• Erforsche deine Handlungen und Gedanken aus einer anderen Perspektive

• Sich unterstützt und verstanden fühlen

• Gewinnen Sie einen besseren Einblick in Ihre Erfahrungen und Verhaltensweisen

• Mehr Selbstbewusstsein erlangen

• Verbessern Sie Ihre Beziehungen zu anderen

• Erlernen neuer Bewältigungsstrategien, die Ihnen helfen, Stress effektiver zu bewältigen

• Teilen Sie Ihre Ängste, Lasten und Sorgen mit einer neutralen, fürsorglichen Person

Wie effektiv ist die Therapie? Die Forschung legt nahe, dass Psychotherapie bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wirksam sein kann. Im Vergleich zu Medikamenten hat Psychotherapie nach Beendigung der Behandlung weniger Nebenwirkungen und eine geringere Rückfallrate.3 Sie kann auch Menschen helfen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die die Widerstandsfähigkeit fördern können.

Was zu erwarten ist

Es ist normal, Zweifel und Ängste zu haben, wenn Sie noch nie zuvor einen Therapeuten aufgesucht haben. Sie fragen sich vielleicht, was Sie erwartet. Eine Reise zum Therapeuten ist einer Reise zum Arzt sehr ähnlich.

Zuerst checken Sie bei einer Empfangsdame ein oder sitzen einfach im Wartebereich des Therapeuten für Ihren Termin und füllen einige Unterlagen aus, einschließlich Ihrer Krankengeschichte (einschließlich Symptome und aktuelle Medikamente), Versicherungsformulare, HIPAA-Formulare, Therapeut-Patient-Service-Vereinbarung , und ein Formular zur Freigabe von Aufzeichnungen.

Bei Ihrem ersten Besuch wird Ihr Therapeut:

• Fragen Sie nach Ihren Symptomen und was Sie sich von der Therapie erhoffen

• Führen Sie ein Vorstellungsgespräch durch, das als Aufnahmegespräch bezeichnet wird und eine psychologische Version einer körperlichen Untersuchung ist

• Stellen Sie einen Behandlungsplan zur Verfügung, der eine Diagnose, Therapieziele, Techniken zum Erreichen dieser Ziele und eine Schätzung der Anzahl der erforderlichen Sitzungen umfasst

• Vereinbaren Sie einen Folgetermin oder überweisen Sie an einen Facharzt oder zur Diagnostik

Möglichen Gefahren

Manchmal funktioniert die Therapeut-Klient-Beziehung trotz aller Bemühungen einfach nicht. Einfache Kompatibilitätsprobleme gehören zu den häufigsten Gründen für den Abbruch der Beziehung.

Bevor Sie gehen, versuchen Sie, Ihre Probleme mit dem Therapeuten zu klären. Manchmal können Probleme wie die Übertragung dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, zu gehen, obwohl es tatsächlich die beste Wahl ist, zu bleiben. Dennoch muss die Scheidung von Ihrem Therapeuten kein schmerzhafter oder schwieriger Prozess sein.

Wenn Kompatibilitätsprobleme ein Hindernis darstellen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass der aktuelle Ansatz nicht funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten darüber, einen anderen Anbieter aufzusuchen oder zu einem anderen Ansatz zu wechseln.