Die Anonymen Alkoholiker sind eine internationale Gemeinschaft von Menschen mit Alkoholproblemen. Es ist unprofessionell, selbsttragend, multirassisch, unpolitisch und fast überall verfügbar. Es gibt keine Alters- oder Bildungsanforderungen. Die Mitgliedschaft steht jedem offen, der etwas gegen sein Alkoholproblem unternehmen möchte.
Überblick
Die Anonymen Alkoholiker oder AA, wie sie weithin bekannt sind, gibt es seit ihrer Gründung im Jahr 1935 von Bill W. und Dr. Bob in Akron, Ohio. Die Erweiterung des Programms durch ein Treffen zweier Alkoholiker am 10. Juni 1935 erhielt durch die Veröffentlichung des Buches Anonyme Alkoholiker, bekannt als The Big Book, und eines 1941-Artikels in der Saturday Evening Post über die Gruppe einen Schub.1
Die reiche Geschichte der frühen Tage der Gründung der Bewegung der Anonymen Alkoholiker hat der Archivar Mitchell K. in einer Reihe von online verfügbaren Artikeln festgehalten.2
Wer kann mitmachen
Alkoholismus und Drogensucht werden oft als „Substanzmissbrauch“ oder „Chemikalienabhängigkeit“ bezeichnet. Alkoholiker und Nichtalkoholiker werden daher manchmal AA vorgestellt und ermutigt, an AA-Treffen teilzunehmen.
Jeder kann an offenen AA-Meetings teilnehmen. Eine offene Sitzung ist öffentlich, während eine geschlossene Sitzung nur Mitgliedern vorbehalten ist.
Nur diejenigen mit einem Alkoholproblem können an geschlossenen Sitzungen teilnehmen oder AA-Mitglieder werden. Menschen mit anderen Problemen als Alkoholismus haben nur dann Anspruch auf eine AA-Mitgliedschaft, wenn sie auch ein Alkoholproblem haben.3 Nach AA-Tradition ist die einzige Voraussetzung für die Mitgliedschaft der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören.
Was macht AA
AA-Mitglieder teilen ihre Erfahrungen mit jedem, der Hilfe bei einem Alkoholproblem sucht; sie geben dem Alkoholiker, der aus irgendeiner Quelle zu AA kommt, persönlichen Service oder "Sponsoring". Das AA-Programm, das in den Zwölf Schritten dargelegt ist, bietet dem Alkoholiker einen Weg, ein befriedigendes Leben ohne Alkohol zu entwickeln. Dieses Programm wird bei AA-Gruppentreffen besprochen.4
Menschen, die noch nie an einem tatsächlichen AA-Meeting teilgenommen haben, können aufgrund von Darstellungen, die sie in Filmen oder im Fernsehen gesehen haben, falsche Vorstellungen von ihrer Arbeitsweise haben.
Offene AA-Meetings, an denen jeder teilnehmen kann, sind in der Regel „Speaker Meetings“, bei denen ein AA-Mitglied seine Geschichte erzählt, wie es war, was passiert ist und wie es jetzt ist. Die meisten AA-Treffen sind jedoch geschlossene Treffen nur für Mitglieder.
Ein typisches AA-Meeting ist ein Themendiskussions-Meeting. Die Person, die das Meeting leitet, wählt ein Thema aus, und die Mitglieder tauschen abwechselnd ihre Erfahrungen zu diesem Thema aus. Einige AA-Meetings sind für einen bestimmten Zweck bestimmt, wie z. B. 12-Stufen-Lerngruppen oder Anfängertreffen, die Neuankömmlingen die Grundlagen des Programms vermitteln sollen.
Wirksamkeit
Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Menschen, die an Selbsthilfegruppen beteiligt waren, eher abstinent blieben als diejenigen, die versuchten, alleine aufzuhören.
Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Menschen, die wegen ihrer Alkoholprobleme professionelle Behandlung oder Beratung suchen, bessere Ergebnisse erzielen, wenn sie die Teilnahme an AA mit ihrem ambulanten oder stationären Behandlungsprogramm kombinieren.
Eine neue Studie, die in der Cochrane Library veröffentlicht wurde, ergab, dass AA- und 12-Stufen-Gruppen im Vergleich zu Behandlungsansätzen wie der kognitiven Verhaltenstherapie über Monate und Jahre zu höheren Raten kontinuierlicher Abstinenz führen können.5
Ist AA für Sie?
Glaubensbasierte Programme wie die Anonymen Alkoholiker sind eindeutig nicht jedermanns Sache. Obwohl Millionen von Menschen behaupten, eine dauerhafte Genesung bei AA gefunden zu haben, kann der spirituelle Aspekt des Programms für einige, die mit dem Trinken aufhören möchten, ein Stolperstein sein.
Kann AA Ihnen helfen? Der einzige Weg, dies herauszufinden, besteht darin, es auszuprobieren und selbst zu sehen, ob die Hilfe und Unterstützung von anderen, die mit dem gleichen Problem kämpfen, Ihnen helfen wird, nüchtern zu bleiben. AA hat keine Gebühren oder Gebühren, es kostet Sie also nichts, ein Meeting zu besuchen. Die Wirkung von AA lässt sich am besten erkennen, wenn eine korrekte „Dosis“ gegeben wird, typischerweise 90 Sitzungen in 90 Tagen. Ein paar Meetings zu versuchen, ist kein angemessener Versuch.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich unter 1-800-662-4357 an die National Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) für Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
So finden Sie ein Meeting
Die Anonymen Alkoholiker werden normalerweise in den weißen Seiten der meisten lokalen Telefonbücher aufgeführt. Rufen Sie Ihre lokale Nummer an, um Informationen zu Meetings in Ihrer Nähe zu erhalten. Die Zentralen-, Intergruppen- oder Anrufbeantworter-Nummern weltweit sind auf der AA World Services-Website verfügbar. Es gibt auch viele Online-Meetings.
Ein Wort von Verywell
Beachten Sie auch, dass die Effektivität von Meetings davon abhängt, ein Meeting zu finden, das zu Ihnen passt. Es gibt viele verschiedene Arten von Meetings für verschiedene demografische Gruppen. Zum Beispiel wird eine intercity-Gruppe von AA-Mitgliedern, die größtenteils obdachlos sind, einer jungen Mutter mit Alkoholproblemen wahrscheinlich nicht helfen.
Sie haben wirklich nichts zu verlieren, wenn Sie es versuchen.