Das 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker (AA), wie es im "The Big Book", dem Leitfaden von AA für Menschen, die sich vom Alkoholismus erholen, beschrieben ist, enthält viele Hinweise auf Gott und religiöse Themen, und Schritt 11 ist nicht anders. Kurz gesagt, Schritt 11 bedeutet, den Plan, den Gott, wie Sie ihn verstehen, für Ihr Leben hat, zu entdecken und die Kraft zu finden, ihn auszuführen.
AA gibt an, dass es nicht-religiös, aber eher spirituell ist, und als Eckpfeiler sollten die Mitglieder einen höheren Zweck oder eine höhere Macht finden. Gott kann als religiöses Wesen beschrieben werden, oder für Atheisten und Agnostiker kann es einfach die Gruppendynamik bedeuten, die man als Mitglied bei einem AA-Treffen oder sogar als ein anderes Individuum erlebt.
Überprüfung von Schritt 11
Schritt 11 Durch Gebet und Meditation versucht, unseren bewussten Kontakt mit Gott zu verbessern, wie wir ihn verstanden haben, und beten nur um die Kenntnis seines Willens für uns und die Kraft, diesen auszuführen.
Spirituell statt religiös
Für viele in Genesung, seien es die Anonymen Alkoholiker oder die Al-Anon-Familiengruppen, kann das Konzept der Spiritualität fremd sein, verloren gehen oder abgelehnt werden. Wenn Sie Trost in einer Flasche oder in Bars suchen, können Sie andere Probleme haben, wie eine zerbrochene Beziehung oder eine zerbröckelnde Ehe, eine kriminelle Vorgeschichte oder allgemein ein Leben in Aufruhr. Selbst für diejenigen, die in einer Kirche aufgewachsen sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Erfahrung eher „religiös“ und vorschreibend war als geistlich.
Für die meisten, die ernsthaft an den 12 Schritten arbeiten, werden Sie, wenn Sie bei Schritt 11 ankommen, möglicherweise ein gewisses Maß an Spiritualität in Ihrem Leben entdecken. Viele AA-Mitglieder sagen, dass sie ihre höhere Macht entdeckt haben und ein besseres Verständnis dafür entwickeln
Gebet oder Meditation zur Führung
Die in Schritt 11 vorgeschlagenen Ansätze und Methoden des Gebets und der Meditation variieren, aber der Zweck des Schrittes besteht darin, sich mit dieser höheren Macht zu verbinden. Manche bevorzugen es, die höhere Macht „Gott“ zu nennen, andere vermeiden das G-Wort ganz. Der Punkt ist, dass AA-Mitglieder durch die Teilnahme am Programm entdecken, dass es eine Macht gibt, die größer ist als sie selbst, und sie haben diese Macht am Werk gesehen.
Wenn die Mitglieder das Prinzip der „Gelassenheit“ akzeptieren, dass „Nichts, absolut nichts passiert in Gottes Welt aus Versehen“ gibt es eine Anerkennung einer höheren Macht und es gibt einen Plan für ihr Leben. Durch Gebet und Meditation können die Mitglieder versuchen, ihr Bewusstsein für diese Kraft zu schärfen und sie zu nutzen, um ihre persönliche Reise fortzusetzen
Wie betet eine Person, die Atheist oder Agnostiker ist?
Wie von der Hazelden Betty Ford Foundation vorgeschlagen, können Sie beten oder meditieren, indem Sie still, still, innehalten, nachdenken und auf Ihre Gedanken hören. Sie können Ihren Tag geordnet planen. Fragen Sie sich selbst, Gott oder eine höhere Macht nach den richtigen Antworten, die Sie durch den Tag bringen. Halten Sie in Momenten der Verwirrung oder des Ungleichgewichts inne, fragen Sie sich oder die höhere Macht nach dem richtigen Weg. Verstehe es, visualisiere es, mach weiter. Für viele ist dies Selbstreflexion, für andere bedeutet dies, Gott um Führung zu bitten. Das Endergebnis fällt meist gleich aus.