Was man jemandem mit einer Drogensucht nicht sagen sollte

Zu wissen, was man einem Freund oder einer geliebten Person mit einer Drogensucht sagen soll, kann eine Herausforderung sein. Aber wenn Sie wie die meisten Menschen sind, meinen Sie es wahrscheinlich gut, wissen aber nicht, dass einige Kommentare und Aussagen mehr schaden als nützen.

Darüber hinaus sind Menschen, die mit Drogensucht zu kämpfen haben, oft sensibel, emotional und unsicher in Bezug auf ihre Situation, insbesondere in den frühen Stadien ihrer Genesung. Infolgedessen kann es leicht sein, sie zu verletzen, ohne auch nur die Absicht zu haben, Schmerzen zu verursachen.

Um zu verhindern, dass dies mit Ihrem geliebten Menschen passiert, seien Sie vorsichtig mit Ihren Worten. Hier sind die häufigsten Kommentare, die Menschen zu Suchtkranken machen, ohne zu merken, dass sie verletzend sind.

Erfahre mehr über Sucht

Wenn Sie Freunden oder der Familie helfen möchten, ist es eine gute Idee, die zugrunde liegenden Ursachen der Sucht besser zu verstehen. Wenn sie richtig verstanden wird, sollte Sucht als Verletzung des Individuums und nicht als angeborener Fehler oder Defekt angesehen werden. Einige hilfreiche Ressourcen sind das Buch Im Reich der Hungry Ghosts: Close Encounters With Addiction von Gabor Mate und die Netflix-Dokumentation Cracked Up.

„Einmal süchtig, immer süchtig“

Klaus Vedfelt / Getty Images

Anzunehmen, dass Menschen mit Suchterkrankungen nicht in der Lage sind, sich zu verändern, ist nicht nur eine ungenaue Aussage, sondern auch unsensibel. Ebenso kommuniziert dieser Kommentar, dass Menschen, die mit Sucht kämpfen, immer von ihren Fehlern definiert werden.

Sie haben der Welt so viel mehr zu bieten und sollten ermutigt werden, ihre Stärken zu nutzen und ihren Leidenschaften nachzugehen.

Darüber hinaus kann es äußerst schmerzhaft sein, Annahmen über sie zu treffen und sie so zu kennzeichnen, insbesondere wenn sie noch verwendet werden oder sich in der Anfangsphase der Genesung befinden. Infolgedessen kann diese Aussage dazu führen, dass sie sich besiegt und entmutigt fühlen. Es könnte sogar dazu führen, dass sie ihre Genesung aufgeben, weil diese Aussage die Vorstellung bestärkt, dass sie nie etwas anderes als süchtig sein werden.

„Einmal süchtig, immer süchtig“ solltest du immer vermeiden. Dieser Kommentar führt nur dazu, dass sich Ihr geliebter Mensch entfremdet, missverstanden und hoffnungslos in Bezug auf die Zukunft fühlt. In manchen Situationen könnte dieser Kommentar sogar zu mehr Drogenkonsum führen und eine sich selbst erfüllende Prophezeiung schaffen.1 Stattdessen lassen Sie Ihren Freund oder Ihre geliebte Person wissen, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen.

Sie können sie auch ermutigen, sich an die Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 zu wenden, um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in der Region zu erhalten.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

"Eine kalte Türkei ist die einzige Antwort"

Ein Kommentar wie dieser unterstreicht nur, wie viel Sie noch über Sucht und Genesung lernen müssen. Es gibt mehrere Wege zur Genesung und die Erfahrung ist für jeden anders.

Obwohl es die beste Lösung zu sein scheint, über Nacht mit Drogen aufzuhören und abstinent zu werden, kann das plötzliche Aufgeben von Drogen eine der schwierigsten und gefährlichsten Möglichkeiten sein, um Sucht zu bekämpfen.

Bei einigen Drogen, wie Alkohol und Benzodiazepine, kann eine Erkältung Krampfanfälle auslösen und sogar lebensbedrohlich sein.2 Und bei Meth-Entzug können Menschen wahnhaft und gewalttätig werden, wenn sie plötzlich von der Droge abgesetzt werden.3 Opioid-Entzug, obwohl nicht lebensgefährlich, sind sehr unangenehm.

Der beste Weg, um mit einem Medikament aufzuhören, ist unter ärztlicher Aufsicht oder in einem Entgiftungsprogramm. Sie können anbieten, Ihrem Freund oder geliebten Menschen bei der Suche nach einem Programm zu helfen, wenn er nicht bereits an einem Programm teilgenommen hat.

„Es ist die Schuld deiner Eltern“

Drogensucht ist ein komplexer Zustand, und wenn jemand eine Sucht entwickelt, ist dies in der Regel das Ergebnis mehrerer Faktoren, einschließlich physischer, psychischer und sozialer Verwundbarkeit.4 Während Eltern einen gewissen Einfluss darauf haben, ob jemand von Drogen abhängig wird, beispielsweise durch das Modellieren ungesunder Verhaltensweisen oder missbräuchlich. Diese Erfahrungen repräsentieren nicht die ganze Geschichte. Sucht tritt im Kontext einer größeren Gemeinschaft auf und wird von gesellschaftlichen Faktoren beeinflusst.

Es gibt viele Menschen mit unterstützenden Eltern, die immer noch Drogenprobleme entwickeln. Und viele Menschen mit nicht perfekten Eltern können ein Leben ohne Drogen und Alkohol führen.

Ob die Eltern einer Person eine Rolle bei der Entwicklung einer Drogensucht gespielt haben oder nicht, ist unerheblich. Sie zu beschuldigen ist also nicht nur nicht hilfreich, sondern auch verletzend.

Auch wenn du denkst, dass diese Art von Kommentar geschätzt werden könnte, hilfst du deinem geliebten Menschen tatsächlich, die Schuld auf jemand anderen abzuwälzen. Aussagen wie diese können für ihre Genesung sogar kontraproduktiv sein.

Eines der größten Ziele während der Genesung von der Drogensucht besteht darin, dass Menschen mit Süchten Verantwortung für ihr Verhalten und ihre Entscheidungen übernehmen. Folglich ist es nicht Teil dieser Lösung, anderen die Schuld zu geben. Stattdessen müssen sie nicht nur die Verantwortung für die Sucht übernehmen, sondern sich auch darauf konzentrieren, was sie tun müssen, um sich zu erholen.

Helfen Sie Ihrem geliebten Menschen zu erkennen, dass er die Macht hat zu entscheiden, wie er sein Leben leben möchte. Sie sind weder Opfer ihrer Sucht noch Opfer des schlechten Verhaltens ihrer Eltern.

„Lass uns etwas trinken“

Alkohol ist eine Droge, und obwohl es für Erwachsene legal sein mag, ist es eine der schädlichsten und süchtig machenden Drogen auf dem Markt. Jemanden zu ermutigen, seinen Drogenkonsum durch Alkohol zu ersetzen, wird ihm nicht helfen, mit dem Drogen aufzuhören.

Tatsächlich kann Alkohol die Impulskontrolle der Person reduzieren und das Gefühl der Depression verstärken, möglicherweise sogar den Drogenkonsum.5 Die Bindung über Alkohol bestärkt auch den Glauben, dass Drogen für die Geselligkeit mit anderen und für die Bewältigung der Herausforderungen des Lebens notwendig sind.

Bekräftigen Sie stattdessen die Vorstellung, dass sie weder Drogen noch Alkohol brauchen, um glücklich zu sein und das Leben zu genießen.

Schlagen Sie eine Aktivität vor, die keine Suchtmittel oder Verhaltensweisen enthält. Einige Beispiele können sein, eine Wanderung zu machen, einen Kaffee zu trinken oder eine Ausstellung zu besuchen. Zeigen Sie, dass das Leben ohne Störungen durch Drogen oder . ziemlich erstaunlich ist

„Man muss sich nur zusammenreißen“

Diese Aussage ist extrem ungültig, wenn sie sich an eine Person richtet, die viel mehr Bestätigung und Unterstützung benötigt. Es ist auch ein Mythos, dass Menschen sich einfach „zusammenreißen“ können. Genesung erfordert gemeinschaftliche und soziale Unterstützung.

Wenn Sie noch nie mit einer Sucht oder anderen psychischen Problemen wie Angstzuständen oder Depressionen zu kämpfen hatten, wissen Sie nicht, wie schwierig es für jemanden sein kann, eine so tiefgreifende Veränderung in seinem Leben vorzunehmen. Dennoch glauben die Leute oft, dass die Lösung dieser Art von Problemen so einfach ist wie ein wenig zusätzliche Entschlossenheit und Willenskraft.

Darüber hinaus ist sich die Person mit der Drogenabhängigkeit wahrscheinlich bewusst, was sie tun "müssen", ob das heißt, mit Drogen aufzuhören, einen Job zu bekommen oder andere Ziele, die die Gesellschaft ihnen auferlegt. Sie brauchen keine Erinnerungen von Ihnen.

Folglich wird es wahrscheinlich als bevormundend rüberkommen, geliebten Menschen zu sagen, sie sollen sich zusammenreißen. Es kann auch ihr Selbstwertgefühl untergraben und ihre Genesung beeinträchtigen.

Wenn Sie Aussagen wie diese machen, kommunizieren Sie im Wesentlichen, dass sie schwach sind und sich nicht genug bemühen. Und wenn dies geschieht, kann sich Ihr Angehöriger geschlagen fühlen, was dazu führen kann, dass er sich beim Drogenkonsum trösten lässt

Anstatt Ihre Lieben zu belehren, um sich "zusammenzureißen", versuchen Sie, Ihre Unterstützung anzubieten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich um sie kümmern und dass Sie alles tun möchten, um für sie da zu sein, wenn ihre Genesung beginnt.

Ein Wort von Verywell

Die Genesung von der Drogensucht ist nicht einfach, aber machbar. Das Beste, was Sie für Ihre Angehörigen tun können, ist, Ihre Unterstützung anzubieten und sie zu ermutigen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie sich nicht bereits in der Genesung befindet. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit Ratschläge und schlagen Sie stattdessen vor, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Seien Sie ermutigend und helfen Sie ihnen, ihren Wert als Person zu erkennen.