Es scheint sehr verständlich, dass Sex mit einem Ex-Partner einige Vorteile haben kann und warum er ein gutes Maß an sozialer Akzeptanz hat. Es kann verlockend sein, Sex mit einem ehemaligen Partner zu haben, anstatt darauf zu warten, einen neuen Partner zu finden oder Sex mit jemandem zu haben, den Sie überhaupt nicht kennen.
Die Forschung hat jedoch ergeben, dass Trennungssex zwar sehr verbreitet ist, aber sowohl positive als auch negative Aspekte hat. Erfahre mehr über die Studien hinter Trennungssex und wie du weißt, ob es das Richtige für dich ist oder nicht.
Wie häufig ist Trennungssex?
Oberflächlich betrachtet mag die Vertrautheit und der Komfort einer alten Flamme ansprechend erscheinen, insbesondere weil viele Menschen mit dem aktuellen Dating-Klima frustriert sind. Dies kann insbesondere für Frauen gelten, die das potenzielle Risiko und die Verletzlichkeit beim Sex mit einem neuen Partner zögerlich betrachten.
Aber was haben Sozialwissenschaftler aufgrund von Studien und begutachteten Zeitschriftenartikeln zu diesem Trend geschlossen? Erstens ist dieses Verhalten ziemlich häufig; 27 % der jungen Erwachsenen geben an, innerhalb von zwei Jahren Sex mit einem Ex gehabt zu haben.
Fast jedes vierte Paar, das legal verheiratet ist, aber getrennt lebt, hat weiterhin regelmäßigen sexuellen Kontakt. Darüber hinaus war bei 14% der Personen ihr letzter Sexualpartner jemand, mit dem sie zuvor eine Beziehung hatten.
Warum zeigen Paare dieses Verhalten?
Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person für Sex mit ihrem Ex entscheiden würde. Ob es nun aus Vergnügen oder Bequemlichkeit ist oder diese Person auf irgendeine Weise wieder mit ihrem Ex in Kontakt treten möchte, hier sind einige der Gründe, warum Sex mit einem Ex recht verbreitet ist.
Zum Vergnügen
Studien zufolge betreiben viele Paare Sex nach der Beziehung für ihre eigenen Zwecke, die wenig mit ihrem Ex zu tun haben. Der häufigste Grund für Sex mit einem ehemaligen Partner ist „zum Spaß“. Der zweithäufigste Grund ist sexuelle Frustration oder "fehlender Sex", aber nicht unbedingt bei dieser bestimmten Person.
Das Fehlen einer Partnerschaft und der Wunsch nach einer Verbindung zu einer anderen Person, mit der sie vertraut sind, können die Entscheidung einer Person, Sex nach einer Trennung zu haben, beeinflussen.
Männer sehen eher Lust als Hauptgrund dafür, nach einer Trennung weiterhin Sex zu haben. Dies mag daran liegen, dass Männer in allen untersuchten Kulturen bei Sexualpartnern eher Quantität als Qualität schätzen. Dies gilt, obwohl Männer und Frauen von gleichem Genuss während der sexuellen Aktivität berichten.
Beziehungspflege
Der Wunsch, eine Verbindung mit einem ehemaligen Partner wiederzubeleben, kann auch die Motivation für einen fortgesetzten sexuellen Kontakt sein. Der dritthäufigste Grund für dieses Verhalten ist die Hoffnung auf „Partnerbindung“ oder anders ausgedrückt, Ihren Ex in Ihrem Leben zu behalten.
Man kann motiviert sein, die andere Person in irgendeiner Form in ihrem Leben zu behalten, den Zugang zu behalten und möglicherweise wieder zusammenzukommen. Vielleicht besteht die Sehnsucht, die Option einer Versöhnung zumindest am Leben zu erhalten.
Ambivalenz der Beziehung
Verwirrung darüber, wie man über das Ende einer Beziehung denkt, kann auch der Anreiz für Trennungssex sein. Eine Person möchte vielleicht den Partner auf Eis legen oder als eine Option für den Fall der Zukunft, wenn es ungelöste Gefühle gibt. Dies gilt häufiger, wenn die Person Zweifel an ihrem Erfolgspotenzial bei potenziellen Partnern hat.
Manche werden wahrscheinlich eher eine körperliche Beziehung mit einem Ex fortsetzen, wenn sie sich nicht sicher sind, ob sie überhaupt Teil einer festen Liebespaarung sein wollen.
Das Arrangement gelegentlicher Treffen mit einem früheren Schatz kann den Reiz haben, sich wie das Beste aus beiden Welten zu fühlen. Sie haben den Komfort der Vertrautheit minus Monogamie. Männer sind häufiger von Beziehungsunsicherheit motiviert.
Andere mögen eine eher "laissez-faire"-Einstellung gegenüber körperlicher Intimität haben und das Gefühl haben, dass es einfach keine Rolle spielt, wer ihr Partner ist. Einige gaben zu, dass der Wunsch, eine Freundschaft mit einem Ex aufrechtzuerhalten, tatsächlich durch den Wunsch nach fortgesetztem sexuellen Zugang zu dieser Person angeheizt wurde.
Seelische Belastung
Gebrochenes Herz scheint ein wichtiger Einfluss auf die Bereitschaft einer Person zu sein, sich mit einer früheren Liebe auf Sex einzulassen. Dies kann der Punkt sein, an dem die Unterscheidung zwischen Ex-Sex und Trennungssex relevant wird.
Trennungssex ist definiert als innerhalb von zwei Wochen nach dem Ende der Beziehung, während "Ex-Sex" der Begriff ist, der verwendet wird, um zu beschreiben, was nach diesem Zeitpunkt passiert. Dies mag zu nuanciert erscheinen; Sozialwissenschaftler haben jedoch festgestellt, dass der psychologische und emotionale Schmerz, der durch das Ende einer Paarung verursacht wird, nach zwei Wochen seinen Höhepunkt zu erreichen scheint. Innerhalb dieses Zeitrahmens kann Trauer also die Hauptmotivation dafür sein, andauernden Kontakt zu wünschen.
Manche Menschen haben das Gefühl, dass Sex mit einem früheren Partner ihnen hilft, sich vom Ende ihrer Ehe zu erholen und sich zu erholen. Es gibt Menschen, die glauben, dass die Fortsetzung einer sexuellen Beziehung nach einer Trennung ein gewisses Maß an Abschluss bietet.
Welche Faktoren beeinflussen Ex-Sex?
Jemand, der das Gefühl hat, in die andere Person verliebt zu sein oder war, erhöht das Verlangen nach Sex nach dem Ende der Beziehung. Die wahrgenommene Attraktivität eines ehemaligen Partners ist ein weiterer wichtiger Faktor. Diejenigen, die das Gefühl haben, ihren sozialen Status oder ihre finanziellen Ressourcen zu verlieren, neigen dazu, häufiger Ex-Sex zu betreiben und dies als mögliches Instrument zur Partnerbindung zu sehen.
Fortgesetzter sexueller Kontakt ist kein geschlechtsspezifisches Verhalten. Männer und Frauen berichten gleichermaßen wahrscheinlich, dass sie mit einem Ex-Partner kommunizieren, um schließlich ein Stelldichein zu arrangieren.
Ob jemand der Initiator der Trennung ist oder nicht, scheint bei den Beziehungen nach der Beziehung keine Rolle zu spielen. Ebenso häufig nehmen diejenigen, die sich als Dumper oder Dumpee identifizieren, an körperlicher Intimität mit ihrem Ex teil.
Gibt es psychologische Folgen von Trennungssex?
Paare, die zwei Monate oder länger mit einem früheren Partner sexuelle Handlungen ausführten, hatten das Gefühl, dass dieses Verhalten keinen Einfluss auf ihr allgemeines Wohlbefinden hatte.
Es überrascht vielleicht nicht, dass diejenigen, die innerhalb dieses Zeitraums neue Beziehungen aufgenommen hatten, berichteten, dass fortgesetzter Sex mit ihrer früheren Flamme die Qualität ihrer aktuellen Partnerschaft negativ beeinflusste.
Darüber hinaus gibt es Daten, die die Annahme stützen, dass Frauen nach Sex mit einem Ex dazu neigen, sexuelles Bedauern zu haben und sich schlecht fühlen. Männer tendierten dazu, sich im gleichen Szenario tatsächlich besser zu fühlen.
Ein Wort von Verywell
Sex nach dem Ende einer Beziehung ist kompliziert. Jemand mag das Gefühl haben, dass die Popularität des Verhaltens darauf hindeutet, dass es nur wenige Konsequenzen gibt. Die Forschung legt nahe, dass dies stimmen kann, aber eine Person sollte sicher sein, die öffentliche Meinung von dem zu trennen, was für sie selbst und ihr eigenes emotionales Wohlbefinden am besten ist.
Hören Sie auf sich selbst, wenn Sie versucht sind, Sex mit einem Ex zu haben, den Sie sich einer vertrauten Person anvertrauen könnten, denken Sie über vergangene Erfahrungen nach, wie Sie sich beim Trennungssex gefühlt haben, und geben Sie sich die Zeit und den Raum, die Sie nach einer Trennung brauchen einen klareren Geist haben, vorwärts zu gehen.