Was ist sexuelle Spannung?
Sexuelle Spannung tritt auf, wenn zwei Personen interagieren und sexuelles Verlangen verspüren, aber keine sexuelle Aktivität stattfindet. Bei sexueller Spannung geht es mehr um alles, was zu Sex führt, als um den eigentlichen Akt des Sex.
Dieses Phänomen ist eine sehr häufige Erfahrung. Es passiert oft in der Arbeitsumgebung, dass einige Kollegen geheime Kontakte haben und nicht wollen, dass jeder im Büro davon erfährt, manche flirten streng, während andere sich unwohl fühlen, weil sie ihre sexuellen Spannungen nicht wahrgenommen haben.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie sexuelle Spannungen erkennen, feststellen, ob sexuelle Spannungen gesund sind, unerwünschte sexuelle Spannungen vermeiden und erkennen, dass sexuelle Spannungen normal sind.
Anzeichen für sexuelle Spannungen Ten
Jeder hat mindestens einmal sexuelle Spannungen durch einen Schwarm in der Schule oder bei der Arbeit erlebt. Hier sind ein paar Anzeichen, die Sie wissen lassen, dass die sexuelle Spannung echt ist.
Du bekommst Schmetterlinge
Egal wie sehr Sie versuchen, es zu verbergen, dieser Person gelingt es immer, Ihr Herz zum Flattern zu bringen. Es könnte der Geruch ihres Parfüms/Köls sein, wie sie gehen oder ihr Lächeln. Was auch immer es ist, Sie geraten jedes Mal in die Entrückung.
Du kannst nicht aufhören, an sie zu denken
Es scheitert nie; Ihr Gehirn hängt immer an dieser bestimmten Person fest. Ablenkungen sind sinnlos und beschäftigt zu sein ist eine Herausforderung. Seien wir ehrlich, Sie sind verrückt nach ihnen.
Jede körperliche Berührung macht dich heiß
Es kann ein Händedruck oder eine Umarmung sein. Wann immer sie in der Nähe sind, wird es Ihnen garantiert rundum warm. Es besteht kein Zweifel, dass Sie mühelos in ihrem Bann sind.
Augen sagen alles
Deine Augen sagen alles, was du nicht kannst. Sie sagen, dass Augen die Fenster zur Seele sind, aber in diesem Fall sind Augen die Worte zu Ihrer Libido!
Ist sexuelle Spannung gesund?
Sexuelle Spannung wirkt zunächst harmlos. Flirten, Necken und der Wunsch, dieser besonderen Person nahe zu sein, sind alle Teil des Prozesses; Es lohnt sich jedoch, dieses Gefühl von allen Seiten anzugehen. Ist sexuelle Spannung gesund? Laut dem professionellen Partnervermittler und Beziehungsexperten Steven Ward gibt es einige Nachteile:
Sexuelle Spannungen können Stress und Feindseligkeit erzeugen, wenn ein Partner sie nutzt, um den anderen auszuhebeln. Wenn sich eine Person nach Sex sehnt und die andere es benutzt, um Macht über und Kontrolle über die andere auszuüben, kann dies zu größeren Problemen wie Wut, Groll und Feindseligkeit führen.
Darüber hinaus kann sexuelle Spannung bei sexuellen Übergriffen gefährlich sein. Eine Person kann die Art und Weise, wie jemand gekleidet ist oder flirtet, falsch interpretieren. Sie können überphantasieren und denken, dass es etwas ist, das es nicht ist.
"Wenn sexuelle Spannungen absichtlich erzeugt werden, macht das denjenigen, der gezwungen wird, sich zu enthalten, verärgert und rachsüchtig", sagt Ward. "Oft verhält sich diese Person gegenüber dem anderen aggressiv oder passiv-aggressiv, um ihr Unbehagen und ihre Verachtung für die sexuelle Spannung zu kommunizieren."
Es gab unzählige Vergewaltigungsopfer und/oder Fälle von Sexhandel und Missbrauch unter bestimmten Umständen wie diesen. Die Zahl der Entführungen und Morde steigt täglich, von denen viele von sexueller Anziehung ausgingen.
Wenn Sie einen sexuellen Übergriff überlebt haben, können Sie sich an die RAINN National Sexual Assault Hotline unter 1-800-656-4673 wenden, um vertrauliche Unterstützung von einem geschulten Mitarbeiter einer lokalen RAINN-Niederlassung zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Sichere Möglichkeiten, ungewollte sexuelle Spannungen (Belästigung) zu vermeiden
Diese Tipps sollen helfen, ungewollte einseitige sexuelle Spannungen abzubauen. Üben Sie diese sicheren Gesten, um unangenehme Situationen zu vermeiden.
- Halten Sie einen sicheren Abstand zu Fremden (an allen Orten)
- Zur Sicherheit Pfefferspray oder einen Taser dabei haben
- Sprechen Sie für sich selbst und machen Sie sich über Ihre Absichten klar
- Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu rufen
- Achte immer auf deine Umgebung
- Versuche nicht alleine zu gehen
Erkenne, dass sexuelle Spannung normal ist
Erinnerst du dich an all das aufgestaute Adrenalin, als dein Schwarm dich bemerkte? Oder am Abschlussball? Und ganz zu schweigen von den rasenden Hormonen, vor denen Sie zu einem kritischen Zeitpunkt niemand effektiv gewarnt zu haben schien. Als Teenager erleben wir sexuelle Spannungen, wenn wir nicht wissen, was wir mit solchen Energien anfangen sollen.
Zwangsläufig ist sexuelle Spannung normal. Menschen werden sich immer von jemandem angezogen fühlen, also ist es etwas, dem du nicht entfliehen oder vor dem du weglaufen kannst. Sie können zwar nicht kontrollieren, wer Sie mag, aber Sie können sich vor unerwünschten Annäherungsversuchen schützen.
Sexuelle Spannung kann gut oder schlecht sein. Als Menschen haben wir das Recht, uns auszudrücken, aber nicht, wenn es jemand anderem unangenehm ist. Wie bei allen Dingen sollte Respekt die Schlüsselkomponente sein, wenn man jemanden anspricht.
Sexuelle Spannung ist lediglich ein Teil des Lebens, der sich direkt auf das Verlangen konzentriert. Wir haben viele Wünsche im Leben, aber wir handeln nur auf wenige und das ist kein Zufall.
Tipps, um verantwortungsbewusst voranzukommen
Die Leute werden dich nur so behandeln, wie du es ihnen erlaubst. Und in den meisten Fällen musst du ihnen beibringen, wie sie dich behandeln sollen. Das bedeutet:
- Den Standard setzen
- Lassen Sie sie wissen, was angemessen ist und was nicht
- Stehe auf deinem Boden
Wenn Sie den Grundstein legen, gibt es wenig bis gar keinen Raum für Fehler. Und was sexuelle Spannungen angeht, wenn es ein Nein ist, dann mach es ein klares Nein!
"Kommunikation ist entscheidend, um sicherzustellen, dass sexuelle Spannungen die emotionale Bindung zwischen Ihnen nicht untergraben", fügt Ward hinzu. "Sexuelle Spannungen sind sehr oft das Ergebnis unterdrückter Gefühle für jemanden. Wenn diese Gefühle diskutiert und geteilt werden, kann dies die sexuelle Spannung lindern."
Ein Wort von Verywell
Das Leben ist ein Spiel von Zug und Zurückhaltung. Unsere Wünsche sollten unsere Moral nicht überwiegen. Jede Entscheidung, die wir treffen, kann unser gesamtes Leben in einem Augenblick verändern. Sexuelle Spannungen können süß und lustig sein, können aber auch gefährlich sein, wenn sie falsch wahrgenommen werden. Am besten respektieren Sie den Raum anderer und kommunizieren Sie effektiv, damit keine Verwirrung entsteht. Und wenn das Gefühl auf Gegenseitigkeit beruht, genieße es!
Verbreiten Sie dieses Wissen an die Jugend, weil sie es am dringendsten brauchen. Vor allem Jungen und Mädchen müssen über Parameter und persönlichen Freiraum Bescheid wissen. Es beginnt früh, und Erwachsene/Eltern können ihnen beibringen, wie wichtig es ist, eine Stimme zu haben und sie mit gutem Beispiel voranzubringen. Sexuelle Spannung kann entweder dreierlei sein: harmlos, schädlich oder gefährlich. Wählen Sie mit Bedacht.