Lärmbelästigung ist jeder störende Lärm, der den normalen Betrieb stört, ablenkt oder beeinträchtigt. Während wir oft an die Lärmbelästigung in Großstädten denken, ist die Lärmbelästigung durch die konkurrierenden Geräusche von mehr Menschen auf kleinerem Raum auch in Vororten (in Form von Laubbläsern, Rasenmähern und Hausbau) und sogar einzelne Wohnungen und Arbeitsplätze. Und es gibt viele wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Lärm Stress verursacht und sich negativ auf Ihre Gesundheit und Produktivität auswirken kann.1
Ursachen der Lärmbelästigung
Es gibt viele verschiedene Quellen der Lärmbelästigung, aber insbesondere diese haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit.
Flugzeuge
Die Lärmbelästigung durch Flugzeuge hat einen erheblichen negativen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden derjenigen, die in der Nähe von Flughäfen leben.2 Dazu können Herzkrankheiten, Bluthochdruck und erhöhte Stresshormone sowie Schlafstörungen gehören.34
Der Verkehr
Eine der Beschwerden derjenigen, die in Großstädten oder auf belebten Straßen leben, ist die Störung durch den Verkehrslärm. Interessanterweise kann aber auch ein geringer Verkehrslärm schädlich sein. Verkehrslärm ist eine der am häufigsten erlebten Lärmquellen, und die Forschung hat ihn mit depressiven Symptomen sowie mit kardiovaskulären und respiratorischen Todesfällen in Verbindung gebracht.5
Lärm am Arbeitsplatz
Die meisten von uns denken bei Lärmbelästigung am Arbeitsplatz an laute Fließbänder oder Baustellen, und obwohl diese Beispiele definitiv zutreffen, sind normale Büros nicht immun. Da immer mehr Menschen in geschäftigen Büroräumen untergebracht sind, ist Bürolärm eine häufige Beschwerde. Mitarbeiter, die reden, mit den Fingern auf dem Schreibtisch trommeln oder andere ablenkende Geräusche machen, können die Produktivität ihrer Mitmenschen verringern, ohne es zu merken.
Home-Sounds
Viele Menschen empfinden ihr Zuhause nicht als laut, aber wenn es viel zu Hause gibt, einschließlich eines ständig laufenden Fernsehers, kann dieser Gesamtlärmpegel tatsächlich die Konzentration gefährden und Stress verursachen. Tatsächlich leiden Kinder aus lauteren Haushalten unter negativen Auswirkungen, die ein geringeres kognitives Wachstum, verzögerte Sprachkenntnisse, erhöhte Angstzustände und eine beeinträchtigte Belastbarkeit umfassen.67
Negative Auswirkungen von Lärm
Das vielleicht schwerwiegendste Problem, das durch die Lärmbelästigung verursacht wird, sind die Auswirkungen auf die Gesundheit. Da Lärmbelästigung die Stressreaktion des Körpers auslösen kann, ist einer der wichtigsten Auswirkungen auf die Gesundheit chronischer Stress und der damit verbundene hohe Gehalt an Stresshormonen.8
Das erklärt, warum Lärmbelästigung mit Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Schlaganfällen in Verbindung gebracht wird. Lärmbelästigung kann auch die Schlafqualität beeinträchtigen, indem sie den Schlaf verhindert und die Schlafzyklen unterbricht. Und, vielleicht am wichtigsten, weil chronischer Stress Ihre Immunität gegen alle Krankheiten verringern kann, ist Lärmbelästigung eine allgemeine Bedrohung für Gesundheit und Wohlbefinden.