Die 4 einfachen Möglichkeiten, Geldstress abzubauen

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass mehr Geld zu verdienen mehr Glück und weniger Stress bringt, aber die Forschung zeigt, dass dies nicht der Fall ist. Während mehr Geld einen vorübergehenden Nervenkitzel und ein paar neue Dinge mit sich bringt, passen die Menschen ihren Lebensstil im Allgemeinen so an, dass ihr allgemeines Glücksniveau nicht erhöht oder Stress verringert wird.

Ein besseres Ziel wäre es, mit dem Geld, das Sie haben, klüger umzugehen: weniger Dinge kaufen, die Sie nicht brauchen, sich schuldenfrei machen (wenn Sie drin sind) und Ihr Geld für Dinge ausgeben, die Sie wirklich glücklich machen und Ihren Stress senken decrease , einschließlich Ihrer Zukunft. Dies schafft eher ein Gefühl von Fülle und persönlicher Freiheit, als mehr Geld zu haben, sondern alles für teurere Spielsachen auszugeben. Im Folgenden finden Sie konkrete Möglichkeiten, wie Sie Ihre Finanzen auf eine Weise umfunktionieren können, die Ihr Glück steigert und Stress abbaut.

Reduzieren Sie Ihre Schulden

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Wenn die Finanzen dir Stress bereiten, suche nach Dingen, die du aus deinem Budget streichen kannst (wie die zusätzlichen Lattes am Morgen, Abendessen und neue Kleidung, die du nicht brauchst) und wende sie zur Tilgung von Kreditkartenschulden an. Irgendwann haben Sie etwas, das Ihnen mehr wert ist als diese Extras: eine Chance auf finanzielle Freiheit und Sicherheit.

Dies kann zunächst eine Herausforderung darstellen, da diese Extras oft aus Bequemlichkeit, als emotionaler Muntermacher oder einfach aus Gewohnheit gekauft werden können - und Gewohnheiten können oft schwer zu ändern sein. Der Schlüssel hier ist, Ihren Fokus oder die Bedeutung, die Sie diesen Extras beimessen, zu ändern. Nachdem Sie beispielsweise eine Kaufgewohnheit identifiziert haben, die Sie ändern möchten (z von der Behandlung. Oder Sie könnten Ihre Gewohnheit ändern, indem Sie diese Leckerei durch eine andere Freude des Lebens ersetzen, die nichts oder zumindest weniger kostet.

Sie können kleine Schritte in Richtung Fortschritt machen und auf lange Sicht mit minimalem Stress immer noch erhebliche Fortschritte erzielen.

Experimentieren Sie damit, was Ihnen mit dem geringsten Stress die größten Einsparungen ermöglicht; tun Sie, was Ihnen gut tut. Aber alle Änderungen, die Sie in diese Richtung vornehmen, können Stress reduzieren, indem sie Ihnen beim Sparen helfen.

Seien Sie klug mit Ausgaben

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Denken Sie von nun an, bevor Sie neue Dinge kaufen, darüber nach, ob sie Ihre Lebensqualität wirklich verbessern, oder ob sie Ihnen nur Stress (durch weniger Geld) bereiten und schließlich Ihr Zuhause unübersichtlich machen. Weniger auszugeben kann Stress reduzieren.

Dies ist oft leichter gesagt als getan (insbesondere wenn Sie als Reaktion auf Stress einkaufen), aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um es einfacher zu machen. Diese Strategien können Ihnen helfen, weniger auszugeben und mehr zu genießen, was Sie haben.

Verwenden Sie Ihr Geld, um das zu tun, was Sie wirklich tun möchten

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Nachdem Sie die Extras aus Ihrem Budget gestrichen haben, können Sie, wenn Sie keine großen Schulden zu begleichen haben, darüber nachdenken, Leute einzustellen, die Dinge für Sie tun, die Sie hassen und die Zeit von Aktivitäten nehmen, die Sie wirklich gerne tun würden.

Sie könnten zum Beispiel jemanden bitten, Ihr Haus zu putzen, während Sie stattdessen Ihre Kinder in den Park bringen. Sie könnten einen Assistenten bei der Arbeit einstellen, um Ihre Arbeitsbelastung auszugleichen, damit Sie mehr Zeit für sich selbst haben; Wenn Sie jemanden einstellen, der Ihnen hilft, Ihr Haus aufzuräumen, können Sie die Zeit sparen, die Sie dafür benötigen würden, und Sie werden mehr von einer Oase haben, zu der Sie nach Hause kommen können.

Tausche alte Sachen gegen neue Erfahrungen ein

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Sie können einen Flohmarkt oder den Verkauf von Artikeln bei eBay in Betracht ziehen, wenn Sie zu viel haben, und das Geld für Unterricht, Urlaub mit Ihrer Familie oder etwas anderes ausgeben, das positive Erinnerungen weckt, Ihr Leben bereichert und, helfen Ihnen, Burnout zu bekämpfen. Untersuchungen zeigen, dass wir Erfahrungen mehr genießen als Besitztümer und dass die Investition in Erfahrungen eine bessere Verwendung unserer Mittel ist.

Es mag widersinnig sein, finanziellen Stress zu bekämpfen, indem man Geld für Erfahrungen ausgibt, anstatt nur zu sparen, aber auf diese Weise konservativ, aber klug auszugeben, kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, sparsam zu sein. Es kann Ihnen helfen, die Motivation zu erhalten, Ihre Ausgabengewohnheiten zu ändern. Aber meistens kann es Stress abbauen und Ihnen helfen, Ihr Leben wirklich zu genießen.