Ein Angsttherapeut ist jemand, der eine spezielle Ausbildung zur Behandlung von Angststörungen hat. Wenn Sie nach einem Therapeuten für soziale Angststörung (SAD) suchen, sollten Sie jemanden suchen, der sich auf die Behandlung dieses speziellen psychischen Gesundheitsproblems spezialisiert hat.
Obwohl die Suche nach einem Angsttherapeuten nicht einfach sein wird, sind die Vorteile einer Therapie mit einem qualifizierten Fachmann groß. Nachfolgend finden Sie einige Schritte, die Ihnen helfen, einen Angsttherapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsanbieter
Wenn Sie die Therapie mit Ihrer Versicherung bezahlen möchten, müssen Sie möglicherweise einen Therapeuten auswählen, der Teil Ihres Versicherungsplans ist. Der beste erste Schritt besteht darin, sich an Ihren Versicherungsanbieter zu wenden, um eine Liste der Therapeuten zu erhalten, die sich im Netzwerk Ihres Plans befinden.
Sobald Sie die Liste haben, grenzen Sie sie auf diejenigen ein, die speziell für Angststörungen und SAD Behandlungen anbieten. Wenn es viele Möglichkeiten gibt, prüfen Sie, ob Ihr Hausarzt Ihnen helfen kann, indem er einen bestimmten Therapeuten auf der Liste empfiehlt.
Manchmal sind Versicherungspläne nicht sehr großzügig bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Wenn Sie keine Versicherung haben oder die Kosten für Zuzahlungen nicht übernehmen können, ziehen Sie Ihre örtliche Universität in Betracht. Sie können im Rahmen laufender Forschungsstudien eine Gleittherapie oder kostenlose Beratung anbieten.
Telefon abheben
Wenn es in Ihrer Nähe eine große Klinik gibt, haben sie wahrscheinlich Therapeuten im Personal, die Angststörungen behandeln. Wenn Sie sich wohl fühlen, rufen Sie ihr Büro an und fragen Sie, ob jemand vom Personal SAD behandelt.
Wenn Sie nicht selbst telefonieren können, um einen Therapeuten zu finden, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe, um in Ihrem Namen anzurufen.
Online suchen
Es gibt eine Reihe von Online-Verzeichnissen, um Sie mit Therapeuten in Ihrer Nähe zu verbinden. Quellen wie der Psychologen-Locator der American Psychological Association oder das Find a Therapist Directory der Anxiety and Depression Association of America sind großartig, da Sie auf verschiedene Filter klicken können, um Therapeuten zu finden, die Ihren Kriterien entsprechen. Beide Websites bieten auch Ressourcen für Menschen mit Angstzuständen.
Einkaufsbummel
Wenn Sie einen Therapeuten gefunden und zu Ihren ersten Sitzungen gegangen sind, denken Sie daran, dass sich Ihr Behandlungsprozess noch entwickelt. Auch wenn ein Therapeut für die Behandlung von SAD ausgebildet sein kann, ist er möglicherweise nicht für Sie geeignet.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich Ihrem Therapeuten zu öffnen, oder das Gefühl haben, dass Ihre Bedenken nicht berücksichtigt werden, müssen Sie möglicherweise eine neue Bewertung vornehmen. Es ist in Ordnung, sich umzusehen, bis Sie einen Therapeuten gefunden haben, der zu Ihnen passt.